具体描述
还记得你的童年吗？或多或少，每个人都记得点点滴滴的童年往事。
《被忽视的孩子》这本书会帮助你意识到童年时那些“没有发生”的事、那些你“不记得”的事，向你展现未发生之事的后果：掌控你生命的无形之力。
童年遭受的情感忽视，会长期损害你的自尊、情感和对生活的热爱。
“童年情感忽视”领域开创者韦布博士，20年来专注该领域的咨询和研究，深度结合依恋理论和情商理论，撰写出这部开创性作品，帮你逐步掌握童年未能培养的情感技能，走出情感真空，与他人和世界重建情感连接。为父母提供有效方法，终结代际恶性循环，抚育出情感成熟的孩子；为咨询师提供有效工具，帮助存在童年情感忽视问题的来访者。
作者简介
乔尼丝·韦布博士（Dr. Jonice Webb）
童年情感忽视领域开创者，临床心理学博士。临床执业近30年，曾在三个大型诊所出任主任。目前在马萨诸塞州列克星敦开设私人诊所，专门治疗个人、夫妻和家庭的情感忽视问题。
曾登上包括美国国家公共电台在内的30多个广播电台，以及《芝加哥论坛报》《今日心理学》等许多国家级和国际性的报纸和在线媒体。创立首个童年情感忽视在线治疗项目。著有多部畅销书，包括《被忽视的孩子：如何克服童年的情感忽视》《被忽视的孩子2：改善你与伴侣、父母和孩子的关系》等。
目录信息
致谢
引言
第一部分 奔跑在荒漠之中?
第1章 情感的“桶”为什么装不满 /2
传统健康父母的行为 /5
第2章 造成情感忽视的12种类型的父母 /14
类型1：自恋型父母 /15
类型2：专制型父母 /21
类型3：放纵型父母 /28
类型4：离异/丧偶型父母 /34
类型5：成瘾型父母 /40
类型6：抑郁型父母 /47
类型7：工作狂父母 /51
类型8：照顾伤病家属的父母 /56
类型9：成就/完美导向型父母 /61
类型10：反社会型父母 /66
类型11：孩子即父母 /74
类型12：“都是为你好”型父母 /77
第二部分 燃料耗尽?
第3章 被忽视的孩子，长大了 /82
1.空虚感 /85
2.反依赖 /90
3.不切实际的自我评价 /93
4.对自己毫无同情，对他人满怀同情 /98
5.负罪感和羞耻感：我到底怎么了 /101
6.对自己生气、自责 /104
7.感到自己有致命缺陷（如果人们真的了解我，他们不会喜欢我） /106
8.难以关爱自己和他人 /109
9.自我约束能力差 /112
10.述情障碍 /116
第4章 认知秘密：自杀倾向的特殊问题 /122
第三部分 重拾动力
第5章 改变是如何发生的 /136
阻碍成功改变的因素 /137
第6章 情绪的重要性及如何对待情绪 /140
1.了解情绪的目的和价值 /141
2.识别及命名你的感觉 /143
3.学习监控自己的感觉 /144
4.接受并信任你的感觉 /148
5.学习有效地表达你的感觉 /150
6.认识、理解和重视人际关系中的情绪 /153
第7章 自我关怀 /161
自我关怀第一部分：学习关爱自己 /163
自我关怀第二部分：提高自我约束能力 /190
自我关怀第三部分：自我安慰 /194
自我关怀第四部分：同情自己 /199
第8章 终结恶性循环：让孩子拥有你所缺失的东西 /205
1.为人父母的负罪感 /207
2.你已做出的改变 /208
3.识别出你身为父母所面临的特定挑战 /209
第9章 给治疗师 /227
研究 /230
识别情感忽视 /234
治疗 /239
给治疗师的建议总结 /247
结语 /248
情绪词汇表 /249
参考文献 /262
· · · · · · (收起)
读后感
01 近日，深圳一名8岁小女孩遭父母虐待的视频在网上曝光，视频中的小女孩遭到抽耳光、拿扫帚抽打、拉拽头发，甚至用脚蹬……有人前去制止都被回怼：我打的是自己女儿，关你屁事！这一回复实在令人唏嘘不已。 在他们看来，父母教育孩子是天经地义的事情，即使用很残忍的方法也是...
评分 评分【读后感】《被忽视的孩子—如何克服童年的情感忽视》 最近我妹安利了这本书，书中有12种父母类型，童年遭遇情感忽视在成年后的10种表现和部分解决方案。如果感兴趣的话可以对照书本中的文字，真正的觉察自己的内心的感受和自己日常生活中作出反应，无论是父母类型，还是孩子成...
评分看过一篇文章，对这句话印象很深。这是华师大的一位老师。她给很多人做咨询的时候，会说的一句话：“没人能害你，害你的人就一个，是你妈。” 这话初听起来挺吓人的，但其实说明了很多问题。一个成年人身上的问题，只有追溯到他0～6岁的经历，才能从根上解决问题。 《被忽视的...
评分最近看了不少心理学方面的书，很多都涉及到童年相关，确实，一个人的成长离不开童年的性格塑造，甚至可以说，这是有着决定性重要的一环，所以，阅读这本《被忽视的孩子》，就会有非常多的感触和收获。 围绕这一主题，书中提到许多值得深思的例子，有一些都是非常有建设性的，比...
用户评价
优点和缺点都很明显的一本书。从实操中提出了新的概念（情感忽视），直觉上很有道理，但历史告诉我们直觉上能解释一切的理论往往最后会被证明不靠谱。因此我本人对“情感忽视”这个概念到底能解释多少问题、以及概念边界应该在哪里划清、是否有滥用问题等等持谨慎态度。本书英文版12年出，估计还没有足够的学术评议或支撑来给上述问题提供可靠的答案，但应当承认作者的写作态度还是比较谨慎和科学的，虽然不能说是救命仙丹，至少也没谋财害命。
评分这才是心理学——照顾个体感受的学问。进化心理学，社会心理学，认知心理学，是社会科学，研究的是群体而不是个体，弗洛伊德、拉康，那是哲学偏玄学，色彩心理学、星座那是市场营销学，又名消费者心理学，23333。 书的前半是写如何认识自己的童年，后半部是写改变如何发生，看完整个人都踏实了，原生家庭、亲密关系，不就那么点事，纠结如我，简直愚蠢。 当然，感受不是被文字疗愈的，疗愈之后不行动那是鸡汤，但多一份理解总是宽慰的，尤其是那些关于已发生事情的不同理解，消解少许习惯性的担忧，克服一点对未知的恐惧，这些大概就是文史哲最原初的意义了。 理解情感情绪之后的下一步是什么？理解、同情、安慰之后是什么？是追求改变，有意识的展开不一样的自己，懂得照顾之后，要创造感受，才能体验得更多，当然，又是条更难行的路
评分这些人的共性在于：看上去很好，童年也并不至于惨痛，但是缺乏自我同情、自我约束的能力，无法发现自身存在的意义感，无法依赖他人，无法向他人坦诚自己……等等。一边觉得“这就是我”，一边觉得“庸俗的人类又在找无谓的慰藉”
评分樊登听书
评分如果我的父母能看这本入职学习红皮书，我也不至于忙碌在寻找自愈的道路中。好在，我看到了这本书，既能帮我认识自己的童年，平和对待我身上的缺点，减少和调节抑郁的状态，积极改进后半生的生活质量，并以此修正和指导我作为一名母亲的终身事业！
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