具体描述
这是一本分析羞怯的人性格及其深层心理成因的心理学通俗读物。
如果你——
无法坦率明确地表达意愿；
总想委婉地提醒对方自己的牺牲；
不清楚人际关系中的距离感；
你从出生以来，就没有体会过生而为人的开心，也无法信赖别人，
那么你，就是羞怯的人。
加藤谛三告诉你要如何摆脱——
自我苛责；
对自己的评价低；
矛盾心理；
预期焦虑；
而羞怯的人，也是在激流中逆流而行，拼命努力到现在的人。
冲破“羞怯”的桎梏，活出真实的自己
作者简介
加藤谛三
1938年出生于日本东京，毕业于东京大学教养系、社会研究科硕士。日本著名心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔研究所研究员、日本精神卫生学会顾问，同时还担任过日本电台“人生问题咨询”栏目的主持人，2016年被授予“瑞宝中绶章”大赏。
著有《我们为何如此不安》《做个真正自信的人：现代人透视自我的宝典》《不服输的心理学》《自觉心理学》《“温柔”与“冷漠”的心理》《自我定位心理学》《不高兴的生活艺术》等数十部心理作品。
目录信息
“羞怯的人”是这样的人
不善于表达自己的人
对努力的自己没有信心
每个人都有自己的问题
Chapter 2 “羞怯的人”的深层心理
自我苛责
对自己的低评价
矛盾心理
预期焦虑
Chapter 3 四种社会恐惧的诅咒
从儿时就始终伴随着的恐怖感
对失败的恐惧
怕被人认为差劲的恐惧
被拒绝的恐惧
对变得亲密的恐惧
Chapter 4 “去相信”很重要
俄狄浦斯情结
人是循序渐进地成长的
自我意识过剩
· · · · · · (收起)
读后感
这个世界是多姿多彩的，人作为这个世界的主宰，也是扮演着重要的角色。这个世界上有几十亿人口。正如没有任何两片相同的叶子一般，这个世界上也没有任何完全相同的两个人，即使是双胞胎也有不同的地方。这么多的人，性格也是各不相同，但是有一些性格是具有共性的，因此所有人...
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评分 评分用户评价
性格决定行为，性格决定命运，突破自我才有新的希望~
评分很喜欢这本书，很棒的一本书
评分对我这种内向的人，这本书还是蛮好的。
评分条理清晰，通俗易懂的好书。
评分只有现象和解释，没有任何应对建议。对了解自己有一些帮助。我并不完全是书中所介绍的羞怯的人。
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