具体描述
这是一本分析羞怯的人性格及其深层心理成因的心理学通俗读物。
如果你——
无法坦率明确地表达意愿；
总想委婉地提醒对方自己的牺牲；
不清楚人际关系中的距离感；
你从出生以来，就没有体会过生而为人的开心，也无法信赖别人，
那么你，就是羞怯的人。
加藤谛三告诉你要如何摆脱——
自我苛责；
对自己的评价低；
矛盾心理；
预期焦虑；
而羞怯的人，也是在激流中逆流而行，拼命努力到现在的人。
冲破“羞怯”的桎梏，活出真实的自己
作者简介
加藤谛三
1938年出生于日本东京，毕业于东京大学教养系、社会研究科硕士。日本著名心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔研究所研究员、日本精神卫生学会顾问，同时还担任过日本电台“人生问题咨询”栏目的主持人，2016年被授予“瑞宝中绶章”大赏。
著有《我们为何如此不安》《做个真正自信的人：现代人透视自我的宝典》《不服输的心理学》《自觉心理学》《“温柔”与“冷漠”的心理》《自我定位心理学》《不高兴的生活艺术》等数十部心理作品。
目录信息
“羞怯的人”是这样的人
不善于表达自己的人
对努力的自己没有信心
每个人都有自己的问题
Chapter 2 “羞怯的人”的深层心理
自我苛责
对自己的低评价
矛盾心理
预期焦虑
Chapter 3 四种社会恐惧的诅咒
从儿时就始终伴随着的恐怖感
对失败的恐惧
怕被人认为差劲的恐惧
被拒绝的恐惧
对变得亲密的恐惧
Chapter 4 “去相信”很重要
俄狄浦斯情结
人是循序渐进地成长的
自我意识过剩
· · · · · · (收起)
读后感
加藤谛三总是非常擅长把握世界上的“软柿子”们的心理，之前读他的《情感暴力》就有种被打成筛子的感觉，这次的《你为什么总是说不出心里话》，同样每页都有被戳中的感觉。 在前言里，加藤谛三说这本书的目的是：“帮助羞怯的人更多地了解自己，也帮助其他人去理解这个群体”。...
评分加藤谛三总是非常擅长把握世界上的“软柿子”们的心理，之前读他的《情感暴力》就有种被打成筛子的感觉，这次的《你为什么总是说不出心里话》，同样每页都有被戳中的感觉。 在前言里，加藤谛三说这本书的目的是：“帮助羞怯的人更多地了解自己，也帮助其他人去理解这个群体”。...
评分 评分这个世界是多姿多彩的，人作为这个世界的主宰，也是扮演着重要的角色。这个世界上有几十亿人口。正如没有任何两片相同的叶子一般，这个世界上也没有任何完全相同的两个人，即使是双胞胎也有不同的地方。这么多的人，性格也是各不相同，但是有一些性格是具有共性的，因此所有人...
用户评价
Hey You, After reading this book, I think I know you more. It was the first time, I disregard with my personal view and opinion. I appreciated your trust and shared those stories with me. One of the biggest mistakes we make is assuming other people think the way we think. The language fails to express the meaning when we were young. IDONCARE
评分作者十分详细地分析了“社恐”人群的心理！
评分“那些出生在理想的环境里，在理想的环境中培养长大的人，是可以称为了不起的吗？ 了不起的人，是那些克服了不理想的环境的人。 羞怯的人，他们出生在一个迫使他们成为了羞怯的人的环境里。请把这看作，是上天对你的眷顾与试炼。”
评分改变自己的性格，让自己勇于表达。
评分天生羞怯的人，后天改变自己。
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