图书标签: 心理学 亲密关系 李松蔚 自我成长 心理 沟通 原生家庭 育儿
发表于2024-12-23
难道一切都是我的错吗? pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
身为成年人,你无时无刻不处于,纷繁复杂的关系之中。你或许以为,幸福由成就感决定,但其实:关系的状态决定了你是否幸福。而你是否知道,关于相处,你80%的常识都是错的。
心理学家李松蔚老师将复杂而系统的心理学概念,从育儿、家庭系统、亲密关系、认知方向等出发,以“系统式家庭理论”为支撑,以具体的生活实例为切入点,帮助你抛弃传统的人际观,颠覆你处理问题时的惯性思维,让你学会放弃“控制”、放弃“是非”、放弃“说服”,选取复杂而有用的心理学理论,把生活中的心理案例进行系统化拆解,学习到课题分离、界限等心理概念,换个角度看问题,颠覆我们的认知局限,化解陈年的关系困局。
李松蔚:北京大学临床心理学博士,清华大学心理发展指导中心讲师,中国心理学会注册心理师,知乎心理学领域优秀回答者。一个女孩的父亲,同时是在心理治疗、心理咨询领域获得*学位的资深专家,在认知行为治疗,系统家庭治疗两个领域有丰富的研究、教学,和实践经验,同时也是在网络颇具人气的心理学写作者,在杂志长期开设个人专栏,并开设网络音频课程《洞悉相处之道》,受到广大读者欢迎。
在家庭关系中,我们常常会寻找那个“犯错”的人,有时是“犯错”的孩子,有时是“犯错”的父母。这本书记录了我作为一个系统式家庭咨询师,同时也是一个儿子、丈夫与父亲,这些年与家庭共同成长的过程。无论是我受的专业训练,还是我的个人经验,都让我认识到家庭是一个复杂的系统,如果存在一个“问题”的话,这个问题是所有人用各自的方式共同维持的。每个人都是彼此的囚徒,也是彼此的狱卒。找到一个人犯错并不难,难的是在这当中发现新的可能——自由的可能,解放的可能。
这本书旨在告诉大家,对于家庭,我们总是可以找到积极的、不指责的、寻求改变的态度。每个人都不自由,每个人也都是自由的。 ——李松蔚
经常被李老师的逻辑震惊&震撼,但又竟然无法辩驳。。。
评分李老师真的有颗温柔善良的内心,当他的女儿该有多么幸福。这本书真是当下恐婚主义泛滥的一股清流,看完我有些不那么害怕小孩子了蛤蛤。
评分很有启发,我们日常生活中的很多焦虑和观念其实都是受到传媒影响和放大的。李松蔚老师的文字总是能传递出一种温柔、平静的力量。 一个家庭的局面究竟如何,其实是整体的家庭成员“合谋”出来的,没有绝对的说某个人要承担全部责任。 美中不足是,过于零散,希望能写出更成体系的作品。
评分花了一个小时看完了,真是太水了。除了前言和书名不错,内容基本上是公众号文章合集。书没有整体结构,很散,每篇的内容事例巨长,又没什么干货……还不如看看他平时知乎的文章呢……#No. 066
评分#一直很喜欢李老师文章和观点,知乎上的文章基本都看了,live也基本都听了。当满怀期待的拿到这本来书时还是有点有失望的,还是离散的文章合集,缺乏系统性
认错还是不认错,我们的关注点大多是在错上。这就给我们一个错觉:无论做出哪个举动,这件事就算结束了,就没有了。 就好像我们可以用一个举动或者选择来终止某种感受、情绪、深层的动机一样。 但是,李老师很不仗义地把我们遮挡的这块黑布给揭开了。 一切或许不都是我的错,但...
评分温馨提示 全文1700字,阅读3分钟 -1- 早两年的奇葩大会2上,何炅、蔡康永坐在嘉宾席,一位戴眼镜的小伙子跑上台,分享从事心理咨询的体会,居然说心理学没有什么用,大家一脸错愕。他话锋一转:知道了心理学的有限性,反而能做点什么。 这位语出惊人的80后,北京大学心理咨询老...
评分1.每一个为人父母的人,大概都会时不时地有这种感叹:我们自己也是孩子,努力在变好,却始终没有变好。 2.未来社会,最重要的一种心理品质就是“相处”。跟别人相处,跟技术相处,跟风险相处,跟不确定性相处,但本质上是跟我们无法控制的世界相处。 3.身为看客,看到跟你不一...
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