具體描述
自律的人到底有多可怕？
自律的人生就像開瞭掛。
村上春樹說：“正因為我今天不想跑步，所以我纔要去跑步。”這過程多少酸甜苦辣，隻有自己知道。你當然可以隨時隨地放棄，沒有人逼著你成功，但你想要的生活隻有自己能給自己。也許你永遠不會知道當你瘦下來的時候，自己到底有多美，世界有多溫柔。
這所有的改變，都來源自己。是你想要變的更好，想要更瘦。是你主動想爭取。真正讓人變好的選擇，過程都不會很舒服。但唯有你的內心足夠的渴望，再強大的對手，也敵不過你心甘情願地堅持。
著者簡介
圖書目錄
緻我們總在復製粘貼的生活
畢業後，我不忍心自己有股毛坯感
職場上，你不必成為“不可替代”的人
20來歲的浮躁，讓你自亂陣腳
我聽過最自欺欺人的一句話是“我願意努力”
請欣賞一個心裏想要就去主動爭取的姑娘
你必須精力飽滿，纔經得住世事刁難
姑娘，請置頂你的賺錢能力
沒有屬己感的女人沒得混
提高生活的神器——是你自己啊
顔值是你全部生活習慣的相加
上進女恨不得彆人身上的優點都長在自己身上
為什麼女人就沒有“潛力股”這種說法？
第二章：你怎樣過一天，就怎樣活一生
每天5點起床的人生，我真的賺翻瞭
每晚11點前睡覺的人生，做到就是賺到
早睡早起，是性價比最高的自律
吃商高的人，真的很有遠見
做一個睡商高的人，真的又賺又爽
如何高效地讀一本書，並不擇手段地內化為知識儲備
真正改變人生的是你度過周末的方式
韆萬彆小看一個又忙又美的女人
誰說精緻生活就不接地氣？
你的身體比天蠍座更記仇
從來沒有“女神突變”這一說
高效能職場女如何見縫插針地變美
醒來覺得甚是愛自己
第三章：你必須精力飽滿，纔經得住世事刁難
20多歲，是一個女人最差的年齡
女人到底怎樣投資自己纔有前途
男不強大女難容
我要把最好的情緒，留給最愛的人
你眼中的大齡，是我心中的達令
我愛你，我太應該有一點長進瞭
不想過壞日子，因為時間不允許
未經搏殺的善良終究隻是天真
女人的麵容是她自己幻想作品
確立生活中的秩序感，每一天都輕裝上陣
不要給彆人浪費你時間的機會
真正的好閨蜜，首先會讓你變漂亮
如何遠程做父母的貼心小棉襖？
既然拖延癥治不好
第四章：你期待的未來，其實並不遙遠
理什麼財，你自己就是最好的財
一萬小時定律唯一失效的領域是愛情啊
你所謂的優越感，與彆人無關
女為悅己者榮？不！女為悅己而榮
看不慣你那“得男人者得天下”的樣子
講真的，你們不覺得情商太高的人很可怕嗎？
懂得自娛自樂，纔是真正的生活傢
不懂釋懷，皆為睏獸
真正的有心人，纔不在乎會不會被功夫辜負
好感情永遠後來居上
什麼樣的女性最容易被人稱呼為“女的”？
有禮貌的女孩運氣不會太差
一部分人先強起來，不是為瞭醜化弱者
你20多歲的生活方式，決定瞭30歲的打開方式
· · · · · · (收起)
讀後感
在买书的时候，我对于励志类的书籍总有点不自觉的偏爱，由于对于那段时间我比较迷的博主或者公号写出的励志书，就更是停不下来买的手，可是每一回都逃不过一个魔咒：兴高采烈地买，看到一半已觉得食之无味，“艰难”看完之后，开始心疼买书的钱。 我看书有个习惯，看一部分会停...
評分在买书的时候，我对于励志类的书籍总有点不自觉的偏爱，由于对于那段时间我比较迷的博主或者公号写出的励志书，就更是停不下来买的手，可是每一回都逃不过一个魔咒：兴高采烈地买，看到一半已觉得食之无味，“艰难”看完之后，开始心疼买书的钱。 我看书有个习惯，看一部分会停...
評分在买书的时候，我对于励志类的书籍总有点不自觉的偏爱，由于对于那段时间我比较迷的博主或者公号写出的励志书，就更是停不下来买的手，可是每一回都逃不过一个魔咒：兴高采烈地买，看到一半已觉得食之无味，“艰难”看完之后，开始心疼买书的钱。 我看书有个习惯，看一部分会停...
評分在买书的时候，我对于励志类的书籍总有点不自觉的偏爱，由于对于那段时间我比较迷的博主或者公号写出的励志书，就更是停不下来买的手，可是每一回都逃不过一个魔咒：兴高采烈地买，看到一半已觉得食之无味，“艰难”看完之后，开始心疼买书的钱。 我看书有个习惯，看一部分会停...
評分在买书的时候，我对于励志类的书籍总有点不自觉的偏爱，由于对于那段时间我比较迷的博主或者公号写出的励志书，就更是停不下来买的手，可是每一回都逃不过一个魔咒：兴高采烈地买，看到一半已觉得食之无味，“艰难”看完之后，开始心疼买书的钱。 我看书有个习惯，看一部分会停...
用戶評價
普通的雞湯文，流暢易讀，乾貨較少，建議隻讀黑體字的部分。
评分比較喪的時候讀一讀還有點雞血
评分最近太過於焦慮心急，讀其他的書也不太讀的進去，一直對適度的雞湯文是不排斥的，畢竟生活已經很苦逼瞭，不需要彆人再來告訴你還可以更苦，更需要對自己思想和行動的整理，需要秩序感，需要很好的精力和心態，在生活裏摸爬滾打的活下去，那不然呢，是如你所說的還可以更悲劇，然後呢？不過瞭嗎？湊閤過嗎？努努力過得更好一點不纔是更好的選擇嗎？這本書還比較好讀，隻是脈絡感覺還是有點亂，很多內容重復率有點高，不過無傷大雅，如果是對二十多歲的女孩子來說是可以認真讀讀看，畢竟都這麼大歲數瞭，用瞭一晚上瀏覽完，給自己整理瞭一下，覺得可以好好的繼續戰鬥瞭，也是有收獲。
评分普通的雞湯文，流暢易讀，乾貨較少，建議隻讀黑體字的部分。
评分雖然是雞湯，但是有用，適閤時常翻越
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