具体描述
《我的小煮意2：木有便当，上神马班！》http://book.douban.com/subject/6753064/
这绝对有别于那些按照中西餐分类，或者养生美颜功效分类的美食食谱！这是一本烹调生活的心情日记食谱！
本书用邻家女孩的语气教会读者做出比饭馆里的菜有爱意，比妈妈的菜新潮的独一无二私房菜。所有菜品皆选用市面上常见的食材，并且按照国家高级营养师建议，在易学易用的同时保证了丰富的营养。数十种菜品涉及中餐、西餐等种类，使读者有足够选择。随书附赠的《果蔬营养秘笈》更加增强了本书的实用价值。
本书彻底颠覆传统食谱套路，独创以绘画与照片结合的方式演绎食谱，引领时尚潮流，本书中主角为当前大热的熊猫形象，在介绍做菜的同时加入大量爆笑故事，本身已是一本让人回味无穷的出色绘本。书中部分内容在天涯、sohu等知名网站连载时受到网友追捧，得到来自不同职业不同年龄段网友的好评。本书集时尚、实用于一体，必将超越《恋人食谱》《150cmlife》等图书，掀起新一轮的烹饪DIY热潮和绘本热潮。
作者简介
捷安特·潘达，很胖很黑白。
生活狂热分子，爱生活，爱吃爱睡爱一切美好和不那么美好的事物。
深度梦游者，灵魂在宇宙的各自旅行。
白日梦幻想家，做着梦，并梦着梦想在一点点实现。
乐趣挖掘者，擅长在平淡无味的世界里发现低温笑话，画有办公室加薪宝典一本《熊猫能跑，但要吃草，拜托，可不可以加薪？！》
目录信息
序：熊猫啊，别看她爱吃会吃，其实她不胖！
勇敢的人会获得更多快乐——烹饪跟品尝都是一场探险
Q心丸子
腐竹海蜇丝
皇家菜卷
火腿饭卷
酱烤茄子
梨汁虾仁
牛肉芝士卷
培根金针茹卷
飘香甜脆丝
蟹足面包皮
春田花花卷
芝麻牛蒡
大排味年糕 唬人的咖喱菜 土豆培根饼
小改变，大不同！——日复一日的生活让心里有些不爽呢
吃豆腐！
葱味烤馒头
黄色的黄瓜
菊香虾仁蒸蛋
馒头沙拉
柠香鸡块
椰蓉卷卷包
清炒生菜
沙茶花菜
收获时节的南反饭
一口咬下的幸福感
普洱茶卤手撕鸡
愉悦的白萝卜家里的幸福味道——家是一切的起点，也是最终的归属
捣蛋的恶魔蛋
海陆生香
煎多土
美发杏仁小饼干
暖心暖胃砂锅豆腐
水煮肉片
速战速决的鸡肉块
温暖的牛肉
银丝虾窝
招福豆腐
竹园烤菜
海鲜焗饭
红豆饭团
神秘的面包
素烧冬瓜
夏日荷风小螺
要说出来哦
阳光下午的甜点
一屋子香味的鸡腿饭
富贵满盈
富贵饼
厨房功夫
泡发干物
补救措施
兵器使用技巧
火焰上的江湖
比瑜珈还赞的饭后运动
窥视电冰箱
潘达妈的小黑板
盐的摄入量
食用油的摄入量
每天吃五种颜色的食物
一日营养搭配表
错误的常见搭配
后记：人人都是食神
· · · · · · (收起)
读后感
和达令同居大半年，每次提到买菜下厨都无敌恐惧和排斥…… 不知道做什么，不知道买什么…… 菜谱里的材料好像都买不到，或者难得不得了，完全挫败！ 我成了绝望主妇！ >w<在POCO看到《我的小煮意》电子书，可爱的插图让我忍不住看下去，精美的插图和平实的做法，还有菜肴的照...
评分一直就承认自己是爱吃之人，好在爱吃也爱研究做法，看菜谱的眼神，从来就是放光的欣赏。放心，没有口水耷拉下来，姐看的不是菜，是人生。嗯~这些年来，我都没有变~从里到外的，还是同一只 加菲 喵~慵懒的馋着~ 初识潘达童鞋的大作是在长期订阅的某一杂志中。简...
评分一直就承认自己是爱吃之人，好在爱吃也爱研究做法，看菜谱的眼神，从来就是放光的欣赏。放心，没有口水耷拉下来，姐看的不是菜，是人生。嗯~这些年来，我都没有变~从里到外的，还是同一只 加菲 喵~慵懒的馋着~ 初识潘达童鞋的大作是在长期订阅的某一杂志中。简...
评分菜的话，可能不是我的欣赏口味，总觉得对于日常来说，不够实际。或许是我太挑剔了吧，翻了几页就觉得没有什么想做饭的兴趣。 对一本美食书来说，重要的不是让别人一看就食指大动想做菜来尝尝嘛。觉得作者的生活是比较随意无负担的，可能更适合自由自在，对食物追求不那么高的人...
评分虽然有些材料很难买到，但是一看到这本书就很有食欲呢..可爱的书,太赞了..光看着可爱的潘达就想笑,笑着笑着肚子就饿了...
用户评价
神的孩子都爱厨房，从这本里发现三个想跃跃欲试哒，一是Q心丸子，一是豆腐串，一是富贵满盈的肉面筋丸子。
评分料理较多，不过有插图看着还是很实用的，做做看罗
评分好可爱的一本书
评分绘图很可爱。
评分神的孩子都爱厨房~
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