小日记实现大梦想 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

☆☆☆☆☆
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[日] 佐藤傳

南海出版社

赵明敏

2011-9

143

25.00元

9787544250740

图书标签: 时间管理个人管理日记日本自我管理励志人生自助书系实用

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发表于2024-12-22

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图书描述

《晨间日记的奇迹》内容为：“每天早上拿出3分钟来写日记！”许多知名的企业家、管理者、著名演员等成功人士，都通过写晨间日记培养自己做事的计划性、执行力以及对未来的梦想，从而创造了自己人生的奇迹！晨间日记也因此被称为“创造奇迹的晨间3分钟”！很多人都有过下决心写日记的经历，但往往坚持不下去，原因就在于你没有找到写日记的诀窍、日记对你的生活没有帮助！晨间日记最大的优点，就是帮助你看清自己的内心，反省自己的行为，督促你完成计划、达成目标！晨间日记创始人佐藤传，在《晨间日记的奇迹》中全面公开写晨间日记的三大原则和七大作战法则；详细讲解利用档案夹、活页纸，以及Excel软件写晨间日记的方法，帮助你轻松上手，在最短时间内培养起这项好习惯！

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著者简介

日本明治大学文学系毕业，多年钻研各种学习方法，在自我激励、自我成长和自我提升方面有着丰富的经验。

他在东京主持着一家“创造教育研究所”，为人们提供了一个实现自我的学习空间，迄今已有25年的历史。他提出的“MMM”（曼陀罗行列法）成为各大企业领导者，以及新进员工的重要研修课程。他所倡导的“晨间日记”——每天早上用3分钟写日记——更是作为一项革命性习惯在日本引起了热烈的讨论，很多知名的公司企业家、管理者、著名演员等成功人士，都通过写晨间日记的方法，培养自己做事的计划性、执行力以及对于未来的梦想，从而改变了成千上万人的命运。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

早上起来三分钟时间，根据事先拟定的方向，简单记录昨天的表现。初期主要记录好的方面，在一天的开始给自己信心和正能量，从而更好地进行接下来一天的事项。同时利用轨迹法，让晨间日记成为一种条件反射，从而养成习惯。用excel记日记是个很不错的想法，简单方便，一劳永逸省去每天罗列固定模块的烦恼。当然为了防止遗忘，适当列好一天的学习和工作计划还是很有必要的，否则早上起来回忆昨天都做了什么，估计三分钟之内很难完成。

评分☆☆☆☆☆

《晨间日记的奇迹》简体版本。第二次读没有第一次读带感，但是发现了一些过去没有注意到/误会的地方：作者是提倡连记日记，也就是把好几年的同一天（如2010年1月1日，2011年1月1日……）记在一起，方便查看——尤其方便回忆起别人的纪念日，所以电子日记是比手写简单些。这个系统满有意思，不过目前没有实践的欲望。至于通过写日记达成目标这一点，介绍得比较笼统模糊。书中提倡早上写，因为比晚上写要积极一些，不过个人认为不至于这么死板(我是随记派，没有用曼陀罗系统)。大家都来主动写日记就对了。

评分☆☆☆☆☆

咦，不小心重读了一个新版本，现在看来还是闪闪发光的梦想论啊= =

评分☆☆☆☆☆

记得小学的时候作文不好，语文老师就会说，记得回家多谢谢日记，把每天发生的事情都写下来，慢慢会好的。这本书而是教我们学会写早晨的日记。不仅要写过去的部分，还要把当下要做的事和未来的计划，想实现的梦想和决心都写来，只要拥有梦想并去实践，就能走向成功。[good]

评分☆☆☆☆☆

花了十几分钟翻完的书——这样的书写成一篇网络日志或发一篇帖子就好了，实在没有必要出版一本书。之所以翻开这本书，是因为之前也坚持过几个月的晨间日记。早晨写日记的好处是思维清晰，刚从睡梦中醒来，世界对你来说是清新的。叔本华也说过，“夜晚时间并不适宜思考严肃，尤其是令人不悦的事情。早上则是思考这类事情的恰当时候。早晨是一天中的青年时候：一切都是明亮、清新和轻松的。我们感觉充满活力，能够自如地发挥我们的机能。”另一方面，作者认为，晨间日记的好处是这个时间点介于过去和未来之间，可以总结过去展望未来（今天）。写了几个月的晨间日记，最大的收获是内心的安静以及对自身各方面的反思整理；另一方面，每天翻阅前几天写的，对于一些经验，可以有更多的思考。知道有晨间日记这回事，然后自己有兴趣的话去尝试就够了，没必要看书