具体描述
这是一本分析羞怯的人性格及其深层心理成因的心理学通俗读物。
如果你——
无法坦率明确地表达意愿；
总想委婉地提醒对方自己的牺牲；
不清楚人际关系中的距离感；
你从出生以来，就没有体会过生而为人的开心，也无法信赖别人，
那么你，就是羞怯的人。
加藤谛三告诉你要如何摆脱——
自我苛责；
对自己的评价低；
矛盾心理；
预期焦虑；
而羞怯的人，也是在激流中逆流而行，拼命努力到现在的人。
冲破“羞怯”的桎梏，活出真实的自己
作者简介
加藤谛三
1938年出生于日本东京，毕业于东京大学教养系、社会研究科硕士。日本著名心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔研究所研究员、日本精神卫生学会顾问，同时还担任过日本电台“人生问题咨询”栏目的主持人，2016年被授予“瑞宝中绶章”大赏。
著有《我们为何如此不安》《做个真正自信的人：现代人透视自我的宝典》《不服输的心理学》《自觉心理学》《“温柔”与“冷漠”的心理》《自我定位心理学》《不高兴的生活艺术》等数十部心理作品。
目录信息
“羞怯的人”是这样的人
不善于表达自己的人
对努力的自己没有信心
每个人都有自己的问题
Chapter 2 “羞怯的人”的深层心理
自我苛责
对自己的低评价
矛盾心理
预期焦虑
Chapter 3 四种社会恐惧的诅咒
从儿时就始终伴随着的恐怖感
对失败的恐惧
怕被人认为差劲的恐惧
被拒绝的恐惧
对变得亲密的恐惧
Chapter 4 “去相信”很重要
俄狄浦斯情结
人是循序渐进地成长的
自我意识过剩
· · · · · · (收起)
读后感
看完了被讨厌的勇气然后在书店又偶遇了这本书，是被书的背面所吸引的。背面有六个为什么恰恰是我很想了解的。为什么我总是很难去开口求帮助，害怕被讨厌，明明讨厌也要忍耐。 书不厚用一天零零散散的时间看完了。有些观念不可苟同，可能因为作者是日本人的原因，家中母亲全职太...
评分 评分羞怯让我们不敢勇往直前，对什么事情都畏手畏脚。羞怯的人，也不善于表达自己和和别人倾诉，他们更多的是一种自我的消化。但怕就怕他们无法自我消化，而造成心里郁结，致而走向抑郁症的命运。 作者描述的羞怯，让我一下子回到刚入学读书那时期。我们步入新学校，进入新教室，认...
评分 评分用户评价
只有现象和解释，没有任何应对建议。对了解自己有一些帮助。我并不完全是书中所介绍的羞怯的人。
评分性格决定行为，性格决定命运，突破自我才有新的希望~
评分我太羞怯了???? 这本书戳死我了????
评分Hey You, After reading this book, I think I know you more. It was the first time, I disregard with my personal view and opinion. I appreciated your trust and shared those stories with me. One of the biggest mistakes we make is assuming other people think the way we think. The language fails to express the meaning when we were young. IDONCARE
评分改善自己羞涩内心敞开心扉，勇于和别人交流。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有