万恶的拖延症

万恶的拖延症 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:中信出版社
作者:约瑟夫·费拉里
出品人:
页数:252
译者:周芳芳
出版时间:2012-5
价格:35.00元
装帧:平装
isbn号码:9787508632605
丛书系列:
图书标签:
  • 拖延症
  • 心理学
  • 自我提升
  • 个人管理
  • 我也是拖延症晚期……
  • 心理
  • 改变自己
  • 生活
  • 拖延症
  • 心理成长
  • 时间管理
  • 自我提升
  • 习惯养成
  • 效率提升
  • 专注力
  • 行为改变
  • 焦虑缓解
  • 目标设定
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具体描述

《万恶的拖延症》内容简介:“我总是在想如果我失败了怎么办?”“你知道压力下我会工作得最好。”人们拖延的借口总是层出不穷。《万恶的拖延症》作者约瑟夫·费拉里是美国芝加哥德波尔大学心理学教授,是世界上长期研究拖延症的著名专家。他在《万恶的拖延症》中指出,慢性拖延症与低效的时间管理无关,它是一种自我毁灭的行为,是大多数人成功之路的绊脚石。但是幸好,拖延是可以改正的、是可以克服的。《万恶的拖延症》凝结了作者对于拖延症20余年的研究精髓。这本《万恶的拖延症》将帮助更多人克服拖延症,按时完成目标。

作者简介

目录信息

读后感

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• 关于拖延 “现在就狠狠下定决心,彻底打败拖延症!”我是被这句话吸引来看这本书的。 所以呢,我以为,这本书会手把手的教我怎样一步一步地改掉拖延的毛病;我以为,它会给我一个列出一个详细的时间管理办法,让我丝毫不用动脑子,就只管执行就好;我以为,它会煽动我的情...  

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最近一周内,“拖延症”这三个字总是挂在我嘴边,最后连儿子和老公都在我的带动下说了起来,很明显,这便是受到《万恶的拖延症》这一书的影响。 一直感觉自己的拖延症很厉害,所以当初想看本书的原因,是好奇的希望对照一下自己,是不是如此。接到书后,很好,我没有拖延的将...  

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“明明知道那么多事情堆在眼前:摊开的文件、散乱的衣橱,或者只是一个该打的电话、一封该发出去的邮件,还有自己焦急不安的小心脏,我们还是边咬着手指甲,边也许只是发呆地说,再呆一会儿,就一下下……”拖延症也许就是我们身上外显的一根刺,在这根刺的后面藏着许多垃圾污...  

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这是一本非常有趣且实用的功能书。 拖延症似乎在我们的生活中变得越来越‘举足轻重’了!不可否认的是非常多的年轻人患上了这种疾病,虽然说它不会直接对我们的身体健康产生任何影响,但是这种病无疑是我们通往成功的绊脚石。 拖延症其实并不难祛除,但是一定要从根本抓起!! ...  

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拖延症的定义是有目的的推迟开始或完成某项活动的四件,从而导致自我感觉糟糕。作者又例举出他曾听过数不清的人对他说:可是,拖延到最后时刻完成,会令我的效率成倍的提高,而且,我的任务最后也还是完成了呀?看到这句话,不仅让我想起大学时我的一次看起来属于拖延症范畴的...  

用户评价

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切骨

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这本很有意思。另外纸摸着很舒服(貌似不是重点)。不过作者让我觉得稍微过于强硬了,或者说有点不容分说…?

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切骨

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还行,有些分析一针见血。

评分

这本很有意思。另外纸摸着很舒服(貌似不是重点)。不过作者让我觉得稍微过于强硬了,或者说有点不容分说…?

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