图书标签: 拖延症 心理学 自我提升 个人管理 我也是拖延症晚期…… 心理 改变自己 生活
发表于2025-03-06
万恶的拖延症 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
《万恶的拖延症》内容简介:“我总是在想如果我失败了怎么办?”“你知道压力下我会工作得最好。”人们拖延的借口总是层出不穷。《万恶的拖延症》作者约瑟夫·费拉里是美国芝加哥德波尔大学心理学教授,是世界上长期研究拖延症的著名专家。他在《万恶的拖延症》中指出,慢性拖延症与低效的时间管理无关,它是一种自我毁灭的行为,是大多数人成功之路的绊脚石。但是幸好,拖延是可以改正的、是可以克服的。《万恶的拖延症》凝结了作者对于拖延症20余年的研究精髓。这本《万恶的拖延症》将帮助更多人克服拖延症,按时完成目标。
一般认为拖延症是现代压力社会的产物,殊不知古代亦不乏其病征。且不说明人文嘉《明日歌》对“我生待明日,万事成蹉跎”的深恶痛绝,单由成语亦可略窥一二。成语内含着古人的生存智慧或曰价值判断,其中,揠苗助长式的毛躁与冒进固然不妥,但另一面,刻舟求剑与守株待兔式的延宕与停止同样不值得提倡。置于拖延症的语境观之,刻舟求剑与守株待兔可作为拖延的两种类型隐喻。逝者如斯,面对时间窗口的转瞬即逝,刻舟求剑者不立即行动却通过延宕结局的到来安慰自己。结果,停船上岸亦即deadline终将到来时,面对的只能是于事无补。至于守株待兔者,更是将一种小概率的偶然得之视作必然。问题在于,是否每次的毕其功于一役都能行得通?是症也,一曰自我欺骗,一曰虚假憧憬,不能立即行动,是为拖延;屡次回护,可谓成症,其诊断容易,而治疗不易
评分拖延症患者居然看完了,好感动。。。
评分给自己的人生更多勇气,越害怕越要勇敢去做。。
评分作为一个资深拖延症患者,你说的这些我懂,但要我改……微臣做不到呀!
评分在天朝,但凡专家写的东西,一定长篇累牍高深莫测,且附学术理论数据表格。《万恶的拖延症》显然不是一本严肃的学术著作,也不属于衬纸上赫然出现的“职场励志”标签,它只是一个心灵小品,或者说是拖延症患者的一剂药引子……
这是一本非常有趣且实用的功能书。 拖延症似乎在我们的生活中变得越来越‘举足轻重’了!不可否认的是非常多的年轻人患上了这种疾病,虽然说它不会直接对我们的身体健康产生任何影响,但是这种病无疑是我们通往成功的绊脚石。 拖延症其实并不难祛除,但是一定要从根本抓起!! ...
评分值此六一国际儿童节之际,我沉痛的宣布一个消息:小喷油们,其实大家都有病!“什么病?”“拖延症是也!”“我有病,你有药么?”“没有,拖延症这种心理学的世纪性疑难杂症,堪比医学界的AIDS,引无数英雄尽折腰,但是,据本文作者研究了很多年得出的结论是:目前还没有有效...
评分 评分值此六一国际儿童节之际,我沉痛的宣布一个消息:小喷油们,其实大家都有病!“什么病?”“拖延症是也!”“我有病,你有药么?”“没有,拖延症这种心理学的世纪性疑难杂症,堪比医学界的AIDS,引无数英雄尽折腰,但是,据本文作者研究了很多年得出的结论是:目前还没有有效...
评分这本书的英文书名(Still Procrastinating: the no-regrets guide to getting it done)比翻译过来的中文名称更能说明书的类型和内容,guide,就是一本最偏向于实用的指导而已,所以书中并没有系统性的理论分析,各章基本上都可以认为是独立成章,相互之间并没有严格的顺序。书...
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