《幸福的9间房:写给女性的积极心理学》是全球顶级时尚杂志《悦己》总编辑露西•丹齐格与美国著名心理学家凯瑟琳•伯恩道夫联袂奉献的首部作品,运用积极心理学开启女性的幸福人生。
女人的一生离不开九个房间,每个房间都代表着女人幸福的一个面向:卧室代表性爱与亲密关系、办公室代表金钱和事业、客厅代表人际关系……如何在每个房间里都获得幸福,是每个女人都关心的问题。作者从全美搜集经历各异的女性人生故事,透过专业、深刻的分析,引导女性朋友走进每一个房间,厘清不幸的根源,找到幸福的方向。
生活完美不代表幸福,露西和凯瑟琳告诉我们,保持快乐就像保持身材,需要不断努力才能获得。除了你自己,任何人任何事都不能使你的人生圆满,你需要用积极心理学宠爱自己,建筑自我的精神世界。
海报:
露西•丹齐格
全球顶级时尚杂志《悦己》总编辑,在任期间杂志发行量迅速突破六百万。
畅销书作家,为《纽约时报》《今日美国》《时代周刊》等多家媒体撰文。
《今日》《观点》和《早安美国》等美国知名电视节目访谈嘉宾。
凯瑟琳•伯恩道夫
医学博士,著名精神医师,供职于纽约长老会医院威尔康奈尔医学中心。
佩恩•惠特尼女子项目创办人,女性精神健康联盟发起人,致力于女性精
神疾病的治疗及医学教学工作,曾荣获多项教学和学术大奖。
《悦己》杂志专栏作家。
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从结构上来看,这本书简直是一场精彩的结构主义实验。它完全打破了传统小说的线性叙事,采用了多重叙事者和时间轴的交织手法,读起来就像是在看一幅由无数碎片拼成的巨大马赛克。起初,我感觉有些混乱,仿佛置身于一个巨大的迷宫,需要不断地回溯和对比不同人物的视角才能理解事件的全貌。然而,正是这种碎片化的呈现方式,完美地契合了现代人破碎、多维的认知状态。它拒绝提供一个简单的、非黑即白的答案,而是将多个相互矛盾的“真相”并置,让读者自行去权衡和判断。这种开放式的结局和多角度的解读空间,是这本书最让人称道的地方。它不给你结论,它给你的是思考的工具和开放的视野,让你在合上书本后,依然能就书中的议题与自己进行一场持久的对话。
评分坦白说,这本书的文学构造远超出了我预期的那种“励志”或者“治愈”类型的小说。它的语言风格非常独特,我感觉作者像一位精通古典乐章的指挥家,每一个词语的选用、每一个句子的断句,都仿佛经过了精确的数学计算,却又保持着一种浑然天成的诗意。印象最深的是书中对“时间”流逝的描绘,它没有采用传统的年轮或季节更替,而是通过一种近乎魔幻现实主义的手法,将过去、现在和未来的碎片错落地摆放在一起,读者需要自己去拼接出一条清晰的脉络。这种阅读体验非常具有挑战性,但也正是这种挑战性,让最终理解到作者意图时的那种“顿悟感”显得格外强烈。我很少在阅读时会停下来反复琢磨一个段落的措辞,但这本书做到了,它迫使你放慢速度,去品味每一个字背后的重量。它不是一本能让你囫囵吞枣的书,它需要你全身心地投入,像解开一个复杂的几何谜题一样去享受它。
评分这本书简直是一场心灵的探险,它并没有用那些陈词滥调来描绘“幸福”的定义,反而通过一系列细腻入微的场景切换,像剥洋葱一样一层层地揭示了人性的复杂与美好。我尤其欣赏作者在描绘主角内心挣扎时的那种毫不留情的坦诚。比如说,书中有一章专门描写了主角在面对一个艰难抉择时,那种肢体语言的微小变化——指尖不自觉地蜷缩,呼吸频率的瞬间紊乱——这些细节的捕捉,比任何大段的心理独白都来得有力。它不是在告诉你“他很痛苦”,而是在让你“感受到”他的痛苦。读完后,我发现自己对“圆满”这个概念有了全新的理解,它不再是一个固定的终点,而更像是一个动态的平衡过程,充满了不确定性,但也正因如此才显得珍贵。这本书的叙事节奏控制得极其高明,时而舒缓如午后的暖阳,时而又陡然加速,让你喘不过气来,直到最后一页,那种回味悠长的感觉才慢慢沉淀下来。它让我开始审视自己生活中的那些“未完成”和“不完美”,并且学着与它们和谐共处。
评分这本书的魅力在于它的“克制”。它没有将情感宣泄到泛滥的地步,反而将最浓烈的爱、最深沉的失落,都藏在了人物日常行为的缝隙里。比如,当两位主要人物之间产生了巨大的误会时,他们没有进行戏剧性的争吵,而是选择一起默默地清理厨房,那种洗碗时水流声和彼此之间刻意保持的距离感,比任何激烈的对白都更让人心酸。这种“此时无声胜有声”的叙事技巧,展现了作者对人性幽微之处的深刻洞察力。我感觉作者对“疏离”的描写尤其到位,它不是简单地指物理上的远离,更是指精神上无法沟通的鸿沟。对于那些习惯了直白情感表达的读者来说,这本书初读可能会觉得有些冷峻,但一旦你适应了这种内敛的表达方式,你就会发现,那些不动声色的细节里,蕴含着足以淹没人的巨大情感能量。
评分我得说,这本书的意象运用达到了出神入化的地步。作者似乎对自然界的观察入微,将一些看似无关紧要的自然现象——比如窗台上积起的一层薄霜,或是雨后泥土散发出的特殊气味——巧妙地融入到人物的心境转换中。这种感官上的多重刺激,使得阅读体验远超出了单纯的文字信息获取。举个例子,书中有一段情节,主角在面临重大人生转折时,周围环境的光线始终保持着一种低饱和度的灰蓝色,仿佛世界本身都在为他的犹豫而调低了色彩。这种“情景交融”的写作手法,极大地增强了故事的沉浸感。它不是在告诉你主角的心情,而是在构建一个能让你亲身体验主角心情的环境。读完后,我发现自己看周围的世界都多了一层审视的目光,开始留意那些平时被我们忽略的、微小的环境暗示。
评分把女性生活的九大领域分别命名为不同的房间,很形象
评分幸福来自内心,通常我们很难建立起各个房间之间的隔断,以至于发生在一间房间的小问题,引发整栋屋子大混乱~!
评分为什么读书?最近觉得读书一方面是为了开阔视野,一方面是工作需要,而最现实的原因无非是让自己活得更舒适。这本书启发我往“过得更舒适”前行。另外,外国人的结构化、图像化思维也值得我学习。
评分幸福来自内心,通常我们很难建立起各个房间之间的隔断,以至于发生在一间房间的小问题,引发整栋屋子大混乱~!
评分把女性生活的九大领域分别命名为不同的房间,很形象
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