具体描述
如果我们能在心理上将时光逆转，那么是否在身体上也可以？三十多年来，备受赞誉的社会心理学家埃伦·J·兰格一直在研究这一具有启发性的问题。现在，在本书中，她把答案呈现给了我们：打开思路，在不可能之事中看到可能性，我们就能变得更加健康，不管我们年龄如何。
她告诉我们，仅仅稍微改变一下思维、用词和期待，我们就能改变一些根深蒂固的行为模式，让生活变得更健康、更乐观、更有活力。埃伦·J·兰格说，我们因此会获得很多好处——视力变好、外表变年轻、体重达标、寿命延长只是其中四个。
本书通俗易懂、引入入胜，给我们提供了—个变革性的新范式：可能心理学。本书富有开创性、给人以希望，作者改变了人们的思考方式和感受方式。本书—定会成为新世纪科学与康复的标准源。
作者简介
埃伦·J·兰格共著11本书，获奖无数，其中包括“古根海姆研究基金奖”、美国心理学会颁发的“大众心理学特殊贡献奖”和“成年发展和老化研究杰出成就奖”以及美国应用与预防心理学会颁发的“基础科学应用心理学特殊贡献奖”。 埃伦在社会心理学领域的开创性研究获选《纽约时报》2007年的“年度创意奖”。
目录信息
时光倒流对身体产生的影响：
只要存在例外，我们就不能预测来来
迎接不可能，拥抱可能心理学
第二章 健康，无极限
健康与心理定势
调整心态，掌控健康
漫不经心地答应请求
诊断不是答案，而是起始点
第三章 不要因为害怕而看不清世界的模样
期待决定结果
现实主义者与反芝诺悖论
提问方式与已有观念产生的影响
关注变化，激发专注状态
稳定错觉，关注自己
· · · · · · (收起)
读后感
看了一半吧，感觉还可以。主要意思就是不要给自己设限~ 案例都是老年人健康。。。 实在是有些不适合二十多岁的人看。估计三四十的时候再看这书感觉更多吧~~ 就是觉得其中的对照组老年人很可怜，就眼睁睁看着他们自然死亡了。。。尴尬。。。
评分看了一半吧，感觉还可以。主要意思就是不要给自己设限~ 案例都是老年人健康。。。 实在是有些不适合二十多岁的人看。估计三四十的时候再看这书感觉更多吧~~ 就是觉得其中的对照组老年人很可怜，就眼睁睁看着他们自然死亡了。。。尴尬。。。
评分总觉得ellen langer的所有的书其实直接概括为一句话“create something new ”就可以了。写这么多书，只是将这句话应用与各个领域而已。 我觉得我说的已经够多了，可是豆瓣还是逼着我说。
评分总觉得ellen langer的所有的书其实直接概括为一句话“create something new ”就可以了。写这么多书，只是将这句话应用与各个领域而已。 我觉得我说的已经够多了，可是豆瓣还是逼着我说。
评分在岁月面前，我们真的无能为力吗？ 将一个人的心理时钟倒拨20年，有可能吗？ 在这里，心理学将为我们发现这种“可能”。 可能心理学 心理学家埃伦·兰格教授今年63岁，是第一位在哈佛大学心理学系获得教授席位的女性。 兰格教授用一词之差来解释她的研究与传统心理学之间的差...
用户评价
忘了被谁安利的了，名字和装帧太可怕。略絮叨，有很多刷新认知的实验
评分冷门的书，没想到这么好看。可能心理学，给六星都行。
评分学术 心理
评分冷门的书，没想到这么好看。可能心理学，给六星都行。
评分很精彩
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