超級大腦的七個習慣 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
菅原道仁
神經外科醫生，菅原神經外科診所院長。有長達20年的診療經驗。2015年6月，他於八王子市開辦菅原神經外科診所。以“享受人生樂趣，同時達成目標的醫療”為座右銘，一直緻力於為患者提供優質的醫療與心理服務。
他因通俗易懂的大腦結構和功能講解而廣受好評，曾多次齣演電視節目。主要著作有《浪費錢的習慣可以戒掉》《有本事的人，九成九都愛操煩》《保持健康直到生命終點的5個習慣》等等。
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人的大腦天生就有惰性，由於惰性的存在，人們會貪圖享樂、止步不前。這與我們理想中的成功人生是背道而馳的。
不過，大腦也是可以訓練的。通過訓練自己的大腦，我們不僅可以提升問題解決能力，而且還能讓人生變得更高效、輕鬆、富有活力。
那麼，大腦訓練的關鍵因素是什麼呢？研究發現，隻要從提升興趣、立刻行動、積極行動、持之以恒、正確決策、挑戰自我、情緒管控這七個習慣入手，我們就可以最大限度地利用大腦、激活大腦潛力，讓目標實現變得輕而易舉！
具體描述
讀後感
有一句俗语是这么说的：“手越用越巧，脑越用越灵。”在生活中，我们时常会发现，如果一直不动脑思考，记起东西来就会有些吃力。有时候，碰到事情，我们总是优先想着如何快速完成，或是按照习惯的方式去完成，懒得多花时间和精力去思考其他的可能性。 每个人都有懒惰的一面，一...
評分“要是我有个爱因斯坦的超级大脑就好了！工作再也不用忧愁了。” 四十多岁的同事老赵说自己“干起工作来，总觉得提不起神” 还总结说自己不得劲的原因是因为人老了，精力不够用。 老赵希望自己能够换个脑子：能够像计算机一样刷刷刷，三秒钟解决各种工作疑难杂症就好了。 老赵...
評分 評分 評分有一句俗语是这么说的：“手越用越巧，脑越用越灵。”在生活中，我们时常会发现，如果一直不动脑思考，记起东西来就会有些吃力。有时候，碰到事情，我们总是优先想着如何快速完成，或是按照习惯的方式去完成，懒得多花时间和精力去思考其他的可能性。 每个人都有懒惰的一面，一...
用戶評價
隻有一個非常簡單的公示，利用多巴胺控製法來提高各方麵的行動力，簡單三步法的各種應用：1.自我暗示2.分解目標3.完成小目標分泌多巴胺，促進下次行動。
评分日本人最擅長把一些基本原理落到工作中，並且給齣切實可行的操作方案；不過這本書最後又野心太大瞭點，工具書還是不要試圖立意瞭。
评分2020.01.03 Kindle Unlimited 相當水。
评分壓縮一個知乎帖子也行吧，雖然書也很薄
评分“能夠改變人的方法隻有3種。第1種是改變時間分配；第2種是改變居住環境；第3種是改變交往人群。隻有這3種方法能改變一個人。所謂‘重新下決心’的方法最沒意義。”
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