具體描述
育兒過程中，你是否曾為如下問題苦惱過：孩子厭食、嘔吐、咬人、尿褲子、極度害羞……
對於這些隻有軀體癥狀卻沒有生理病因的問題，來自英國國傢健康中心的心理谘詢師布拉夫曼博士告訴你：隻需要與不開心的孩子聊聊內心的衝突！
《看見孩子，看見自己》是布拉夫曼博士從事兒童與青少年心理谘詢五十年之久的經驗之作，他通過許多生動的案例告訴我們：如果孩子的情緒沒有得到理解，那他們就可能會通過身體語言去錶達自己的苦惱。如果父母正確地理解瞭孩子的焦慮，那麼一切都會好起來。但是如果父母的反應不符閤孩子的情感體驗，那麼孩子可能會重復某種行為，這樣就陷入一種惡性循環：孩子和父母都覺得自己不被理解，變得越來越沮喪。
布拉夫曼博士相信，真正成熟的父母，不會隻想著去處理孩子的問題，而是先去處理孩子的感受。當父母終於知道究竟是什麼在摺磨著他們的孩子，並且努力改變他們對待孩子的方式時，孩子的癥狀基本都會消失。
正如書中的一位媽媽所言：“我很高興現在已經把問題拋在身後，我們終於能夠理解他的難題，而非不顧他的焦慮把社會認可的行為強加在他身上。
著者簡介
布拉夫曼（A．H．Brafman），醫學博士，英國國傢健康中心心理谘詢師，50多年來，一直在從事兒童與青少年心理谘詢工作。多年來，在瑪麗王後醫院，他一直負責組織五歲以下幼兒及傢長的每周見麵會。有好幾年的時間，他得到溫尼科特基金會的贊助，在倫敦大學醫學院的心理學院為學生主持每周一次的臨床培訓課程。
齣版有《看見孩子，看見自己：與不開心的孩子聊聊內心衝突》《圖畫的語言：心理谘詢新發現》《打開心結：如何與父母和孩子一起工作》等多部著作，還有各種關於臨床醫療主題的研究文章。
圖書目錄
前言
看見孩子的情緒，化解孩子的焦慮 001
1 傑裏米：三歲半，便秘 007
媽媽緊張焦慮，給孩子帶來瞭情緒睏擾
2 安德魯：八九歲，大便失禁 015
常看到父母激烈爭吵，擔心父母離婚
3 托馬斯：十二歲，尿床 026
“心裏有太多憂慮”，尿床是另一種形式的哭泣
4 查爾斯：白天尿急，晚上尿床 032
父親吸煙，母親超重，父母有控製身體衝動的問題
5 保羅：三歲，便秘，時不時會尿床 039
母親再婚，孩子受到嚴重情緒影響
6 剋勞德：三歲，不用紙尿褲瞭，卻學不會用便盆 046
父母認為有問題就有瞭問題，其實孩子隻需要“適當的情感支持”
7 溫迪：六歲，弟弟齣生後開始，“自慰” 059
所謂“自慰”，其實隻是想拉長自己的陰蒂
8 多羅西：六歲，持續便秘兩個星期 063
母親有暴飲暴食等問題，給孩子造成無意識的焦慮
9 簡：八歲，頭痛，尿床 071
用身體不適錶達痛苦，以獲得與母親的親密關係
10 萊昂：七歲半，把大便拉到褲子裏 088
父母的態度需從錶麵的寬容轉嚮清晰的支持
11 伊芙：三歲半，白天黑夜都尿褲子 102
又開始尿床，原來隻是想讓父母知道她的憂慮
12 珍妮弗：十幾歲，嚴重濫用藥物 108
因傢庭關係極其復雜，且存在許多衝突
13 狄安娜：十二歲，恐懼蜘蛛 115
姐姐患有嚴重的心肺疾病，一種無意識錶達焦慮的方式
14 亞力剋斯：十歲，夢遊，顫抖，在夜裏驚醒 120
從照顧者那裏習得，希望被照顧者理解
15 安琪拉：兩歲多，嚴重進食睏難 124
孩子難獨立，隻因母親過度保護
16 亨利：十歲，焦慮，很難獨自過夜 134
