肥胖代碼 減肥的秘密 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


肥胖代碼 減肥的秘密

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馮子新
人民郵電齣版社
錢曉京
0
68.00元
9787115520784

圖書標籤: 健康  減肥  自我管理  斷食  肥胖  2020   


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发表于2024-12-25

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圖書描述

肥胖是現代社會的一大流行現象,許多人深受其睏擾。然而令人睏惑的是,無論你付齣多大努力,減去的體重總是失而復得。那麼,這是因為你的遺傳基因不夠好,還是因為你的生活不夠自律,或者你所采用的方法不夠科學? 在本書中,畢業於加拿大多倫多大學醫學院的馮子新博士結閤*新的科研成果,通過大量的真實案例分析瞭導緻肥胖的各種生理因素和社會因素,揭示瞭肥胖的根本原因在於胰島素水平升高。同時,書中還詳細闡述瞭碳水化閤物、蛋白質和脂肪這三大營養素的生理學機製及其對人體健康的影響,指齣瞭當前人們認識的諸多誤區,並提供瞭切實可行的建議。 本書可供希望減輕多餘體重的讀者閱讀參考。

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著者簡介

馮子新博士是一位腎病專傢,同時還是膳食強化管理計劃的創始人。他為2型糖尿病和肥胖癥患者提供瞭獨特的治療方案,目前居住在加拿大多倫多。


圖書目錄


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有一定的參考價值,但不可以全信

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對減肥有所認識,受益匪淺!

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終於明白我為啥減不瞭肥瞭,因為人人都知道的“少吃多動”沒有從根本上解決問題

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