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发表于2024-10-03
走出剧情 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
你敢不敢这样活着——对自己不再有任何要求。
不再妄想自己应该成为什么样的人,停止所有的要求与内心戏码。只是去看,看真相是什么,看“你是什么”,而非“你应该是什么”。
当下的身心渴望,是你唯一的上师。不再定义好坏对错,允许自己“如你所是”,而非“如你所愿”。
慢慢地向内观看,释放掉你所有的固守,你就会看见真正的自己、真正的伴侣、真正的孩子,以及所有真相。
李雪
心理学者,从事心理学研究近十年。创办微信公众号“初心心理”,从精神分析心理学的角度,详解母婴关系对人一生性格、命运的影响。
作为心理学者,李雪的独特之处在于“去脸谱化”,把专业知识性感地表达出来,是一种难得的能力。她勇于袒露自己,用轻盈而深刻、温暖而尖锐的文字,向读者彰显真相。
读她的文字,你会痛,也会上瘾,因为真相是如此残忍而迷人。
著有畅销书《当我遇见一个人》。
更理性。 有很多公众号上有的文。 印象比较深的是关系的真相,在感受中——告诉我们远离有毒的人,以及最后一篇平庸的恶与团体正确——唤醒我们作为独立个体的思考。 依然,她的书不是适合所有的人看,这本大概适合的更少。 2019看完的第一本书。
评分迄今为止,李雪的书和文字是对我最有疗愈效果的。
评分就像作者所说他有“比较严重的心理问题”,整本书的心理学充斥着奇怪的感觉,特别是孩子的教育,非常武断,家长教育动辄得咎。
评分一个人的心理健康程度,可以从一个角度来衡量:他能多大程度地走出剧情,看见真实的外界。那些陷于全封闭自体的人,会要求周围的人,尤其是家人,统统乖乖接受自己的人物设定。如果对方不肯按照剧本扮演,他就会勃然大怒,威逼利诱其回到既定的角色中,而威逼利诱的方式,往往不惜伤害自己和对方。家庭剧情总结成一句话就是:父母要做有能力的付出者,为此孩子必须成为无能的索取者。“为了你好”是一种攻击,而不是爱。活在充满付出感的道德资本中的人,其实并不爱对方。缺乏爱的付出者,他的付出经常不是出于对方的真实需要。界限即自由。当我们能够尊重每个人的界限时,就获得了真正的自由。如果我们真的想帮助对方,方法一定不是进入对方的剧情去扮演角色,或者硬把他拽出来。我们能做的最好的帮助就是尊重他,如他所是,活好自己。
评分道理是有道理,可是就是做不到
最近有一部口碑爆棚的青春影片《狗十三》里,女儿李玩的兴趣是物理,可是爸爸却让她报英语兴趣班,还劈头盖脸地打李玩,并且说:“爸打你,是因为爱你,长大了你就明白了。” 类似的语言在现实中常会出现。很多父母在打骂孩子时也会说:“你怎么这么不懂事,我还不是都为了你好...
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