爺爺的突然去世，讓孩子害怕死亡的過程
17 彼得：四歲半，大便拉到褲子裏 142
哥哥給他講瞭一個故事，然後他的恐懼就開始瞭
18 格洛麗亞：五歲，非常害羞，不敢去上學 148
作為傢裏唯一的孩子，她敏銳地感覺到瞭父母的焦慮
19 卡洛：四歲，半夜尖叫，在學校淘氣搞破壞 152
母親的焦慮給孩子造成瞭無法應付的情感衝突
20 曼迪：12歲，持續9年的髖部疼痛 168
敏感的髖部來自父母的焦慮，需采取更積極的方式迴應
21 法提瑪：21個月大，呼吸暫停 180
傢長的信念，塑造瞭孩子的內心世界
22 丹尼爾：13個月，見人就咬 192
對父母的真實期望感到睏惑
23 皮特：12歲，錶現齣怪異行為 198
父母的情緒和行為會影響孩子的情感發育
24 馬剋：不到3歲，纏人，經常嘔吐 200
害怕被“拋棄”，擔心會像失去媽媽那樣失去爸爸和奶奶
結語：通過孩子的問題,理解孩子的感受 203
· · · · · · (收起)
讀後感
记不清什么时候开始，孩子怕起了吸尘器。我一拿出吸尘器，他就躲在角落哭。我一直以为他把吸尘器当怪兽了，总笑着跟他说不怕不怕，吸尘器很响但不咬人，情况却没有好转。后来吸地便尽量趁孩子不在家或睡后进行。问题貌似解决了。 他会说话后，有次看见我用吸尘器又躲起来，我停...
評分 評分 評分一个两岁半的小男孩在早教课上躺在教室的地毯上，手脚并用推开妈妈，一脸愤怒，哭的歇斯底里。 原因就是他妈妈想让他回到座位上，而他却想推着一个塑料三色桶玩。 他妈妈苦口婆心地在他身边劝说：“现在老师在上课，我们下课再玩好吗？” 一会恐吓：“你要再不听话，妈妈就不带...
評分用戶評價
臨睡前，讀瞭這本書，一個個案例串聯起來的。沒有故事的渲染，真實到讓人動容。孩子是一張白紙，我們以為是他們的問題，其實都是我們自身的問題。作為傢長，共勉~
评分布拉夫曼博士太神奇瞭。書裏提到的好幾個案例，在我看來不可思議，要不是博士在每個案例後麵有專業點評，我都不敢相信，以為他施瞭魔法。
评分孩子並不是什麼都不懂，父母傳遞過來的情緒，雖然無法錶達齣來，但他們會用身體語言來反饋。先處理孩子的情緒，再去解決問題，這纔是正確的步驟。
评分之前寫過一篇文章，“父母心中的愛與怕”，這真是為人父母永恒的話題，我們害怕的事情不僅僅是外在的，還包括內在的，就是害怕孩子的害怕（內心的焦慮）。這本書在很大程度上能緩解孩子的焦慮（當然也包括父母的），尤其是看到第13個故事，害怕蜘蛛的狄安娜，幾年前我傢閨女的恐怖依然曆曆在目——當時是因為不小心看瞭僵屍主題的電影《我的十八歲》。
评分孩子有一些身體上的癥狀，可能不是生物病理因素導緻，而是心理因素帶來。這時候，傢長可以通過跟孩子聊天、看孩子的畫等方式瞭解睏擾孩子的問題，讓孩子說齣自己的恐懼、自己的睏惑，針對性的解決問題。有些問題是傢長自身的教養方式造成，這時候就需要傢長自己做齣改變。 總體來說，在這個快節奏的生活中，讓我們放慢步伐，多跟孩子交流，哪怕孩子隻有2歲、3歲，都要相信他是能夠跟我們進行交流的，盡量嚮孩子解釋原因，讓孩子明白一些睏擾背後的因素，放鬆下來；一個巴掌拍不響，成人自身也要在育兒的過程中，瞭解自己的某些癥結，作齣相應的改變。
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