具体描述
往后余生，全赖有你。伴随成长脚步的是一个接一个的人生困惑，与亲人相处、与恋人相处、与爱人相处、与孩子相处……很多时候我们只能靠着自己艰难摸索，但是一旦错了，便会给我们或者我们至亲之人造成内心的永久伤害。好在，我们有这样一个群体，他们有专业的知识，有丰富的人生阅历，更拥有智慧和一颗柔软的心，他们就是心理咨询师。我们邀请了包括陈海贤、李松蔚、海蓝博士、青音等二十几位著名心理咨询大师，从他们最擅长的领域，分别解决了自我、对方、分别和亲密四个维度的亲密关系问题。期待以此书带给你蜕变，带给你与亲密之人的永远美好。
作者简介
口述人武志红：资深心理咨询师，著有《为何家会伤人》等书，作品销量超过百万册。
口述人李松蔚：北京大学心理学系临床心理学博士，清华大学心理学系博士后，中国心理学会注册心理师，北大—壹基金童心康复项目督导师。知乎大V，连续3年参与中德高级心理治疗师培训项目(CBT方向)、创伤与EMDR 治疗的培训，并接受了系统、完整的临床督导。目前人气最高的心理学者之一。著有《难道一切都是我的错吗？重构你的家庭亲密关系》。
口述人陈海贤：浙江大学心理学博士，杭州师范大学阿里巴巴商学院特聘教授。家庭治疗师，系统接受结构式家庭治疗的培训和督导。「得到」大师课:《自我发展心理学》主理人。课程付费用户超8.5万人。出版畅销书 《幸福课:不完美人生解答书》。豆瓣评分 8.8 分，入选豆瓣 2017 年度图书。
口述人海蓝博士：复旦大学医学博士，美国德州贝勒医学院神经科学博士后，美国范德堡大学皮博迪教育和人类发展学院心理学硕士，中国抗挫力训练总设计师，“静观自我关怀”全球首位中国师资培训师，著名情绪管理专家、幸福力研究者，中国家庭教育学会常务理事和高级顾问，著有《不完美，才美》等多部书籍。
口述人青音：心联网科技创始人、“全国播音主持金话筒奖”得主、中国心理卫生协会会员，国内唯一一位在心理咨询和节目主持两个专业领域跨界传播的知名媒体人。
目录信息
梦会帮你认识自己 004
用更好的我，成就更好的我们 012
正念让我们活在当下 023
你可以拥有一份恰到好处的恋爱 035
美好的婚姻基于夫妻间的人格独立 047
第二章 更接近生命的亲密|你是这岁月被记得的原因，也让这条路有了不一样的风景。
婚姻里的爱，是双向流动的 058
从男性气质焦虑中摆脱出来，变得更幸福 068
亲密，需要经营以爱和尊重 079
美好的亲密关系，需要爱的能力 090
你选择了遗忘 可身体还记得 102
第三章 懦弱是这个时代男女的通病|哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望
我们应该永远只做使彼此靠近的事 116
不够亲密是中国夫妻最大的问题 127
亲密关系中，请不要失去自我 138
爱是一场成年人与成年人的风花雪月 149
婚姻是一个心理成长的道场 161
用心理学玩转婚姻的幸福魔方 173
第四章 从今天起，我们更要彼此珍惜|世界上最大的折磨莫过于在爱的同时又带着藐视了
经营好婚姻必须知道的 3 件事 186
不幸的婚姻里没有无辜者 198
婚姻就是寻找一辈子的玩伴 208
亲密关系中，还要保持对对方的尊重 219
影响婚姻幸福的 6 个文化维度 231
· · · · · · (收起)
读后感
相爱，是本能；相处，是修行 童话故事的结局，往往是“公主和王子，从此过上了幸福的日子……” 作者不敢再往下写，因为他们也不知道两个人相处下去终究会怎样。 相爱容易相守难，当婚姻落到切切实实的穿衣吃饭上，落到日常的相处中。 这对于每个人来说都是不容易的。 相处，是...
评分幸福的婚姻都是相似的，而不幸的婚姻则各有各的不幸。不幸的婚姻里，没有无辜者。幸福的婚姻里，人人都是缔造者。如何缔造幸福的婚姻？又如何解救不幸的婚姻？翻开《只想和你好好生活》这本书，读一读对22位心理大咖老师的采访，听听他们怎么说。 武志红、李松蔚、陈海贤、郑立...
