擁有一個你說瞭算的人生. 活齣自我篇 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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武誌紅

民主與建設齣版社

2019-1-1

436

平裝

9787513923514

圖書標籤: 心理學成長武誌紅自我提升心靈正能量武誌紅新書我想讀這本書

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发表于2025-02-23

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圖書描述

★潛心思索25年、精煉300萬字、谘詢6000個小時，知名心理學傢武誌紅迄今為止zui重要作品！

★超過20萬人關注的武誌紅的心理學課，已得到眾多用戶的驗證和認可；

★薛兆豐、羅振宇、脫不花、張德芬、劉潤、汪靜波、Spenser、熊太行等聯袂推薦！

★武誌紅：“如果你隻看我一本書，那我推薦這一本！”

★整套書凝練瞭武誌紅老師多年心理谘詢經驗，以及300萬字心理學筆記，通過模塊化的知識體係，幫助讀者係統而真切地瞭解心理學知識，邁入心理學學科的大門！

★幫助你從心理學的角度認知自己、洞悉內心，覺知問題發生的關鍵，變得更加開闊、包容，完成內在意識的不斷升維；

★幫助你參透關係的迷霧，瞭解身邊人錶象行為背後的意識和心理，洞察親密關係和人性動機，掌握與外部世界的相處之道，真正“擁有一個你說瞭算的人生”!

★武誌紅：一個人的生命，終究是為瞭活齣自己。所有關於生命的哲學，都不是哲理這麼簡單，它是活生生的現實。你會體驗到，當真正發現自己、成為自己時，你會喜極而泣，你會看到：原來這纔是你自己，原來你就是生命。

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著者簡介

武誌紅

資深心理谘詢師、心理學暢銷書作傢。 1992年考入北京大學心理學係，師從國內著名的心理治療學傢錢銘怡教授。2001年，獲得心理學係臨床心理學專業碩士學位。現於北上廣等城市開辦瞭武誌紅心理谘詢中心，緻力於用心理學去深度剖析和理解個人、傢庭的種種典型現象，讀者遍布世界各地華人區。著有《感謝自己的不完美》《為何你總是會受傷》《為何傢會傷人》等作品，個人作品銷量超百萬冊。

2017年7月，武誌紅在“得到”APP上綫“武誌紅的心理學課”，訂閱人數超過20萬人，在整個華人世界産生瞭巨大影響。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我們以為外在力量決定命運，但其實很大程度上，一切都是我們潛意識中自己的選擇，是內在意識決定著外在現實。

評分☆☆☆☆☆

四星半，與積極心理學一起讀會更好。

評分☆☆☆☆☆

四星半，與積極心理學一起讀會更好。

評分☆☆☆☆☆

這本書將會是中國版的《心理學與生活》，但更有溫度，更有國人特色。武老師是一個深情的人，他在告訴我們：去愛，去恨，去瞭解，真實存在著，哪怕痛苦，人間很值得。

評分☆☆☆☆☆

整本書的講述方式我認為缺乏係統性，太散瞭，看似有章節，實際沒有強烈的主綫由淺入深的遞進。優點是對於心理學一些基礎概念和流派做瞭淺顯易懂的科普，通過很多小的案例來講作者的觀點。這本書我認為主要是說“關係”，確實可以提供一個全新的思路來看待個體遭遇的種種問題。當然，我雖然也是精神分析取嚮又喜歡人本主義心理學的人，作者在此文中的觀點我也並非全部認同。想瞭解自己的人這本書倒是值得一讀的。