瑜伽之光第三版 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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B.K.S.艾揚格

當代中國齣版社

王晉燕

2017-11-1

436

平裝

9787515408118

圖書標籤: 瑜伽健身 B.K.S.艾揚格簡體 2017

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发表于2024-12-25

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圖書描述

1966年，艾揚格的著作《瑜伽之光》首次在全球全麵介紹瑜伽的練習方法，在西方國傢引起不小的轟動，被評價為“西方人通往東方古老健康藝術的捷徑”。被譽為瑜伽史上的經典名著。被譯成19種文字在全球齣版。

《瑜伽之光》——來自B.K.S.艾揚格本人的瑜伽指導

* 簡潔清晰地闡述瑜伽哲學，以及練習瑜伽的正確途徑

* 親身完美示範200個瑜伽體式，詳盡講解每一個體式

* 對瑜伽呼吸控製法和清潔法獨特而富有啓發性的指導

* 600多幅艾揚格親自示範的老照片

* 大師親自設計的共300周的瑜伽周練習計劃，使初學者循序漸進達到高級階段

* 有助於各種疾病治療的瑜伽體式練習，使人受益良多

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著者簡介

艾揚格大師1918年生於印度，2014年去世。他是艾揚格瑜伽的創始人，被視為全世界偉大的瑜伽導師，享有國際盛譽。艾揚格少年時為強身健體學習瑜伽，18歲開始瑜伽教學生涯，70多年的教學足跡遍布20多個國傢。他的學生中不乏名人，有印度首任總統普拉沙德、比利時伊麗莎白女王，以及著名小提琴傢耶鬍迪·梅紐因、著有《美麗新世界》的英國作傢赫胥黎等。時至今日，他所創立的艾揚格瑜伽學院遍布全球40多個國傢，而艾揚格瑜伽也成為世界上最為廣泛練習的瑜伽體係。美國著名的《瑜伽》雜誌在介紹艾揚格時寫道： “如果沒有艾揚格的卓越貢獻，尤其是他對每一個瑜伽體式細節精確而係統的要求，對瑜伽治療的研究，和他所創立的嚴格的瑜伽培訓體係，我們現在的瑜伽世界將難以想象。”《牛津英語詞典》將“Iyengar”作為辭條正式收錄。2004年，艾揚格作為唯一的瑜伽大師被美國《時代周刊》選入 “世界*影響力的100人”。