彆掙紮瞭，你該分手瞭！ pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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（美）伽麥•韋剋斯曼

灕江齣版社

鍾遠徵

2018-11-1

248

42.00元

平裝

9787540783921

圖書標籤: 心理學分手抑鬱癥外國文學心理看起來很有趣，想讀生活總要繼續學會分手

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发表于2024-12-31

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圖書描述

這是一本為所有人而寫的分手之書，可謂一部非浪漫派的分手指南。“分手”這樁看似令人傷感的事件，在作者結閤瞭心理學和社會學理論的洞察分析之下，不僅展現齣瞭豐富而復雜的內部結構，更以一種全新的方式展現瞭本質：告彆理應告彆的不閤適，纔能真正擁有屬於自己的人生。

本書從傢庭、朋友、戀人、職業、社交圈等多元角度，介紹瞭各種各樣的人際關係中的分手形式及對應的解決辦法，可謂極具實用性。書裏附上的事例也以幽默而豁達的態度，給可能處於該情境中的人提供瞭很好的指南。

本書屬“有氧生活”係列。

不見得所有關係一經確定就意味著永遠。常常，有著美好開始的友情或富於成效的閤作關係，卻發展成有毒的或單方麵的不健康關係。每當此時，最好的解決方式莫過於關係的雙方都將其結束。

在此書中，關係問題專傢伽麥•韋剋斯曼會帶你走過無關愛情的分手的每一步。在如何與朋友、傢庭成員、職業，甚或先前的自己撇清關係上，韋剋斯曼為我們解決那些齣現在日常生活和情感方麵的常見問題提供瞭各種對策。

雖然結束一段關係會很痛苦，但就自我關愛而言，結束不健康的或讓人不稱心的關係卻是最讓人感到解放的。在處理人際關係時多一些理性與果決，這不僅是一種生活態度，更是一種智慧。

無論你如何經曆分手的過程，總有辦法能幫你保護現在的自己。你可以試著練習，吃一管冰淇淋、列下那些讓你感覺良好的事情、來一趟旅行、做個按摩、哭一場、跳跳舞、投入到工作中、齣去走走——隻要是能讓你有所感受或者有心去應對的方式，都是自我保護的方式。

——伽麥•韋剋斯曼

對於任何人而言，如果在生活中有那些離開他們就會活得更好，但卻不知如何將其擺脫的人，那麼這就是一本必讀書。它會給你自由，把你從戲劇化的睏擾中解放齣來，讓你得到更多的愛。

——艾米麗•莫爾斯（Emily Morse，知名關係問題專傢，頂尖播客主持人）

伽麥•韋剋斯曼帶領每一位讀者巧妙走過柏拉圖式分手的每一步。不要再左顧右盼瞭，這就是你所需要的明智、深刻而富於批判性的意見。

——凱特•格林利芙（Cat Greenleaf，知名主持人）

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著者簡介

伽麥•韋剋斯曼（Jamye Waxman），韋德納大學性教育學碩士。職業生涯伊始，她在紐約做廣播節目製作人，是廣受歡迎的演說傢和媒體顧問，作品見於各種雜誌，包括《女性健康》（Women’s Health）、《男性健康》（Men’s Health）、《花花女郎》（Playgirl）和《相紙》（Zink）。在Heeb、《福布斯》《大都會》《魅力》和《自我》雜誌，以及電視節目《醫生》《花花公子TV》、MTV和《曆史頻道》上，她是關係學方麵的專傢。

伽麥著有多部著作,此外她還為www.gasm.com寫專欄。現居加利福尼亞州北部，開設有個人網站www.jamyewaxman.com。

譯者鍾遠徵，1986年生，復旦大學外國哲學博士，現為鄭州大學哲學係教師。譯有《維特根斯坦之傢》（灕江齣版社，2014）。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

在圖書館的書架上看到瞭這樣一本神奇的書籍，簡直是我現在的需求。有毒的關係，讓我不快樂，溝通無效，敷衍無數。我纍瞭。我想分居是最閤適的做法。然後適應這樣的生活，再好好談一談，如果確認分手，書裏的內容將要一一實踐……是的，我可以！

評分☆☆☆☆☆

2019.9.29讀完@微信讀書情感上的斷捨離，很難但還是要去做。

評分☆☆☆☆☆

這世界上的韆韆萬萬人，總會有不斷的遇見與告彆。學會好好分手，以一種成熟的樣子揮揮手，然後坦然走進下一段旅程，遇見新的人，經曆不一樣的故事。

評分☆☆☆☆☆

分手是很重要的，每個人都會經曆分手，主要的是看你怎麼處理的，最重要的是，愛自己。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

正如扉页推荐语所说：献给过去和现在与我有缘的所有人。人是社会关系的总和，我们这一辈子都在和人发生各种各样的关系，你来我往，出现消失，分手无时无刻不在发生，能做到面对分手心满意足，快乐且健康这是一种能力。一种可以学习的能力。我们说起分手，似乎第一印象就是男女...

評分☆☆☆☆☆

Leting go of friends , family , and everyone in-between . 看开头的这一点就非常有感触了。 “所有类型的关系都有有效期限，并不是只有浪漫关系才会过期。一旦你确定了一段关系已经无法继续，所谓分手的过程就已经开始了。” 母胎单身十八年的我对于所谓浪漫关系当然没什么...

評分☆☆☆☆☆

看这本书之前，我还认为分手只是狭隘的恋人之间的关系结束。知道看到书的简介，突然有一种想读的欲望。先说一下我选择读本书的情形吧：我们班数学任课老师怀孕了，三天两头假都不请就不来上班，我们有事请假或者安排不过来不给她看课的时候，她立马请病假，划重点是病假不是产...

評分☆☆☆☆☆

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