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神奇巴娜娜!香蕉早餐减肥法

简体网页||繁体网页
哈麻吉
广西科学技术出版社
钟嘉惠
2009-7
128
28.00元
平装
9787807633143

图书标签: 减肥  生活  日本  香蕉早餐  健康  神奇巴娜娜!香蕉早餐减肥法  生活类  饮食   


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发表于2024-12-23

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图书描述

《神奇巴娜娜!香蕉早餐减肥法》是日本最著名的科学减肥类畅销书作者哈麻吉的代表著作,观点新颖科学,提倡通过吃香蕉喝水作为早餐的方式减肥。书中大量介绍了有关 “如何过健康减肥生活”的生活方式。与其他通过饮食减肥的观点不同的是,由于香蕉早餐减肥通过了大量实例的验证,包括众多演艺界明星和大量网友,所以极具说服力。

香蕉减肥法提出三大概念:不用克制、不用花大钱,不用花时间。争取让读者轻松愉快的减肥。根据书中记载、在使用香蕉减肥法减肥的过程中,网友们分别有胸部变大、消除便秘、水润婴儿肌的显著功效!

赠品说明:赠品训练书+日记本是一本书,前半部分是训练书,后半部分是日记本。

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著者简介

哈麻吉(渡边仁)早餐香蕉减肥提议者

1977年出生于东京都。在日本身体护理学院学习经络按摩、芳香疗法、咨询服务、基础预防医学等等。自2006年起,在mixi社区展开香蕉早餐减肥的普及活动。他的免费在线咨询活动和超过300件的成功案例引起了社会轰动。

渡边澄子 早餐香蕉减肥方案设计者

1977年出生于大阪府。毕业于京都药科大学,药剂师。与丈夫哈麻吉共同学习经络按摩,芳香疗法。在坚持瑜珈和自力整骨的同时,坚持钻研预防医学。


图书目录


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用户评价

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这也可以写成书卖?!早餐空腹吃香蕉喝温白开水,晚上12点之前睡觉,总结完。方法不推荐给胃以及心血管不好的人,我个人空腹吃香蕉会镁过量而休克,钢铁胃不妨试试,便秘患者也可以试试

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减你个头

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据说香蕉是不能空腹吃的。

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无聊时的调剂

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http://www.asabanako.com/index_pc.shtml 香蕉(不限量)+水 香蕉地图

读后感

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第2天。 哈 今天感觉不错。 其实有排便就感觉不错了。 哈 减肥茶快死! 哈。 我会继续努力的~ 哈 有送日记本。 很有行动力!

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第2天。 哈 今天感觉不错。 其实有排便就感觉不错了。 哈 减肥茶快死! 哈。 我会继续努力的~ 哈 有送日记本。 很有行动力!

评分

今天在网上读这本书,感觉作者说出了我的心声啊。。人家不想运动。那就别运动。。太帅啦,或许我真的不适合那些传统的减肥啦。。人家是新新一族啊。。人家懒啦。。推荐这本书哦。。好啊。。嘻嘻。。我想买啊。。不过。。钱又是一个问题哦。。上网看算了啊。。有钱再买啊。。减...  

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