别让不懂营养学的医生害了你

别让不懂营养学的医生害了你 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:中国青年
作者:雷·斯丹
出品人:
页数:129
译者:卢晟晔
出版时间:2009-2
价格:20.00元
装帧:
isbn号码:9787500685777
丛书系列:
图书标签:
  • 健康
  • 别让不懂营养学的医生害了你
  • 营养学
  • 营养
  • 科普
  • 医学
  • 养生
  • 营养补充疗法
  • 营养学
  • 健康
  • 医生
  • 科普
  • 饮食
  • 科学
  • 常识
  • 误区
  • 预防
  • 生活方式
想要找书就要到 小美书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

《别让不懂营养学的医生害了你(大众普及版)》中与您分享的病例均来自于我的临床实践。这些患者一直很好。’而且,越来 越多的人遵照书中的指导而获得健康,越来越多的神奇故事发生在他们身上。读这《别让不懂营养学的医生害了你(大众普及版)》的时候,你不仅学到了科学的医学基础健康理念,同时也了解了如何 优化身体内部的天然防御系统。使氧化应激重新得到控制。

同时也了解了如何优化身体内部的天然防御系统,使氧化应激重新得到控制。在生活中应用书中的知识,你就给自己提供了最好的保持健康的机会。营养补充是为了保持健康而并非治疗疾病。当给身体提供每日基础需求量的营 养即我所说的细胞营养时,你的天然防御系统就得到了优化,这就给你重新控制氧 化应激创造了最佳机会。不仅你的天然免疫系统得到了优化,而且,你的天然抗氧 化系统和天然修复系统也得到了优化。如果身体获得了能够使其工作的最佳营养水平,它就拥有了神奇的自愈能力。

作者简介

雷·斯丹医学博士,毕业于科罗拉多州大学医学院本科。并在加利福尼亚州圣地亚哥施恩医院完成了研究生学业。在过去的30多年中,他一直积极从事私人家庭医疗。在过去的7年中。他一直关注于营养药物的临床应用。并在美国、加拿大、澳大利亚、英格兰、荷兰和新西兰等地举办国际性讲座。斯丹医生与妻子伊丽莎白居住在南达科他州的一个马场中。他们有3个已成年的孩子。

雷·斯丹博士系列作品《别让不懂营养学的医生害了你》(大众普及版)2009年2月出版;《一生健康》2009年5月出版;《一生健康》(大众普及版)2009年11月出版;《夺命药方》2009年5月出版;《斯丹博士帮你治糖尿病》2010年3月出版。

目录信息

中文版序言前言 第一部分 转变观念第一章 一个医生的转变 付诸行动 氧化应激与疾病 营养补充疗法第二章 活得短暂,死得艰难 敲响警钟 预防医学 健康生活三要素 有氧运动 健康饮食 营养补充 给患者一个选择的机会第三章 体内的战争 氧气的负面效应 友军:抗氧化物质 后防支援 自由基产生的原因 过量运动 过度压力 空气污染 吸烟 食物和水源污染 紫外线辐射 药物与氧化应激 第二部分 战胜疾病第四章 体内的修复系统 战争的破坏性 最佳防御系统 我们的目标是平衡第五章 心脏病 胆固醇的威胁 营养补充是真正的防御 认识高半胱氨酸 治愈心肌病的新希望 心肌病患者的新疗法 医生为什么不推荐辅酶Q10第六章 癌症的化学防御 癌症的病因 氧化应激是真凶 治疗晚花费高 癌症的化学防御 化学防御第一步:降低风险 化学防御第二步:增强抗氧化和免疫功能 化学防御第三步:增强身体的修复系统 得了癌症怎么办 金伯莉的故事 抗氧化物质为何有效第七章 关心你的眼睛 眼睛的疾病 视网膜损伤的原理 预防白内障和黄斑变性第八章 自身免疫性疾病 免疫系统的保护 自身免疫性疾病第九章 关节炎与骨质疏松症 骨关节怎样被破坏 类风湿 关节炎的传统疗法 抗氧化营养补充 骨质疏松症 骨骼是有生命的组织 骨质疏松症的预防第十章 肺病 肺的天然屏障 哮喘 亚当的故事 哮喘与营养 空气污染与慢阻肺第十一章 神经系统退行性疾病 氧化应激与大脑 大脑的老化 阿尔茨海默症 帕金森综合征 多发性硬化症 脑血屏障 大脑所需的抗氧化物质 保护我们珍贵的大脑第十二章 糖尿病 与乔的初识 X综合征:隐形杀手 你是否得了X综合征 乔的胜利 糖尿病的诊断和检测 肥胖 糖尿病的治疗 健康生活方式详解第十三章 慢性疲劳症与纤维肌痛 非主流疗法 慢性疲劳的根本原因 第三部分营养药物第十四章 营养补充剂的安全性 典型的美国饮食 美国的食物质量 每日最佳用量与推荐用量 营养补充剂的安全性第十五章 细胞营养 营养补充的最佳剂量 保护你的健康 特定优化剂 营养补充剂的选择
· · · · · · (收起)

读后感

评分

我们依赖食物生存。依赖食物成长。在母体中就从妈妈身体里吸取营养。我们追溯到本原,根治疾病及预防疾病,提高免疫,依然还是从营养和高质量的食物补充品中摄取。 医学博士的观点有理。实在。并且我是从中的受益者。  

评分

“营养补充品的作用比我们想象的更大,甚至对一些已经患有严重疾病的病人,也是有效的---”这是一位医生,在家人用营养方法,深有体会,研究营养而做出的感言。医生,病人,甚至普通人,应该看看,悟出一点来---  

评分

今年大扫除才发现,我18岁的暑假时看的这本书还在,才想起评论一下。因为是一位朋友送的,当作杂志一小时看完了。 首先,文中各种对保健品的暗示首先就让人很不适,所以很本能反应这本书的作者有问题,当然各种抗氧化的观点不少都已经被推翻。 果不其然,搜索作者大名又发现了...

评分

上大学时,老师讲过衰老、癌变的一些机理,如氧化作用,同时也提到了我们日常饮食对于抗氧化物质的摄入不足,食品安全所引起的问题。由于自己还年轻,并没有很深的体会,虽然我很早就开始补充各种维生素。读过这本书后坚定了我的信心,我已经为家人设计了补充方案,希望他们能...  

评分

[1]人体不断承受着氧化压力 [2]氧化压力是所有慢性疾病的根本原因 [3]那人体就需要打“抗氧化”战役 [4]人体有天然的抗氧化防御系统 [5]通过补充抗氧化矿物质和抗氧化维生素来增强抗氧化防御系统 [6]而蔬菜水果提供的抗氧化矿物质和抗氧化维生素不足够 [7]----> 需要额外的高质...  

用户评价

评分

值得看看,知道病的根本原因,好预防.

评分

3.23/2015开始逐渐调整饮食结构。逐步减少碳水化合物的摄入,晚餐以蔬菜水果沙拉为主。

评分

在看这本书的过程中,其实有挺多的名词解释不是很明白。但是但从内容来看,用充足的营养来保持你的健康,自己是非常的同意。一年前开始注意身体,每次感冒什么的都尽量不吃药了,是药三分毒。从以前感冒需要吃药,到后来的感冒就补充维生素c,到现在保持着每天至少吃3样不同的水果来补充营养,感冒基本上很少来找我了。再加上适量的运动,感觉整个人轻了很多,心情会很愉快。此书作为一本普及版,内容并不是很枯燥,里面关于营养学的知识也可以进行深究。

评分

2016/8/17 重塑饮食。

评分

2016/8/17 重塑饮食。

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有