具體描述
《減肥天書》主要內容：首度公開作者的減肥日記60篇，真實記錄瞭作者在100裏狂減88斤的減肥曆程，從172斤變身為87斤的減肥曆程，真實、生動、感人，並配有大量作者自己拍攝的照片，讓你瞭解大肥婦窈窕變身美麗俏佳人的真實蛻變過程！作者的減肥博客點擊量超過230萬人次，減肥故事被數十傢媒體爭相報道。
著者簡介
圖書目錄
讀後感
看看郑欣宜--《我的减肥日记》，也许你会得到启发哦！ http://hi.baidu.com/%D7%CF%C9%AB_%C4%A7%C5%AE/blog/item/b81646d96fd140d0b6fd489f.html
評分刚翻完了，书本身而言，就是流水账，没看头。 如果写的是真的，100天减了快90斤，她没参加减肥王比赛真浪费。 每天吃那么少，运动那么多，还是个不运动的大胖子干的事， 还是在家里，学校完成，没有外界的团队监督。 这需要多大的动力和毅力啊？ 有这精神，干啥啥不成啊？ 我...
評分刚翻完了，书本身而言，就是流水账，没看头。 如果写的是真的，100天减了快90斤，她没参加减肥王比赛真浪费。 每天吃那么少，运动那么多，还是个不运动的大胖子干的事， 还是在家里，学校完成，没有外界的团队监督。 这需要多大的动力和毅力啊？ 有这精神，干啥啥不成啊？ 我...
評分这本书很好，虽然有点流水账 但是不像其他减肥书那样做作而且泛泛而谈。 让人感觉很充实 只是看到后来就觉得很平平 慢慢忘记其中减肥的痛苦 可能是因为流水账记录式的原因 虽然书上一笔带过的逛街六小时什么的 其实自己真正体验了才知道其中是有多么的辛苦 我现在也在尝试像她...
評分我就是照着书上说的方法照葫芦画瓢，结果把我还得不但没减下来，还让我反弹10公斤，内分泌失调满脸痘痘，因为吃的极度少大夏天的穿羽绒服，精神极度抑郁，看没事就想哭最后去看精神科！真是害死人了！
用戶評價
信念值得一學，方法不值得參考。但是也確實在每迴我餓著的時候激勵瞭我。其中有一句話對我一語點醒:減肥,其實方法有很多種,但是,如果沒有堅定的信念和強大的毅力,無論用什麼方法都一定會失敗。堅持下去，纔是減肥秘訣。
评分握拳！這次減肥，不成功便...必須要成功啦討厭！
评分作者的方式很極端而且需要極大的毅力，除非暑期在傢試試，上班族還是乖乖繞道吧
评分方法一般，心得更可貴。
评分每次認真減肥前都要看一遍，佩服這姑娘的毅力，加強自己的決心，戰前動員！
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