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海马记忆法

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池谷裕二
南海出版公司
新经典文化
孙香
2007-5
185
25.00元
9787544236980

图书标签: 海马记忆法  记忆  脑科学  学习  记忆训练  科普  自我提升  心理学   


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发表于2024-11-22

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图书描述

《海马记忆法》是世界最前沿的脑科学研究成果,第一本脑科学专家写的记忆书。 为什么明明在脑子里偏偏想不起来?为什么越是怕忘记越忘记?为什么做了那么多记忆训练,记忆力还是没有得到提高?……最新脑科学研究表明,人是通过海马体来记忆的,通过针对性的锻炼,能促进海马体的活性,就可以从根本上增强记忆力。著名脑科学家池谷裕二,经过多年研究和实验,总结出一套切实有效的海马活化记忆训练体系,在本书中一一教给大家,通过科学方法快速增强记忆力。你也可以过目不忘!

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用户评价

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全书的2/3都是在讲理论知识,神马是海马,神马是颞叶,神马是神经突触,神马是动作电位。。。其实我们这些非专业人士只要记住几点就好啦。1、利用记忆曲线;2、记忆完睡好觉,帮助巩固;3、紧张不利于记忆;4、考试前4小时是短期记忆的黄金时间等

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科普小册子,说到最后所有秘诀都是勤学多练,博闻强记。

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All abt the memories.

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全书的2/3都是在讲理论知识,神马是海马,神马是颞叶,神马是神经突触,神马是动作电位。。。其实我们这些非专业人士只要记住几点就好啦。1、利用记忆曲线;2、记忆完睡好觉,帮助巩固;3、紧张不利于记忆;4、考试前4小时是短期记忆的黄金时间等

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道理挺新颖 不过没什么实用意义

读后感

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这本书我用扫描的方法一扫而过,大致的感觉是理论太多,且没有那么值得细读,读者想知道的是如何来提高记忆,并不想知道那么记忆的生物学原理。 要说记忆如何好,就是多看,多记,多重复,按艾宾浩斯遗忘曲线的方法复习,乃是最好的方法。还有记忆的时间早上比晚上更容易记...  

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读完这本书,一方面粗略了解了有关脑科学和记忆的微观化学机制等基础知识,另一方面通过更加科学的了解,使我从心理和客观规律上对记忆有了更深刻的认识,对日常生活中的一些现象有了更本质的理解以及如何应对这些现象的思路。 有些人为了达到速成,只重视培养记忆力的...  

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读完这本书,一方面粗略了解了有关脑科学和记忆的微观化学机制等基础知识,另一方面通过更加科学的了解,使我从心理和客观规律上对记忆有了更深刻的认识,对日常生活中的一些现象有了更本质的理解以及如何应对这些现象的思路。 有些人为了达到速成,只重视培养记忆力的...  

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很大篇幅接受大脑工作的科学原理,最后轻描淡写说了要提高记忆能力的老生常谈的方法 2小时看完 有一些启发

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