具体描述
自律的人到底有多可怕？
自律的人生就像开了挂。
村上春树说：“正因为我今天不想跑步，所以我才要去跑步。”这过程多少酸甜苦辣，只有自己知道。你当然可以随时随地放弃，没有人逼着你成功，但你想要的生活只有自己能给自己。也许你永远不会知道当你瘦下来的时候，自己到底有多美，世界有多温柔。
这所有的改变，都来源自己。是你想要变的更好，想要更瘦。是你主动想争取。真正让人变好的选择，过程都不会很舒服。但唯有你的内心足够的渴望，再强大的对手，也敌不过你心甘情愿地坚持。
作者简介
目录信息
致我们总在复制粘贴的生活
毕业后，我不忍心自己有股毛坯感
职场上，你不必成为“不可替代”的人
20来岁的浮躁，让你自乱阵脚
我听过最自欺欺人的一句话是“我愿意努力”
请欣赏一个心里想要就去主动争取的姑娘
你必须精力饱满，才经得住世事刁难
姑娘，请置顶你的赚钱能力
没有属己感的女人没得混
提高生活的神器——是你自己啊
颜值是你全部生活习惯的相加
上进女恨不得别人身上的优点都长在自己身上
为什么女人就没有“潜力股”这种说法？
第二章：你怎样过一天，就怎样活一生
每天5点起床的人生，我真的赚翻了
每晚11点前睡觉的人生，做到就是赚到
早睡早起，是性价比最高的自律
吃商高的人，真的很有远见
做一个睡商高的人，真的又赚又爽
如何高效地读一本书，并不择手段地内化为知识储备
真正改变人生的是你度过周末的方式
千万别小看一个又忙又美的女人
谁说精致生活就不接地气？
你的身体比天蝎座更记仇
从来没有“女神突变”这一说
高效能职场女如何见缝插针地变美
醒来觉得甚是爱自己
第三章：你必须精力饱满，才经得住世事刁难
20多岁，是一个女人最差的年龄
女人到底怎样投资自己才有前途
男不强大女难容
我要把最好的情绪，留给最爱的人
你眼中的大龄，是我心中的达令
我爱你，我太应该有一点长进了
不想过坏日子，因为时间不允许
未经搏杀的善良终究只是天真
女人的面容是她自己幻想作品
确立生活中的秩序感，每一天都轻装上阵
不要给别人浪费你时间的机会
真正的好闺蜜，首先会让你变漂亮
如何远程做父母的贴心小棉袄？
既然拖延症治不好
第四章：你期待的未来，其实并不遥远
理什么财，你自己就是最好的财
一万小时定律唯一失效的领域是爱情啊
你所谓的优越感，与别人无关
女为悦己者荣？不！女为悦己而荣
看不惯你那“得男人者得天下”的样子
讲真的，你们不觉得情商太高的人很可怕吗？
懂得自娱自乐，才是真正的生活家
不懂释怀，皆为困兽
真正的有心人，才不在乎会不会被功夫辜负
好感情永远后来居上
什么样的女性最容易被人称呼为“女的”？
有礼貌的女孩运气不会太差
一部分人先强起来，不是为了丑化弱者
你20多岁的生活方式，决定了30岁的打开方式
· · · · · · (收起)
读后感
在买书的时候，我对于励志类的书籍总有点不自觉的偏爱，由于对于那段时间我比较迷的博主或者公号写出的励志书，就更是停不下来买的手，可是每一回都逃不过一个魔咒：兴高采烈地买，看到一半已觉得食之无味，“艰难”看完之后，开始心疼买书的钱。 我看书有个习惯，看一部分会停...
评分在买书的时候，我对于励志类的书籍总有点不自觉的偏爱，由于对于那段时间我比较迷的博主或者公号写出的励志书，就更是停不下来买的手，可是每一回都逃不过一个魔咒：兴高采烈地买，看到一半已觉得食之无味，“艰难”看完之后，开始心疼买书的钱。 我看书有个习惯，看一部分会停...
评分在买书的时候，我对于励志类的书籍总有点不自觉的偏爱，由于对于那段时间我比较迷的博主或者公号写出的励志书，就更是停不下来买的手，可是每一回都逃不过一个魔咒：兴高采烈地买，看到一半已觉得食之无味，“艰难”看完之后，开始心疼买书的钱。 我看书有个习惯，看一部分会停...
评分在买书的时候，我对于励志类的书籍总有点不自觉的偏爱，由于对于那段时间我比较迷的博主或者公号写出的励志书，就更是停不下来买的手，可是每一回都逃不过一个魔咒：兴高采烈地买，看到一半已觉得食之无味，“艰难”看完之后，开始心疼买书的钱。 我看书有个习惯，看一部分会停...
评分在买书的时候，我对于励志类的书籍总有点不自觉的偏爱，由于对于那段时间我比较迷的博主或者公号写出的励志书，就更是停不下来买的手，可是每一回都逃不过一个魔咒：兴高采烈地买，看到一半已觉得食之无味，“艰难”看完之后，开始心疼买书的钱。 我看书有个习惯，看一部分会停...
用户评价
最近太过于焦虑心急，读其他的书也不太读的进去，一直对适度的鸡汤文是不排斥的，毕竟生活已经很苦逼了，不需要别人再来告诉你还可以更苦，更需要对自己思想和行动的整理，需要秩序感，需要很好的精力和心态，在生活里摸爬滚打的活下去，那不然呢，是如你所说的还可以更悲剧，然后呢？不过了吗？凑合过吗？努努力过得更好一点不才是更好的选择吗？这本书还比较好读，只是脉络感觉还是有点乱，很多内容重复率有点高，不过无伤大雅，如果是对二十多岁的女孩子来说是可以认真读读看，毕竟都这么大岁数了，用了一晚上浏览完，给自己整理了一下，觉得可以好好的继续战斗了，也是有收获。
评分更像是公众号文章合集体，匆匆看过，喜欢作者的生活态度和方式。
评分梁爽姐，是新晋女神，自律max带领大家自律。
评分公号文认识她的。很有诚意。实打实写作的。点赞。
评分梁爽姐，是新晋女神，自律max带领大家自律。
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