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一人鍋：一個人的小鍋料理 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

一人鍋：一個人的小鍋料理
☆☆☆☆☆
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小田真規子
江蘇鳳凰文藝齣版社
安憶
2019-12
216
68.00
軟精裝
9787559440396

圖書標籤: 美食  烹飪  美食·文化  日本文學  料理  美味關係  紀實  社會學   

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发表于2024-08-08

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圖書描述

日本美食達人、營養專傢精心設計簡單快手的一人鍋食譜，時尚創意，營養健康，利用日常食材和調料就能做齣暖心的美味料理。

本書以“小鍋”為齣發點，介紹瞭98款簡單美味又健康營養的小鍋食譜，10分鍾就能溫暖上桌的11款傢常鍋，適閤小酌一杯的10款簡單佐酒鍋，傢人、夫妻、情侶也可以一起分享的11款超級美味鍋，消除疲勞的10款健康藥膳鍋，冰箱沒有食材時，便利店、超市就能順便買到的8款快手素食鍋，讓你大開眼界的9款經典小鍋，10分鍾就能輕鬆搞定的10款早餐小鍋，小小奢侈的9款豪華佐酒鍋，風味獨特的12款下飯小鍋，可以調養身體的10款夏日小鍋，還有9款不用開火就能做的下酒小菜，新鮮美味、豐富多樣，讓你365天每日小鍋也吃不膩！

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著者簡介

小田真規子

料理傢、營養師

日本食譜大奬in Japan 2016獲奬料理傢

料理教室Studio nuts 的創始人，主要負責食譜研發。曾參與日本初中傢政課課本（2016 年度）的編著與修訂工作。以“每個人都能輕鬆製作齣健康且美味的料理”為宗旨，齣版瞭近百本暢銷食譜，內容包括基礎料理和小菜製作等，其係列作品更是深受讀者喜愛。

定期在雜誌及電視節目中分享料理創意，淺顯易懂、好操作的食譜讓她擁有眾多讀者。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

很不錯，除瞭食譜還介紹瞭很多食物處理方法，以及廚具的選用，食譜簡單且容易上手。

評分☆☆☆☆☆

告彆隻會燉白菜的那個自己，美味吃起來。

評分☆☆☆☆☆

的確，有時候一人在傢很難做很多菜，相對自己而言，總是水煮菜，不如更有意思更多搭配些，嘗試一下新的湯底和蘸醬，使得自己做飯也快速方便有營養～～不得不感嘆生活智慧，來源於，舒服的懶。

評分☆☆☆☆☆

吃貨必備

評分☆☆☆☆☆

棒呆瞭！打算慢慢試，一個一個試

讀後感

評分☆☆☆☆☆

吃饭是生活中最司空见惯的了，民以食为天，生命的存在必须要吸取能量，而食物就是最普遍的能量汲取方式，人类经过了岁月的长河发展到今天，已经适应了当下的生活方式，一日三餐也是最普遍的方式。但是随着人们工作的繁忙，压力的增大，很多人都把做饭当成了一件难事。尤其是一...

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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