用户评价
《只想和你好好生活》这个书名，就像一首淡淡的歌，没有激昂的旋律，却有着抚慰人心的力量。它直接点出了一个普遍而又深刻的愿望——在喧嚣的世界里，寻觅一份安宁与幸福。我之所以会被它吸引，是因为我本身就渴望一种更加平和、更加有温度的生活方式。我期待这本书能为我揭示“好好生活”的秘诀，它或许不是什么惊天动地的壮举，而是那些藏在日常琐碎中的闪光点。我好奇作者会如何描绘一个“好好生活”的场景。是两个人默契的眼神交汇，还是一个人享受独处时光的宁静？是为家人准备一顿简单的晚餐，还是与朋友分享生活中的点滴趣事？我希望它能让我感受到一种真实的、触手可及的美好。我更希望这本书能够提供一些关于如何经营人际关系、如何平衡工作与生活、如何保持积极心态的思考。它会不会是一本治愈心灵的书籍，让我从书中的故事中汲取力量，然后去勇敢地追求自己想要的生活？我期待它能给我带来一种平和而坚定的力量，让我明白，生活的美好，往往就藏在那些看似平凡的时刻里，需要我们用心去发现，去经营。这就像是收到了一份来自未来的美好邀约，我迫不及待地想去赴约。
评分《只想和你好好生活》这个书名，有一种朴实无华的魅力，它没有华丽的辞藻，也没有惊世骇俗的口号，却精准地击中了当代许多人内心深处的共鸣。在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们似乎总是被各种“更好”、“更快”、“更强”的观念所裹挟，而“好好生活”这样简单而纯粹的愿望，反而变得奢侈起来。我之所以被这个名字吸引，是因为它唤醒了我内心深处对平静、温馨和踏实生活的向往。我期待这本书能够描绘出一幅幅充满生活气息的画面，可能是关于家的温暖，关于爱情的甜蜜，关于友情的珍贵，或者关于一个人与自己和解的旅程。我希望作者能够用细腻的笔触，去捕捉那些容易被我们忽略的美好瞬间，让我在阅读的过程中，能够感受到生活中的点滴幸福，重新找回对生活的热情和希望。我更期待的是，这本书能够提供一些关于如何真正实现“好好生活”的思考和实践。它是否会提供一些具体的建议，让我们在日常生活中，能够更好地平衡工作与生活，更好地经营人际关系，更好地关照自己的内心？我渴望这本书能像一位知心朋友，陪伴我度过一段静谧的时光，让我从书中的故事里汲取力量，然后带着这份力量，勇敢地去追求属于自己的“好好生活”。
评分《只想和你好好生活》这个书名，简简单单，却带着一种让人无法抗拒的吸引力。它不像那些充满戏剧性冲突的书名，而是透露着一种内敛而深刻的情感。我一直在寻找这样一本书，能够让我从繁忙的日常中抽离出来，去感受生活本身的温度和美好。我期待这本书能够描绘出那些细微而珍贵的瞬间，比如清晨醒来时爱人温柔的笑容，比如午后阳光透过窗户洒下的温暖，又比如夜晚与家人围坐在一起分享的家常。我希望作者能够用细腻的笔触，将这些平凡的场景变得动人心弦，让我感受到生活的美好并非遥不可及，而是就蕴藏在我们身边。这本书会不会讲述一对情侣，如何在生活的点滴中，相互扶持，共同成长，最终将小日子过成诗？或者，它是否会通过一个人的视角，去展现他在追寻“好好生活”的过程中，所经历的迷茫、困惑，以及最终的释然与坚定？我希望这本书能够带给我一种心灵的慰藉，让我重新审视自己对生活的追求，找到内心真正的渴望。我期待它能让我感受到一种温暖而积极的力量，激励我去珍惜当下，去创造属于自己的那份“好好生活”。这就像是一次心灵的旅行，我期待着在书中找到属于自己的那片宁静和美好。
评分《只想和你好好生活》这个书名，带着一种不加掩饰的温柔和对美好生活的纯粹向往，让我一看到就心生亲近。它不像那些追求猎奇或爆款的书名，反而像是在轻声诉说一个关于幸福的简单真理。我一直在思考，在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们如何才能真正做到“好好生活”？这本书的名字，恰恰触碰了我内心最深处的那个疑问和渴望。我非常好奇作者会如何诠释“好好生活”这个概念。它是否会讲述一段细腻动人的爱情故事，展现两个人如何在平凡的日子里，相互扶持，将生活经营得有声有色？或者，它会不会是通过一个独立个体的视角，去描绘他在探索自我、与世界和谐相处中，找到属于自己的那份安宁与幸福？我期待这本书能够给我带来一种治愈的力量，让我从书中的文字中感受到生活本身的温度和美好。我希望作者能够用细腻的笔触，捕捉那些容易被我们忽略的、闪闪发光的瞬间，让我明白，幸福并非遥不可及，而是就蕴藏在每一个平凡的日子里。它是否会提供一些关于如何更好地与家人、朋友相处，如何平衡工作与生活，甚至是如何与自己和解的智慧？我期待它能给我一种积极向上的力量，让我能够更有勇气和智慧去创造属于自己的“好好生活”。
