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思维的囚徒

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[美] 亚历克斯·佩塔克斯
中信出版社
赵晓瑞
2019-7-8
0
58.00元
精装
9787521707076

图书标签: 心理学  个人成长  樊登读书会  认知精进  成长  心理建设铺垫  犹太人  积极   


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发表于2024-11-24

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图书描述

本书作者亚历克斯·佩塔克斯师从世界著名心理学家维克多·弗兰克尔,本书与维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一脉相承,将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中,启发读者发现工作和生活当中的意义,并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚。

本书提出了活出生命的意义7原则:自由地选择你的态度,实现有意义的目标,发现生命瞬间的意义,千万不要违心做事,从远处审视自己,改变你的关注焦点,要敢于超越自己。

意义疗法从集中营应用到当下的工作环境中,它具有如此旺盛的生命力,至今仍在影响着个人、公司甚至我们的社会。

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著者简介

亚历克斯·佩塔克斯博士,被称为“意义博士”,国际意义研究所的联合创始人。他曾担任过美国食品药品监督管理局专员的顾问,还是哈佛大学教师评估人员以及布鲁金斯学会的会员。他经常跟企业高管、运动员、名人、各行各业的员工和退休人员密切合作,帮助他们寻找日常生活和工作的深层意义。

伊莱恩·丹顿,创新群体顾问公司的创始人兼首席策略顾问。


图书目录


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用户评价

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樊登读书。挺适合我现在的状况。抽离去看自己的经历,想想都是以后的谈资罢了。

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有种说法,人生是建构在意义之上。全书始终在重复和强调这点,通过许多个案例去佐证。假定追寻生命的意义,是人生的内在动机,一切事物都有意义,不积极找到终极意义,就没办法过好生活,可能会充满困惑,空虚,迷茫,难以忍受痛苦。 弗兰克学说,在现代生活中如何理解?怎样应用?这本书都给出了样例。例如: 任何情况下,你都有选择。 意义是被发现,而不是被创造。 即使我们犯了大错误,我们也比错误更重要。 集体利益先于个人利益。

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意义疗法加一颗星 每天问自己一下

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七个原则,寻找生命的意义。所谓的意义派心理学。闲着时可以翻翻。2020.4.4

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好书,耐人寻味,值得反复揣摩。

读后感

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面对痛苦的个人工作或生活,我们要么选择放弃,要么坚持在工作中寻找意义。 20美元一小时的敲钉子和1美元一小时的敲钉子,后者却解读出来了不一样的人生意义,人是有多少这样的自圆其说。。 凡事不一定真的有意义,但是我们需要其有意义使我们能有动力去坚持。 积极的态度是所...  

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面对痛苦的个人工作或生活,我们要么选择放弃,要么坚持在工作中寻找意义。 20美元一小时的敲钉子和1美元一小时的敲钉子,后者却解读出来了不一样的人生意义,人是有多少这样的自圆其说。。 凡事不一定真的有意义,但是我们需要其有意义使我们能有动力去坚持。 积极的态度是所...  

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在996被如此热烈得讨论之前我好像完全都没有思考过“工作的意义”这个问题。 感觉工作就是为了赚钱生活呀,还需要什么意义吗?可能我天生麻木,不太思考意义相关的问题。 在看这本书之前是读过《活出生命的意义》的,《活出生命的意义》真的很打动人。 《思维的囚徒》不见得能...

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在996被如此热烈得讨论之前我好像完全都没有思考过“工作的意义”这个问题。 感觉工作就是为了赚钱生活呀,还需要什么意义吗?可能我天生麻木,不太思考意义相关的问题。 在看这本书之前是读过《活出生命的意义》的,《活出生命的意义》真的很打动人。 《思维的囚徒》不见得能...

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这本书传承《追寻生命的意义》,英文是Prisoners of Our Thoughts,从英文名字上就可以得知这本书会有较多的理论分析和解析。 距离阅读已经一个半月左右了,很多都淡忘了。 从印象最深刻的开始谈起, 当时看完后,和一个朋友分享的两点,第一个是看到一件不好的事情发生,首...  

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