拥有一个你说了算的人生. 活出自我篇 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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武志红

民主与建设出版社

2019-1-1

436

平装

9787513923514

图书标签: 心理学成长武志红自我提升心灵正能量武志红新书我想读这本书

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发表于2024-11-22

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图书描述

★潜心思索25年、精炼300万字、咨询6000个小时，知名心理学家武志红迄今为止zui重要作品！

★超过20万人关注的武志红的心理学课，已得到众多用户的验证和认可；

★薛兆丰、罗振宇、脱不花、张德芬、刘润、汪静波、Spenser、熊太行等联袂推荐！

★武志红：“如果你只看我一本书，那我推荐这一本！”

★整套书凝练了武志红老师多年心理咨询经验，以及300万字心理学笔记，通过模块化的知识体系，帮助读者系统而真切地了解心理学知识，迈入心理学学科的大门！

★帮助你从心理学的角度认知自己、洞悉内心，觉知问题发生的关键，变得更加开阔、包容，完成内在意识的不断升维；

★帮助你参透关系的迷雾，了解身边人表象行为背后的意识和心理，洞察亲密关系和人性动机，掌握与外部世界的相处之道，真正“拥有一个你说了算的人生”!

★武志红：一个人的生命，终究是为了活出自己。所有关于生命的哲学，都不是哲理这么简单，它是活生生的现实。你会体验到，当真正发现自己、成为自己时，你会喜极而泣，你会看到：原来这才是你自己，原来你就是生命。

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著者简介

武志红

资深心理咨询师、心理学畅销书作家。 1992年考入北京大学心理学系，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。2001年，获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广等城市开办了武志红心理咨询中心，致力于用心理学去深度剖析和理解个人、家庭的种种典型现象，读者遍布世界各地华人区。著有《感谢自己的不完美》《为何你总是会受伤》《为何家会伤人》等作品，个人作品销量超百万册。

2017年7月，武志红在“得到”APP上线“武志红的心理学课”，订阅人数超过20万人，在整个华人世界产生了巨大影响。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

音频转文字的凑字数之作。

评分☆☆☆☆☆

四星半，与积极心理学一起读会更好。

评分☆☆☆☆☆

正经心理学的东西、武志红的个人观点、未必能放之四海而皆准的个体经验、武氏心理商业帝国的软文，这些东西被混杂在一起煮成一锅。这锅汤药里有好东西，也有不那么好的东西，至于到底怎么吃、对什么症治什么病、吃完是救人还是死人，这就全看读者自己了。

评分☆☆☆☆☆

音频转文字的凑字数之作。

评分☆☆☆☆☆

这部成熟的著作，无论是理论体系、思维框架、语言风格都可谓上乘之作。武志红说:“一个人的生命，终究是为了活出自己。”书中也的确用了“命运”、“自我”、“关系”、“动力”、“身体”、“思维”、“情感”整整七个章节来展开论述，每一个章节，对应一个生命的维度。我们学会从潜意识中窥探自己的命运脚本，暂时忘却思维，从身体中感知真实的自己，抛却所谓“高贵的孤独”，学会在关系中疗愈自己。武志红在接受采访时谈到，写作于他而言是一种本能，他只是在心理学的理论基础上表现自己的生命热情。所以全书不仅有理论有案例，还有作者饱满的创造力与情感。本书理论成熟，结构严谨，但读来毫不生硬而是体验到一种直击心灵的开阔、温暖与柔软，这是一种最优质的阅读体验，文本不再是介质，而是象征着作者的饱满生命力，与带着本真的读者全然相遇。

读后感

评分☆☆☆☆☆

《拥有一个你说了算的人生》这本书，最近我终于看完了。像我这样喜新厌旧的人，基本上是不会只捧一本书读的，但这本就是走到哪儿带到哪儿。客观评价，它有瑕疵，有些事例举得很绝对，像高中生材料作文一样，但我就是偏爱的打上5颗蒙牛QQ星，因为它对我的帮助太大了。这段时间...

评分☆☆☆☆☆

如果说武老师新书有什么可以用来吐槽，大概就是书名了，《拥有一个你说了算的人生:活出自我篇》。如果不是朋友强烈推荐，我内心是拒绝这种名字的书，毕竟鸡汤喝多了，人生更累了。但事实证明，打脸来的不要太快，真香。看书的过程中觉得很有趣，顺手安利给几个朋友，得到的答...

评分☆☆☆☆☆

读武志红的书特别累：这累并不来自文字的艰深或表达的难懂，恰恰相反，武志红在表达上很有水平、擅长把专业的心理概念用极短的篇幅、极平实的例子、极口头化的语言说清楚，并且还极有煽动性、极易引起读者的共鸣和认同。这种话术的成功让武志红拥有了成为心理届咪蒙、志红仁波...

评分☆☆☆☆☆

一周的时间，断断续续看完了400多页的书。这是今年以来第一本纸质书，我看得很慢，看一看，听一听，想一想。这种阅读体验还蛮特别的。原来在“得到”上试听过武老师的课，觉得很不错，有一种定心丸的功效。但真正切换到线下，才明白，白纸黑字带来的想象力是任何一种网络渠道...

评分☆☆☆☆☆

2019-11-24补充：这篇有点凌乱，但是产生了许多评论，我要是删改原文可能会让评论的上下文消失了。相对更系统、回复了许多评论中的问题的另外一篇相关书评是评论《拥有一个你说了算的人生：终身成长篇》的这篇：https://book.douban.com/review/10010595/ 2019-2-19新增并且修...

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