《应该这样表达你自己:自信和平等的沟通技巧》主要内容包括:你能在任何场合、面对任何人都不犯憷吗?你能自信地表达自己的感受和想法吗?你能恰当地处理同事、上司对你的批评吗?你能对付那些难缠的人吗?你能自信地与异性建立亲密关系吗?你能处理自己的愤怒并恰当处理别人对你的愤怒吗?职场、商场、婚恋、家庭、学校、社区、社会……需要自信表达的场合无处不在……
因为个人的成长经历造就了如今不自信的状态,因此对自信的需求非常强烈。连续读了两本有关变得自信的心理读物(前一本《不懂拒绝的老好人》)之后,对自己的了解也越来越清晰,两本书的相同之处在于关于自信的很多理论和方法都是相通或类似的,例如应激接种法、愤怒的观点和愤...
评分撇开书中一些明显的翻译错误,还是值得一读的。 应该说自己就属于那种总是采取不自信行为的人,几乎从来不知道自信的行为该是怎样的,每次都吃哑巴亏。当然,正如书中所说,没有人是时时刻刻都自信的,我盼望的就是在需要我以自信面貌的场合,我能自信起来,hold住自己。 书中...
评分撇开书中一些明显的翻译错误,还是值得一读的。 应该说自己就属于那种总是采取不自信行为的人,几乎从来不知道自信的行为该是怎样的,每次都吃哑巴亏。当然,正如书中所说,没有人是时时刻刻都自信的,我盼望的就是在需要我以自信面貌的场合,我能自信起来,hold住自己。 书中...
评分更喜欢原版的书名-你应得的权利 只要不伤害到别人,就应该信心满满的去要求自己的权利! 不必小心翼翼,低声下气去请求, 因为那是你应得的, 作为一个和其他人公民一样的 -----------------权利!
评分不算是一本操作性很强的语言指南,内容更倾向于心理学,鼓励大家勇于表达自我用平等的方式构建自己的生活关系。 一个很新颖的观点是作者认为操控攻击他人,也是一种不自信行为。真正的自信是真正地了解自己,才能真正的理解他人,从而平等而尊重地对待这个世界。 这涉及到正式...
Assertive是门艺术也是门技术
评分很不错 ,自信是维护自己的权利。第三部分 怎样变得自信这部分提供了具体的操作指导。
评分把所有的表达清晰的标明场景、人物、行为、态度、障碍,弄清楚自己真正表达出现障碍的地方,或技巧、或紧张,才能更好地去进步。我们应该先了解自己,然后才能自信而平等的表达自己 ………………………………………………………… 2016.1.25补充评论: 明确场景选择不同的沟通方式是正确的,但感情和障碍则不见得是靠自信就能解决的,更多的是你怎么看待沟通的过程,你的目的是怎样的。拿汇报来讲,如果你是以说服的心态,面对上级必然压力大增容易紧张;但是如果是以聆听探讨,看上级是怎么认识这些问题的,那想必会更容易自信些。自信和沟通的关系并没有作者描述的那么紧要。
评分它是你维护自己的权利、建立平等的人际关系、表达自己的愤怒、向别人伸出援手、表达自己的感情以及变得更为坦率的一种手段。
评分很不错 ,自信是维护自己的权利。第三部分 怎样变得自信这部分提供了具体的操作指导。
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有