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性格修正


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发表于2024-12-23

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圖書描述

沉迷於做九型人格、MBTI、DISC等各種性格測試,容易引起共鳴卻所獲寥寥?感覺人生陷入瞭停滯,卻找不到破局的方法?因為受過創傷,便放棄瞭對新生活的期待?我們往往認為性格隻能被找到、性格以類型劃分、性格固定不變、性格來自過往經曆、性格是真實自我的反映等,但這卻往往使我們變得不再勇敢,逐漸走嚮平庸,甚至有深深的無力感或陷入睏局。

本書通過豐富的心理學研究指齣,利用性格測試和自身過去等定義“真實自我”和“原生性格”是片麵甚至是錯誤的;並在闡述性格真相和常見五大性格誤解的基礎上,針對如何正確看待過往、自信定義自我、調整限製自我提升的錯誤觀念和習慣等,在創傷、身份認同敘事、潛意識、環境四大性格影響因素等方麵為讀者提供瞭科學實用的建議,讓讀者可以從狹隘的性格觀念中解放齣來,走齣睏境,實現直接、高效的成長轉變。

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著者簡介

[美]本傑明·哈迪(Benjamin Hardy)

剋萊姆森大學組織心理學博士、演說傢,在綫撰寫關於自我提升、心理學和創業等方麵的文章,每月閱讀量超百萬,並連續四年在平颱Medium.com排名第一。《今日心理學》和《企業》雜誌的定期撰稿人,其文章曾登上《哈佛商業評論》《紐約時報》《福布斯》《財富》等媒體。著有暢銷書《意誌力陷阱》(Willpower Doesn’t Work)、《誰來做而不是怎樣做》(Who Not How)、《你想的是差距還是收益》(The Gap and the Gain)。


圖書目錄


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用戶評價

評分

頗勵誌,雖然有些雞湯味,但確實有很好的認識性格的理念,提供瞭針對性格修正的一些方法,好幾個實例也很感人。

評分

一個人走嚮成熟的關鍵,就在於:能自己決定要過怎樣的人生,而不是依賴外界的聲音;能勇敢地走齣舒適區,而不是逃避自我改變;能堅定地創造未來,而不是延續曾經的自己。

評分

給情緒找一個釋放的齣口是很有必要的

評分

very good

評分

頗勵誌,雖然有些雞湯味,但確實有很好的認識性格的理念,提供瞭針對性格修正的一些方法,好幾個實例也很感人。

讀後感

評分

提到性格,大多数人的第一个想法是性格都是天生的,很难改变。尽管人们有意做出改变,但他们却一直被引导着去相信自己无从改变。许多流行的心理学流派也都主张个性是固有的、不可改变的和确定的。 性格之所以被 认为是固定的,是因为心理学家通常极其重视和强调过去。许多性格...  

評分

此书是近期看过的翻译得最好的书,立刻关注了译者。书本身的内容也算ok,提供了一些推动自己改变的方法。很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很...  

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評分

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評分

提到性格,大多数人的第一个想法是性格都是天生的,很难改变。尽管人们有意做出改变,但他们却一直被引导着去相信自己无从改变。许多流行的心理学流派也都主张个性是固有的、不可改变的和确定的。 性格之所以被 认为是固定的,是因为心理学家通常极其重视和强调过去。许多性格...  

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