日本明治大学文学系毕业,多年钻研各种学习方法,在自我激励、自我成长和自我提升方面有着丰富的经验。
他在东京主持着一家“创造教育研究所”,为人们提供了一个实现自我的学习空间,迄今已有25年的历史。他提出的“MMM”(曼陀罗行列法)成为各大企业领导者,以及新进员工的重要研修课程。他所倡导的“晨间日记”——每天早上用3分钟写日记——更是作为一项革命性习惯在日本引起了热烈的讨论,很多知名的公司企业家、管理者、著名演员等成功人士,都通过写晨间日记的方法,培养自己做事的计划性、执行力以及对于未来的梦想,从而改变了成千上万人的命运。
《晨间日记的奇迹》内容为:“每天早上拿出3分钟来写日记!”许多知名的企业家、管理者、著名演员等成功人士,都通过写晨间日记培养自己做事的计划性、执行力以及对未来的梦想,从而创造了自己人生的奇迹!晨间日记也因此被称为“创造奇迹的晨间3分钟”!很多人都有过下决心写日记的经历,但往往坚持不下去,原因就在于你没有找到写日记的诀窍、日记对你的生活没有帮助!晨间日记最大的优点,就是帮助你看清自己的内心,反省自己的行为,督促你完成计划、达成目标!晨间日记创始人佐藤传,在《晨间日记的奇迹》中全面公开写晨间日记的三大原则和七大作战法则;详细讲解利用档案夹、活页纸,以及Excel软件写晨间日记的方法,帮助你轻松上手,在最短时间内培养起这项好习惯!
我大概是2011年第一次阅读了这本书的,然后就坚持写晨间日记到了现在,虽然中间有反复,但总体还是坚持下来了,但是最近觉得越写越没有乐趣了,所以今天就重读了一下这本书,找点改进的办法。 1.重读发现作者很强调的一点是不光记录下事件,更重要的是记下自己当时的情绪,事件...
评分 评分书名:《晨间日记的奇迹》 阅读介质:MACBOOK,PDF书 阅读时间:90分钟(2009-03-10) 《晨间日记的奇迹》是日本作家佐藤传写的一本教人如何用一种很具体的方式实现自己梦想的书。喜欢写日记或者写过日记但没有坚持下去的朋友,应该读读这本很好的书。在我的高中和大学阶段,...
评分关于晨间日记(九宫格日记),我首先接触的是《九宫格圆梦计划》,该是左藤传写完《晨间日记的奇迹》再出的,从初级进阶的感觉很明显,起码在这本圆梦计划中怎么在EXCEL画格子的基础教程就没再出现。当时还摸索着是天天用尺子画九格子,嫌麻烦还是没坚持下来。切实实施起来并...
评分比之晚间,晨间日记的主要好处就是——让人往前看,不陷入消极情绪。相当于,在反省之后增添了计划,使得关注点从“记录发生的事情和情感”转变为“冷静分析事情并提出对今后的指导”。 另外,晨间日记的九宫格,将生活有序地划分,使得写日记常常言之无物的人可以在填格子的方...
记得小学的时候作文不好,语文老师就会说,记得回家多谢谢日记,把每天发生的事情都写下来,慢慢会好的。这本书而是教我们学会写早晨的日记。不仅要写过去的部分,还要把当下要做的事和未来的计划,想实现的梦想和决心都写来,只要拥有梦想并去实践,就能走向成功。[good]
评分晨间日记又看了一遍,不过就是另一版本。
评分还是挺好的,我准备开始写晨间日记了
评分想法挺好挺实际。可以试试~
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