本书作者亚历克斯·佩塔克斯师从世界著名心理学家维克多·弗兰克尔,本书与维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一脉相承,将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中,启发读者发现工作和生活当中的意义,并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚。
本书提出了活出生命的意义7原则:自由地选择你的态度,实现有意义的目标,发现生命瞬间的意义,千万不要违心做事,从远处审视自己,改变你的关注焦点,要敢于超越自己。
意义疗法从集中营应用到当下的工作环境中,它具有如此旺盛的生命力,至今仍在影响着个人、公司甚至我们的社会。
亚历克斯·佩塔克斯博士,被称为“意义博士”,国际意义研究所的联合创始人。他曾担任过美国食品药品监督管理局专员的顾问,还是哈佛大学教师评估人员以及布鲁金斯学会的会员。他经常跟企业高管、运动员、名人、各行各业的员工和退休人员密切合作,帮助他们寻找日常生活和工作的深层意义。
伊莱恩·丹顿,创新群体顾问公司的创始人兼首席策略顾问。
其实就围绕着客观积极的人生态度,寻找生命的意义展开来。 书中作者提出的几个点很好,特别有指导意义。遗憾的是,笔者过于啰嗦,颠来倒去的重复说,还有书中的例子个人觉得不值很贴切,甚至有些例子并没有多大的说服力,所以读起来真的很无趣。 关于文中的哲学观点,倒是深入...
评分第一个是看到一件不好的事情发生,首先要列出背后的10个积极影响,第二个是矛盾意向法。 第一个是因为听任情绪的蔓延比解决问题要容易的多。看到失败背后积极的影响,实际上已经让我们战胜了失败本身。任何事情的发生都是有其意义的,只有失败才能证明你的错误,然后你才会抛弃...
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评分 评分樊登读书听完了 受益匪浅
评分鸡血大全。强调选择的积极意义。
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评分寻找意义而不是发现意义 大部分人的思考不过是重新整理一下偏见!
评分樊登读书。挺适合我现在的状况。抽离去看自己的经历,想想都是以后的谈资罢了。
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