具体描述
本书作者亚历克斯·佩塔克斯师从世界著名心理学家维克多·弗兰克尔，本书与维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一脉相承，将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中，启发读者发现工作和生活当中的意义，并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚。
本书提出了活出生命的意义7原则：自由地选择你的态度，实现有意义的目标，发现生命瞬间的意义，千万不要违心做事，从远处审视自己，改变你的关注焦点，要敢于超越自己。
意义疗法从集中营应用到当下的工作环境中，它具有如此旺盛的生命力，至今仍在影响着个人、公司甚至我们的社会。
作者简介
亚历克斯·佩塔克斯博士，被称为“意义博士”，国际意义研究所的联合创始人。他曾担任过美国食品药品监督管理局专员的顾问，还是哈佛大学教师评估人员以及布鲁金斯学会的会员。他经常跟企业高管、运动员、名人、各行各业的员工和退休人员密切合作，帮助他们寻找日常生活和工作的深层意义。
伊莱恩·丹顿，创新群体顾问公司的创始人兼首席策略顾问。
目录信息
序 XV
第三版序 XXIII
第一章 人生不是偶然 001
第二章 维克多·弗兰克尔 017
第三章 原则 1 自由地选择你的态度 029
第四章 原则 2 实现有意义的目标 055
第五章 原则 3 发现生命瞬间的意义 077
第六章 原则 4 千万不要违心做事 097
第七章 原则 5 从远处审视自己 115
第八章 原则 6 改变你的关注焦点 133
第九章 原则 7 要敢于超越自己 147
第十章 生活的核心意义 163
第十一章 工作的核心意义 191
第十二章 社会的核心意义 217
第十三章 维克多·弗兰克尔的遗产在延续 239
致 谢 259
作者简介 261
· · · · · · (收起)
读后感
第一个是看到一件不好的事情发生，首先要列出背后的10个积极影响，第二个是矛盾意向法。 第一个是因为听任情绪的蔓延比解决问题要容易的多。看到失败背后积极的影响，实际上已经让我们战胜了失败本身。任何事情的发生都是有其意义的，只有失败才能证明你的错误，然后你才会抛弃...
评分在996被如此热烈得讨论之前我好像完全都没有思考过“工作的意义”这个问题。 感觉工作就是为了赚钱生活呀，还需要什么意义吗？可能我天生麻木，不太思考意义相关的问题。 在看这本书之前是读过《活出生命的意义》的，《活出生命的意义》真的很打动人。 《思维的囚徒》不见得能...
评分其实就围绕着客观积极的人生态度，寻找生命的意义展开来。 书中作者提出的几个点很好，特别有指导意义。遗憾的是，笔者过于啰嗦，颠来倒去的重复说，还有书中的例子个人觉得不值很贴切，甚至有些例子并没有多大的说服力，所以读起来真的很无趣。 关于文中的哲学观点，倒是深入...
评分其实就围绕着客观积极的人生态度，寻找生命的意义展开来。 书中作者提出的几个点很好，特别有指导意义。遗憾的是，笔者过于啰嗦，颠来倒去的重复说，还有书中的例子个人觉得不值很贴切，甚至有些例子并没有多大的说服力，所以读起来真的很无趣。 关于文中的哲学观点，倒是深入...
评分本书作者是通过自己的亲身经历来告诉大家如何在没有希望的生活当中找到生活的希望。 他著名的意义疗法是他所推崇的心理治疗方法。 这本书主要讲了活出生命意义的7个原则。 第一，自由的选择你的态度。这里告诉我们，我们永远可以快乐的去选择自己，想选择的停止我们的抱怨，用...
用户评价
樊登年度25本。人生最困难的事莫过于认识自己。
评分这本书传承《追寻生命的意义》Prisoners of Our Thoughts
评分樊登年度25本。人生最困难的事莫过于认识自己。
评分与《我战胜了抑郁症》同读，发现那些对生活没有意义的人更容易抑郁，要不是现在有抖音B站等互联网产物，抑郁症数量会更上一层楼。给生活赋予意义的七原则，1、自由选择的态度。选择是人的根本自由无人能控制你，除非你自己愿意。2、实现有意义的目标。目标不是欲望把目光放长远！若没找到目标那就去寻找！人生可能没有意义，但寻找意义的过程就是有意义的。3、发现生命中的每一瞬间。套用某咖啡品牌广告词“慢下来优享这一刻”。4、不要做违心的事！有目标才不会做不想做的事！要是为了钱，那就完蛋了！5、从远处审视自己，多维度看自己。6、改办你的关注焦点，多维度看事。7、敢于超越自己。突破舒适圈！让自己充满好奇心。最后要找到意义的方法就是与社会链接且是有助于社会的链接，工作找最爱的，让社会对工作者的认可，会让人更积极且有意。
评分樊登读书。挺适合我现在的状况。抽离去看自己的经历，想想都是以后的谈资罢了。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有