评分《只想和你好好生活》这个书名，在我看到的第一眼就触动了我内心深处最柔软的地方。我一直觉得，在这个快节奏、充满竞争的社会里，我们似乎都忘记了“好好生活”本身。我们追求成功，追求物质，却在不知不觉中丢失了与家人、朋友之间的温情，丢失了享受当下、感受生活的那份纯粹。这本书的名字，就像一股清流，瞬间洗涤了我内心的疲惫和浮躁。我迫不及待地想知道，作者笔下的“好好生活”究竟是什么样的？是清晨窗边洒落的阳光，是爱人递来的一杯热茶，还是孩子无忧无虑的笑声？我更期待的是，这本书能否给我一些关于如何真正去“好好生活”的启示。我希望它不仅仅是记录生活，更能引领我思考，如何在繁忙的工作和琐碎的日常中，找到属于自己的那份宁静和幸福。我憧憬着，通过阅读这本书，我能够重新找回对生活的热爱，能够更加珍惜身边的人，能够更加懂得感恩和知足。这本书对我来说，不仅仅是一本书，更像是一种心灵的慰藉，一种生活的指引，一种对美好的期盼。我期待它能给我带来一种全新的视角，让我看到生活中那些被忽略的美丽，让我感受到被爱和爱的力量，让我明白，原来“好好生活”并非遥不可及，而是就在我们触手可及的地方，等待我们去发现和珍惜。
评分这本书的名字《只想和你好好生活》本身就散发着一种温暖而宁静的邀请，让我这个常年奔波于工作与生活夹缝中的读者，瞬间被吸引。我一直在寻找一本能够让我停下脚步，去感受生活中那些被忽略的细微之处的书，而这本书似乎就是那个答案。从书名来看，它并不像那些充满戏剧性冲突或惊心动魄情节的故事，反而更像是一幅精心描绘的生活画卷，每一笔都充满了情感的温度。我期待着它能带我走进一个平静的世界，在那里，我可以暂时放下那些令人焦虑的俗事，纯粹地去体会“好好生活”的真谛。我好奇作者会如何构建这样一个世界，是描绘一对情侣的日常点滴，还是通过一个人的视角去展现他对生活的追求？是聚焦于简单的幸福，还是会挖掘出隐藏在平凡中的深刻哲理？我希望这本书能够提供一种治愈的力量，让我在阅读的过程中，也能重新审视自己的生活，找到属于自己的那份“好好生活”的方式。我期待作者能够用细腻的笔触，将那些稍纵即逝的美好捕捉下来，让我感受到生活的美好与纯粹，仿佛置身于一个宁静的花园，微风拂过，带来淡淡的馨香，让人心旷神怡。这本书就像一个温暖的拥抱，在寒冷的日子里给予人慰藉，在迷茫的时刻指引方向，让我对未来充满了期待，也对“好好生活”有了更深的理解和向往。
评分《只想和你好好生活》这个书名，有一种质朴而动人的力量，它像一股清流，瞬间吸引了我。在如今这个充满竞争和挑战的时代，我们似乎都在追逐着更高的目标，而“好好生活”这样一种看似简单的愿望，却越来越成为一种奢侈。我好奇作者会如何描绘“好好生活”的图景。它会是关于爱情的细水长流，两个人如何在柴米油盐酱醋茶中，依然保持对彼此的爱意与尊重吗？还是会通过一个人的视角，展现他在经历人生风雨后，如何学会与自己和解，找到内心的平静与满足？我期待这本书能够给我带来一种治愈的力量，让我能够暂时放下生活的压力，重新感受那些被忽略的美好。我希望作者能够用细腻的笔触，描绘出那些温暖的、真实的、触手可及的幸福瞬间。也许是清晨的一缕阳光，也许是爱人递来的一杯热水，又或者是一次与朋友的真诚交流。我更期待的是，这本书能够引发我对“好好生活”的思考，让我明白，生活的美好并非来自轰轰烈烈的事件，而是存在于每一个细微之处。它会不会是一些关于如何经营关系、如何照顾好自己的生活哲理？我渴望通过阅读这本书，能够获得一种积极的生活态度，让我更加珍惜当下，去创造属于自己的那份“好好生活”。
