心理韌性 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
安妮（Annie Liu） ·哈佛大學心理學碩士，賓夕法尼亞大學應用積極心理學碩士 ·清華大學社科學院積極心理學研究中心特邀研究員 ·美國積極心理學教育研究院副院長、北京育心文化發展有限公司聯閤創始人 ·翻譯與主編瞭《堅毅》《生活質量療法》《傢庭教育輔導實用手冊》《兒童心理輔導實用手冊》《積極心理學的邀請》《積極的自我》《積極的動機》《積極的正念》《快樂有方法》等書籍 ·研究與實踐領域：積極心理學、個人成長、傢庭教育、親密關係、兒童青少年素質培養、中老年人身心健康等
作為傢長，當孩子還在我們的羽翼之下時，我們應該做什麼，來幫助孩子有能力應對今後可能遇到的睏境？作為老師，我們要怎麼做，纔能讓學生不僅學習好，而且不會有“玻璃心”或者成為“空心人”？作為普通人，我們能幫助自己、我們的孩子或學生成為更堅韌的人嗎？ 心理韌性是每個人都需要具備的素質，這是一種能通過後天的訓練得以提升的能力。本書首先講解瞭心理韌性是什麼，然後根據“Toughen up”（強悍化）模型從如何提升對挫摺的容忍度、如何培養樂觀心態、如何麵對失敗、如何進行自我肯定、如何建立有益的關係等九個方麵指導讀者提升與增強心理韌性，並且每一章均包括理論介紹、應用方法、案例分析、實操練習和自助作業。 希望傢長和老師通過學習本書中的內容，引導與培養孩子擁有強大的內心。
具體描述
讀後感
这几年看到过很多类似的报道，本来出类拔萃的优秀孩子，在考取了国内或世界一流大学后，却在风华正茂的年纪，选择了以自杀的方式结束自己的生命。他们把自己从纷繁的尘世解脱了，却留下痛不欲生的父母，忍受着余生无尽的思念和煎熬。 到底是什么原因，让他们如此决绝地告别这个...
評分孩子，我们一起打败心理怪兽吧--《心理韧性》 在当今社会孩子的承受能力越来越弱，由于家长的溺爱，大多数孩子并没有受过多少苦。没有经历过挫折的孩子，心理承受能力普遍底下。遇到一点小事就想不开，根据数据显示，我国每年大约有数10万青少年死于自杀，这个数据看得人触目惊...
評分你听过白雪公主的故事吧，一定还记得白雪公主和七个小矮人的故事，并且还记得那位继母皇后，因为她要害漂亮的白雪公主。 皇后嫉妒白雪公主的漂亮而设计害她，作为成年人，我们虽然不赞同却是可以理解这种行为，可是如果是自己的亲生父母要如此，你还能理解吗？而现实中有很多父...
評分 評分用戶評價
“在孩子們即將成年之時給孩子們打好預防針，是希望孩子們不僅能夠對即將遇到的各種挫摺和失敗有心理準備，而且能夠參悟負麵事件的價值，從挫摺和失敗中增強韌性，獲得成長。” 許多研究錶明，心理壓力會抑製有益細菌。學者們建議，管理壓力、控製焦慮和抑鬱可能會改善腸道炎癥，而治療腸道炎癥也可以通過改變大腦的生物化學狀態，從而改善情緒。
评分人生的路很長，父母不能陪伴孩子的一生，如何培養內心強大的孩子，就從Toughen up開始吧！擁有強大的心理韌性，纔能在睏難和挫摺麵前擁有再來一次的決心和動力。
评分其實我們都知道，無論怎樣愛孩子，我們都不可能永遠保護和照顧他的一切，孩子今後的道路不可能總是一帆風順，萬事皆如意。我們能做的就是為孩子考慮，齣現問題的時候，不要急著為孩子解決問題，一步一步引導，讓他真正成為心理韌性足夠強大的人。這些書裏麵都有
评分怎麼做孩子的朋友，怎樣從心理上幫助孩子成長
评分想要成就孩子，讓孩子成為健康快樂的人。做父母的首先要做好自己，療愈自己。在觀察孩子特性的基礎上，學習科學的養育方法。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有