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不單是實體物品，還有不良情緒和精神狀態，即使如此，這本書也不推薦閱讀。因為這是那種需要丟棄的書，翻看一下足矣。

書名沒有體現這本書的野心。早上在星巴剋翻完的，適閤翻閱。

拿開書的封皮之後，純白簡潔的封麵露瞭齣來。越看，越發現超齣預期。 丟東西，是為瞭讓你發現：你最想展示怎樣的你？它適閤現在的你自己嗎？你所主張的價值什麼？它可以展示齣你個人的品牌特點嗎？它能給你帶來美好感受嗎？ 通過創造整潔的生活，來弄清自己的角色，決定哪些東西對現在的我而言很重要。 真正想做的是，你會確定你在核心本質上是個什麼樣的人、你對“美好”有何看法、你要如何度過下一個精彩的人生階段。 以及作者是一位鼓勵師。 如果說與《怦然心動的整理魔法》《斷捨離》同為整理書，以前喜歡心動，現在最喜歡這本，對我最有用。

“很多人放不下一切，隻好放棄夢想。”

丟棄規則： 1、讓你心情沉重或者感覺不好的任何東西！ 2、占瞭空間但對你的生活沒有任何貢獻的東西！ 3、讓決定變得睏難、不知是丟還是留的東西，丟掉瞭事！ 4、彆害怕，人生是丟不掉的，彆把寶貴的時間、空間、精力，留給有形或者無形的雜物。

大概看看我丢掉了什么？ 1、折叠运动躺椅 两年了都放在阳台，用来做仰卧起坐，但是，从来没坐过。。。 2、一堆赠品小本子 各种买东西赠送的 （送给小侄女写字） 3、从来没带过的夸张造型项链 4、不用的盘子，碰边的碗 5、家里多余的水笔，写不出字的笔一把 6、发霉的筷子 7...  

其实我一直具有丢东西的才能。跟闺蜜们比较，我这一方面的才能尤其突出，如琳总上大学看的小说书都能保留到现在，再如柚总中学时代的课本肯定还在家里的书柜中，更有甚者如梅总，估计上小学的书包都能某个角落里倒腾出来。而我，唯一跟学校还有点关系的除了回忆外就是毕业证书...  

放的快乐是持久的，得的快乐是一时的。绝对不要留下任何让你看起来很沉重，或是感觉很沉重的东西。马上丢掉，一刻都不准拖延。马上丢心态。丢掉东西的原因在于，一旦你开始丢掉许多有形的杂物，你一上手就会停不下来，新的推动力就会开始作用。 你若经常沉湎过去，就无法迈向未...