图书标签: 心理学  思维  思维改变生活  自我管理  心理  自我完善  个人-积极思维  认知   

喜欢 思维改变生活 的读者还喜欢

• 
  自我导向行为 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  成功，动机与目标 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  总有一天，你要和自己握手言和 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  伯恩斯新情绪疗法 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  语言的魔力 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  学会接受你自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  行动科学 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  看见成长的自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  改善情绪的正念疗法 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  学会提问 pdf epub mobi txt 电子书 下载

非常好的一本书。学会监测、驳斥头脑中那些僵化、非理性信条。多与朋友、亲人分享交流。不要逃避问题。人际关系中，逃避、梳离没有用，只会为周围人关系带来负面影响。坦率，冷静沟通，清楚说明自己需要，更容易解决问题。用积极心态生活，不要过分恐惧，或者灾难化想像未知。

看完这本书，基本上这10年所有的心理学畅销书都不用看了，什么swop、非暴力沟通、制定目标的方法啊、拖延治疗啊、焦虑治疗啊，这些在书中都有介绍

很喜欢这本书，很多以前看过的书，其实都是从这本书选取了一个点，再无限扩展的。这本书应该会改变我，希望能改变你们！

赐我以安宁，容无奈之事；赐我以勇气，为可为之事；赐我以智慧，明二者之差异。

事无巨细 一板一眼 大概适合处女座 =.

我们是悦读读书，组织了这本书的共读 现在把 彬彬 的感悟发在这里，供参考哦。 今天最开心的就是通过《思维改变生活》这本书的学习，终于在读这章控制焦虑时，找到感悟，成功的解决了一部分这近二个星期一直纠结的问题。 挫败感：同是上儿童瑜伽课，两个班的孩子表现就不同，...

读这本书的时候正好是我需要它的时候。和bf吵架，一个人逛书店，碰到了这本书，然后借用它里面的方法让自己放下不愉快。 书里交给我们的是一种方法，它能让我们更加宽容的对待自己，对待别人。当你能放下自己以及别人的过错的时候，不就是你可以把自己的精力时间用在积极地工...  

花了3个多月的时间细细读完，受益良多，自己的感受概括起来就一句话，这是一本不容错过的好书，一本很实用的书，一个真正的良友，一本没有商业味的书。打算以后再认真阅读，并实践书中的种种思想理念，把CBT内化为自己的一种行为习惯。