被忽视的孩子

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出版者:机械工业出版社
作者:[美]乔尼丝·韦布(Jonice Webb)
出品人:
页数:280
译者:王诗溢
出版时间:2018-10-22
价格:49.00
装帧:假精装
isbn号码:9787111608974
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 原生家庭
  • 情感忽视
  • 心理
  • 成长
  • 儿童教育
  • 家庭心理与治疗
  • 内在小孩
  • 心理成长
  • 儿童心理
  • 家庭教育
  • 情感教育
  • 亲子关系
  • 自我认知
  • 心理疗愈
  • 儿童心理问题
  • 父母必读
  • 心理自助
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具体描述

还记得你的童年吗?或多或少,每个人都记得点点滴滴的童年往事。

《被忽视的孩子》这本书会帮助你意识到童年时那些“没有发生”的事、那些你“不记得”的事,向你展现未发生之事的后果:掌控你生命的无形之力。

童年遭受的情感忽视,会长期损害你的自尊、情感和对生活的热爱。

“童年情感忽视”领域开创者韦布博士,20年来专注该领域的咨询和研究,深度结合依恋理论和情商理论,撰写出这部开创性作品,帮你逐步掌握童年未能培养的情感技能,走出情感真空,与他人和世界重建情感连接。为父母提供有效方法,终结代际恶性循环,抚育出情感成熟的孩子;为咨询师提供有效工具,帮助存在童年情感忽视问题的来访者。

作者简介

乔尼丝·韦布博士(Dr. Jonice Webb)

童年情感忽视领域开创者,临床心理学博士。临床执业近30年,曾在三个大型诊所出任主任。目前在马萨诸塞州列克星敦开设私人诊所,专门治疗个人、夫妻和家庭的情感忽视问题。

曾登上包括美国国家公共电台在内的30多个广播电台,以及《芝加哥论坛报》《今日心理学》等许多国家级和国际性的报纸和在线媒体。创立首个童年情感忽视在线治疗项目。著有多部畅销书,包括《被忽视的孩子:如何克服童年的情感忽视》《被忽视的孩子2:改善你与伴侣、父母和孩子的关系》等。

目录信息

前言
致谢
引言
第一部分 奔跑在荒漠之中?
第1章 情感的“桶”为什么装不满 /2
传统健康父母的行为 /5
第2章 造成情感忽视的12种类型的父母 /14
类型1:自恋型父母 /15
类型2:专制型父母 /21
类型3:放纵型父母 /28
类型4:离异/丧偶型父母 /34
类型5:成瘾型父母 /40
类型6:抑郁型父母 /47
类型7:工作狂父母 /51
类型8:照顾伤病家属的父母 /56
类型9:成就/完美导向型父母 /61
类型10:反社会型父母 /66
类型11:孩子即父母 /74
类型12:“都是为你好”型父母 /77
第二部分 燃料耗尽?
第3章 被忽视的孩子,长大了 /82
1.空虚感 /85
2.反依赖 /90
3.不切实际的自我评价 /93
4.对自己毫无同情,对他人满怀同情 /98
5.负罪感和羞耻感:我到底怎么了 /101
6.对自己生气、自责 /104
7.感到自己有致命缺陷(如果人们真的了解我,他们不会喜欢我) /106
8.难以关爱自己和他人 /109
9.自我约束能力差 /112
10.述情障碍 /116
第4章 认知秘密:自杀倾向的特殊问题 /122
第三部分 重拾动力
第5章 改变是如何发生的 /136
阻碍成功改变的因素 /137
第6章 情绪的重要性及如何对待情绪 /140
1.了解情绪的目的和价值 /141
2.识别及命名你的感觉 /143
3.学习监控自己的感觉 /144
4.接受并信任你的感觉 /148
5.学习有效地表达你的感觉 /150
6.认识、理解和重视人际关系中的情绪 /153
第7章 自我关怀 /161
自我关怀第一部分:学习关爱自己 /163
自我关怀第二部分:提高自我约束能力 /190
自我关怀第三部分:自我安慰 /194
自我关怀第四部分:同情自己 /199
第8章 终结恶性循环:让孩子拥有你所缺失的东西 /205
1.为人父母的负罪感 /207
2.你已做出的改变 /208
3.识别出你身为父母所面临的特定挑战 /209
第9章 给治疗师 /227
研究 /230
识别情感忽视 /234
治疗 /239
给治疗师的建议总结 /247
结语 /248
情绪词汇表 /249
参考文献 /262
· · · · · · (收起)

读后感

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【读后感】《被忽视的孩子—如何克服童年的情感忽视》 最近我妹安利了这本书,书中有12种父母类型,童年遭遇情感忽视在成年后的10种表现和部分解决方案。如果感兴趣的话可以对照书本中的文字,真正的觉察自己的内心的感受和自己日常生活中作出反应,无论是父母类型,还是孩子成...

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用户评价

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杀死抑郁症患者的是心理失联的不存在感。学会爱自己,学会识别接纳自己的情绪,学会同情自己,学会原谅自己。

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如果我的父母能看这本入职学习红皮书,我也不至于忙碌在寻找自愈的道路中。好在,我看到了这本书,既能帮我认识自己的童年,平和对待我身上的缺点,减少和调节抑郁的状态,积极改进后半生的生活质量,并以此修正和指导我作为一名母亲的终身事业!

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无论是从专业角度,还是语言本身,我都能感受到作者的真诚和善意。有几次都被感动到落泪,不仅仅是为书中受到情感忽视的孩子,更是为作者的体恤和善解人意而打动。

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有用。最近读了几本通俗心理学,总体感觉是,能让人走出自己的死胡同,至少在了解自己的一些行为属于典型性、结构性的之后,能稍微放过自己一些,并从以往的研究中得到借鉴性的方法和思路,调整自己。某种程度上说,读学术史也是这样的过程。PS:这本书使我理解自己经常挨爸妈批评的一点原因是,我的自律能力真的很差劲。但是这种书总体存在的共性问题是解决方案过于理想化,要都那么容易,心理医生可能就该下岗了。

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无论是从专业角度,还是语言本身,我都能感受到作者的真诚和善意。有几次都被感动到落泪,不仅仅是为书中受到情感忽视的孩子,更是为作者的体恤和善解人意而打动。

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