图书标签: 健康  营养学  减肥  慢性病  一生健康揭示的饮食习惯带来的奇迹  医学  雷斯丹  保健   

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原因倒是说明白了，方法一带而过。

雷.博士是一位真正的医者，他代表了健康及个人保健的潮流趋势。 他所了解的健康并非指短暂地改善健康，而是帮助他人学习终身维护健康的方法！

对减肥有帮助的。

好的习惯是一切的根本，一切急功近利但是却无法维持的习惯不管多么有效，最后都还是会打回原形，所以一定要养成好的习惯并且一直保持下去，才是一切的根本，不过现在很多人会嫌弃麻烦或者嫌弃短时间看不到成效之类的。。。

好书，但是为什么找不到食物那本，看完都不知道能吃什么

书籍的内容，是真正触及了肥胖的发病原因。胰岛素的抵抗概念，有很深入的讨论。但是书中缺乏可操作的具体步骤。是为了推销自己的网站，而配套出版的。

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