图书标签: 减肥 瘦身 减肥天书。 减肥天书 运动健身 健康 自我提升 漠璇
发表于2024-10-05
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《减肥天书》主要内容:首度公开作者的减肥日记60篇,真实记录了作者在100里狂减88斤的减肥历程,从172斤变身为87斤的减肥历程,真实、生动、感人,并配有大量作者自己拍摄的照片,让你了解大肥妇窈窕变身美丽俏佳人的真实蜕变过程!作者的减肥博客点击量超过230万人次,减肥故事被数十家媒体争相报道。
不喜欢。
评分作者的方式很极端而且需要极大的毅力,除非暑期在家试试,上班族还是乖乖绕道吧
评分不是很推荐,虽然成效很明显,但是个人觉得不是很科学。。。不过漠璇毅力真的很强大,很多话都看哭了,相信很多曾经的胖子都会有这样的感触吧。。。
评分有激励作用,不错。有些新鲜的方法,如衣柜激励法。
评分方法一般,心得更可贵。
刚翻完了,书本身而言,就是流水账,没看头。 如果写的是真的,100天减了快90斤,她没参加减肥王比赛真浪费。 每天吃那么少,运动那么多,还是个不运动的大胖子干的事, 还是在家里,学校完成,没有外界的团队监督。 这需要多大的动力和毅力啊? 有这精神,干啥啥不成啊? 我...
评分这本书很好,虽然有点流水账 但是不像其他减肥书那样做作而且泛泛而谈。 让人感觉很充实 只是看到后来就觉得很平平 慢慢忘记其中减肥的痛苦 可能是因为流水账记录式的原因 虽然书上一笔带过的逛街六小时什么的 其实自己真正体验了才知道其中是有多么的辛苦 我现在也在尝试像她...
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评分让自己活得精彩,对于女人来说,从美丽开始,给自己一个空间,关注我们的生活,关注我们的皮肤,要是能减肥成功的胖纸,我相信以后再做什么事情都是有勇气与耐心的,加油,,减肥化妆美容群:233709150,大家都是女人一起来交流分享经验。
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