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发表于2024-12-24
瑜伽之心 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
想真正瞭解瑜伽
閱讀《瑜伽之心》是一輩子的任務
每讀一次,你就能多瞭解一些和上次不同的東西
沒有心識的狀態就叫瑜伽,從瑜伽而來的收穫,是一個更為平靜、不沉重也不躁動的生命
T.K.V. Desikachar(德斯卡查爾)
當代最偉大的瑜伽師、“印度現代瑜伽之父”剋瑞斯那瑪查亞之子,有結構工程師背景。德斯卡查爾一直跟隨父親生活和學習,直到1989年父親逝世。他本身也是一位傑齣的瑜伽老師,一生都緻力於將瑜伽教授給不同背景及不同水平的人。他現在在以父親命名的學校進行教學,這些學校分布在印度、歐洲、美國、澳大利亞、新西蘭等地。德斯卡查爾的方法奠基於他父親的根本教法,主張修習必須隨順個人不斷變化的需求,以達到瑜伽療效價值的最大化,而非一種方式解決所有人的問題,一種治療方式治百病。
有很多實用的乾貨
評分對呼吸法非常重視,艾揚格的姊夫。
評分其中有一部分說的蠻不錯的,但是希望靠瑜伽來更好的自控,或者控製情緒似乎不好,若是一味追求效率,反而會走火入魔。
評分對呼吸法非常重視,艾揚格的姊夫。
評分相比於《瑜伽之光》更愛這一本,《瑜伽之光》就像瑜伽大字典,而《瑜伽之心》在精神層次的解讀要比《瑜伽之光》更為詳盡接地氣一些,不可或缺的一本好書。
瑜珈入门必读,必须强调的是这里说的是“瑜珈”。市面上有很多各式各样的瑜伽入门,只能说其是其中一个门派而已。或者说这本书才是我想看到的“瑜珈”。瑜珈并非大多数人以为练成几个花哨的体位就算成功,就能强身健体了。瑜珈更主要是种由内而外进行激发的一种生活哲学,一种...
評分瑜珈入门必读,必须强调的是这里说的是“瑜珈”。市面上有很多各式各样的瑜伽入门,只能说其是其中一个门派而已。或者说这本书才是我想看到的“瑜珈”。瑜珈并非大多数人以为练成几个花哨的体位就算成功,就能强身健体了。瑜珈更主要是种由内而外进行激发的一种生活哲学,一种...
評分瑜珈入门必读,必须强调的是这里说的是“瑜珈”。市面上有很多各式各样的瑜伽入门,只能说其是其中一个门派而已。或者说这本书才是我想看到的“瑜珈”。瑜珈并非大多数人以为练成几个花哨的体位就算成功,就能强身健体了。瑜珈更主要是种由内而外进行激发的一种生活哲学,一种...
評分开始练瑜伽之后,国内出版的简体版关于瑜伽的著作基本都曾涉猎过,《瑜伽之光》、《艾扬格女性瑜伽》、《瑜伽之树》、《哈达瑜伽之光》等等,就初学者而言,最喜欢这本,因为可以和实践中的体验相印证。瑜伽的灵魂在于呼吸,这是我的切身体会,体位是在平稳深沉的呼吸之中自然...
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