万恶的拖延症

万恶的拖延症 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:中信出版社
作者:约瑟夫·费拉里
出品人:
页数:252
译者:周芳芳
出版时间:2012-5
价格:35.00元
装帧:平装
isbn号码:9787508632605
丛书系列:
图书标签:
  • 拖延症
  • 心理学
  • 自我提升
  • 个人管理
  • 我也是拖延症晚期……
  • 心理
  • 改变自己
  • 生活
  • 拖延症
  • 心理成长
  • 时间管理
  • 自我提升
  • 习惯养成
  • 效率提升
  • 专注力
  • 行为改变
  • 焦虑缓解
  • 目标设定
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具体描述

《万恶的拖延症》内容简介:“我总是在想如果我失败了怎么办?”“你知道压力下我会工作得最好。”人们拖延的借口总是层出不穷。《万恶的拖延症》作者约瑟夫·费拉里是美国芝加哥德波尔大学心理学教授,是世界上长期研究拖延症的著名专家。他在《万恶的拖延症》中指出,慢性拖延症与低效的时间管理无关,它是一种自我毁灭的行为,是大多数人成功之路的绊脚石。但是幸好,拖延是可以改正的、是可以克服的。《万恶的拖延症》凝结了作者对于拖延症20余年的研究精髓。这本《万恶的拖延症》将帮助更多人克服拖延症,按时完成目标。

作者简介

目录信息

读后感

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只能给三颗星了,因为对于拖延症这种问题来说。你看100本书都不如去做好一件事,在你看这本书时候你就在浪费你宝贵的时间了。当然这些话仅仅针对我自己,什么时候会看这本书尼。蒽就是我不想学习的时候,然而这其实针对学习而言就是一种拖延。所以我果断很快的把书看完,实在不...  

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虽然读的是理工科,但身边不少有学社会学和心理学的朋友。于是自己便对这类东西也感兴趣起来。 能读《万恶的拖延症》这本书也属于朋友推荐,当时正职“失眠拖延得困扰”于是就料有兴趣的读了它。这本书比较慢热。关于拖延症的定义体现在书中得每一个独立章节中。因为拖延症的成...  

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最近一周内,“拖延症”这三个字总是挂在我嘴边,最后连儿子和老公都在我的带动下说了起来,很明显,这便是受到《万恶的拖延症》这一书的影响。 一直感觉自己的拖延症很厉害,所以当初想看本书的原因,是好奇的希望对照一下自己,是不是如此。接到书后,很好,我没有拖延的将...  

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在自助书籍流行的年代里,我们仿佛总是需要有人来不断地提醒自己,应该怎样生活,怎样工作,怎样面对我们繁复而琐碎的人生,怎样让我们在每日琐屑的焦头烂额中,赢得一点喘息的空间。拖延症正是这样一种你我都觉得自己病入膏肓急需治疗的疾病,《万恶的拖延症》也正是这样的一...  

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1.我们拖延做事,犹豫不决是一种非常常见的拖延表现。你可能希望不用作决定,或者由别人为你作决定。也许你没有渊博知识和足够的才智作出一个明智的决定。 2.即使作的决定是错误的,也比不作决定要好得多。 3.不要过高地估计你所拥有的时间,总是认为有无限的时间去完成某个人...  

用户评价

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杀死拖延症的小倾向。21天养成一个习惯,从早起开始。

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像鸡汤书

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像鸡汤书

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切骨

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对于专注拖延症二十年的我,这本书里已经没有什么有参考价值的内容啦(*ノ▽ノ)

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