评分初次看到《只想和你好好生活》这个书名，我的脑海中立刻浮现出各种各样的画面。它不像那种一眼就能被定义为“爱情小说”或“励志书籍”的名字，它更像是一种氛围，一种状态，一种人们内心深处最质朴的渴望。我好奇作者是如何将“好好生活”这个宏大的主题，通过一个或几个故事来展现的。它会不会讲述一对平凡夫妻，如何在琐碎的日常中，依然保持对彼此的爱和尊重，并肩前行，将小日子过得有滋有味？还是说，它会描绘一个独立个体，如何在人生的旅途中，学会与自己和解，与世界和谐相处，找到内心的平和与满足？我期待这本书能够给我带来一种治愈的力量，让我明白，生活中的美好并非只存在于电视剧里，而是藏在每一个平凡的日子里，需要我们用心去发现和体会。我更希望这本书能够教会我如何去经营一段感情，如何去经营自己的生活，如何去拥抱每一个今天，并期待每一个明天。我希望它能让我感受到一种积极向上的力量，激励我去创造属于自己的“好好生活”，而不是被动地接受生活的安排。这本书就像一个温暖的怀抱，让我感到安心和被理解，我迫不及待地想知道书中会给我带来怎样的惊喜和启发。
评分《只想和你好好生活》这个书名，就像一句温柔的耳语，轻柔地唤醒了我对生活最本真的期待。在纷繁复杂的世界里，我们常常被各种目标、欲望和焦虑所牵引，而“好好生活”这个看似简单的愿望，却成为了我们内心深处最渴望抵达的港湾。我好奇这本书会以怎样的方式来诠释“好好生活”？是聚焦于那些细微而动人的情感瞬间，还是会通过更宏大的视角来展现人们在追寻美好生活过程中的挣扎与蜕变？我期待它能够带我走进一个充满烟火气的世界，在那里，每一个人物都有着鲜活的生命力，每一个故事都蕴含着动人的情感。我希望作者能够用细腻的笔触，描绘出那些被生活打磨得越发温润的光芒，无论是爱情中的默契，亲情里的牵绊，还是友情中的扶持，都能够触动我内心最柔软的角落。我更希望这本书能给我带来一种治愈的力量，让我明白，生活的美好并非遥不可及，而是存在于每一个日常的点滴之中，需要我们用心去感受，去珍惜。它会不会是一本关于如何与爱人共同创造美好未来的指南？或者是一份关于如何与自己和解，找到内心宁静的礼物？我期待这本书能给我带来一种前所未有的阅读体验，让我沉浸其中，仿佛亲身经历，最终带着满满的感动和启示，重新审视并热爱我的生活。
评分《只想和你好好生活》这个书名，有一种直击人心的力量，它没有卖弄浮夸，也没有制造悬念，而是直接表达了一种纯粹而深沉的渴望。在现代社会，我们常常被各种“更好”的标签所裹挟，而“好好生活”这样返璞归真的愿望，反而显得弥足珍贵。我非常好奇作者将如何勾勒出“好好生活”的模样。是细腻描绘一对情侣在平凡日子里如何维系感情，将小日子过得有滋有味？还是会通过一个人的视角，展现他如何在经历人生起伏后，找回内心平静，学会享受当下的美好？我期待这本书能给我带来一种治愈的感受，让我暂时忘却生活的烦恼，沉浸在书本营造的温馨氛围中。我希望它能让我重新审视自己对生活的态度，能够更加珍惜身边的人和事。它会不会是一些关于如何经营亲密关系、如何找到工作与生活平衡的实用建议？又或者，它更多的是一种情感的共鸣，让我觉得，“哦，原来我想要的，很多人都一样。”我渴望通过阅读这本书，能够获得一种平和而坚定的力量，让我明白，真正的幸福，往往就隐藏在那些看似平淡的日常之中，需要我们用心去感受，去创造。这本书就像一个温柔的拥抱，让我觉得被理解，被温暖，也让我对未来充满了期待。
评分各位从心理学角度分析家庭关系的合集，很中国化。 保持独立个体，完善自我，做增进关系的事，说增进关系的话。心中有“爱”和“敬”。
评分希望心理学砖家们多学点社会学
评分人的成长是一辈子的事情，很幸运的是成长路上我们都不会是一个人，可挑战也存在于在人与人之间会有矛盾也会有磨合不了的差异。学会爱学会表达学会面对是成长的必经之路，很喜欢这本书表达的中立心态，而不是强行的鸡汤。
评分我们都在爱的途中，爱是需要学习，需要成长的，尊重彼此边界，各自独立，适度依赖，共同进步，一段健康的关系，能给人带来积极的成长。
评分2019.8.2看完@蜗牛 还行，但有点唯心了
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