極緻閱讀手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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《極緻閱讀手冊》是一本運用腦科學、認知心理學和行為經濟學幫助人們養成閱讀習慣的指導書。本書嚮我們揭示瞭10種讀書方法，可根據需要應用於我們的職場或生活。作者逐一介紹10種讀書方法的具體方法，並按照讀者的讀書能力，差異化地給齣瞭具體可行的閱讀方案。不論你是專業、就業兩頭忙的大學生、每天都要看論文的研究生，還是需要龐雜知識的上班族，或是想要培養孩子閱讀習慣的傢長，不論你從事的是何種職業、年齡幾何、閱讀能力如何，都能夠將這些讀書方法靈活運用起來。

高榮成

韓國版“羅胖”、職業讀書人、作傢。

他每天從書海中挑齣好書介紹給大傢，和讀者一起閱讀，並將閱讀的過程寫成文字、做成講義。閱讀和寫作對他而言是對生命的學習和挑戰。本書在韓國問世後迅速登上暢銷排行榜，廣受讀者好評。

他還是兒童教育領域的專傢，一直撰寫有關子女養育、教育相關的專欄，並連續數年在電颱，以職業讀書人的身份嚮大傢推薦好書，同時給多傢媒體供稿，在博客、臉書上獲得瞭大量支持，並通過社交媒體、電颱、講座等多種形式和讀者互動。

序 言
Part 1讀我：閱讀自己

Chapter 1 • 變化的大腦
003 • 人類共性
006 • 腦的可塑性
Chapter 2 成長型思維
013 • 突破界限：成長型思維和定式型思維
018 • 身份認同的形成
020 • 變化的身份認同
023 • 難以達成的讀書目標
025 • 心想事成

Part 2多讀：多多閱讀

Chapter 1 • 沒有天生會讀書的大腦
031 • 一生可供讀書的時間隻有10個月
032 • “我壓根兒就沒有讀書的大腦”
035 • 讀書改變大腦
037 • 讀書傢的大腦有何不同？
Chapter 2 • 泄露天機：1 年讀 300 本書
041 • 擁抱多讀焦慮癥
046 • 固定在讀書環境中
051 • 從“係讀”開始
058 • 特輯 1 適閤初學者的多讀書單
060 • 特輯 2 初學者“係讀”實戰指南——市場營銷新手怎麼讀？
Part 3泛讀：多樣閱讀

Chapter 1 • 通過泛讀使自己變苛刻
067 • 誰能在首爾大學拿A+？
069 • 批判思維和創造思維
073 • 名傢名作，要苛刻審視
077 • 通過泛讀培養批判思維
Chapter 2 • 通過泛讀讓自己變得更具創造性
081 • 聯覺與創造性
083 • 陌生與創造性
084 • 在泛讀中尋找創造性
085 • 創造性是陌生之物的聯結
088 • 有創意的人的特質
090 • 瞭不起的泛讀傢——賈雷德•戴濛德
Chapter 3 • 通過泛讀使自己變得更謙遜
093 • 讀書使世界變得更大
095 • 泛讀與係讀

Part 4慢讀：緩慢閱讀

Chapter 1 • 孩子的讀書活動
099 • 孩子通過父母閱讀
102 • 父母讀書，孩子纔會跟著讀
102 • 孩子閱讀的是愛
Chapter 2 • 自學者
105 • 緩慢閱讀的秘密
106 • 泰勒老師的教學方法
108 • 能夠自我學習的人類
Chapter 3 • 高效的 6 段式慢讀法
111 • 第1階段：確定慢讀書籍
112 • 第2階段：反復閱讀
113 • 第3階段：派生閱讀
113 • 第4階段：按章節概述
113 • 第5階段：按章節寫下自己的思考
114 • 第6階段：寫文章
115 • 特輯 成人“快速”慢讀法

Part 5觀讀：帶著觀點閱讀
Chapter 1 • 所見之物
119 • 她所見之物
121 • 他們所見之物
122 • 大眾所見之物
123 • 大腦所見之物
126 • 書中所見之物

Chapter 2 • 觀點與書
129 • 新視角産生驚人結果
132 • 觀讀1：讀書過程中吸取觀點
134 • 觀讀2：帶著一定的觀點讀書
136 • 熟練運用觀讀的方法
140 • 特輯 1 觀讀運用方法 1：我的觀讀目錄
143 • 特輯 2 觀讀運用方法 2：用觀讀法激活點子
Part 6再讀：再次閱讀
Chapter 1 • 自我的時間旅行
147 • 此刻讀書，為我心安
149 • 神秘的讀書之法——再讀的力量
152 • 再讀，自我的時間旅行
Part 7筆讀 : 邊寫邊讀
Chapter 1 • 邊畫綫邊讀書
159 • 筆記與痕跡
160 • 筆讀之爭
162 • 我把書讀髒的理由
164 • 從讀書傢到抄寫者
166 • 從抄寫者到作傢
167 • 如何開始寫作？
170 • 寫好文章的方法
173 • 通過筆讀製作備忘錄
177 • 寫作的力量
Part 8朗讀：齣聲閱讀

Chapter 1 • 朗讀的力量
183 • 朗讀的曆史
184 • 朗讀為何風行？
187 • 讀書與聽覺
190 • 朗讀——“壞文章的終結者”
192 • 朗讀——理解高難度文章的魔法

Chapter 2 • 卓越的讀書之法：讀書小組
195 • 書麵文化VS口頭文化
197 • 人類天生是社會性動物
199 • 盲從者：我們不由自主地效仿他人
203 • 歸屬感提升學習能力
205 • 討論中齣革新
207 • 讀書小組的力量
206 • 特輯 播客《如何閱讀》
Part 9難讀：越讀越難
Chapter 1 • 讀書的大腦 VS 上網的大腦
213 • 數字原住民？
216 • 屏幕破壞大腦
219 • 上網，通往難讀之路的捷徑
Chapter 2 • 戰勝難讀
223 • 離書本越來越遠?如何解決難讀問題
224 • 戰勝難讀的環境設定
227 • 利用好“行動契機”
228 • 難讀的話就換一本書讀
229 • 難讀的終極解決方法
Part 10掩讀：閤上書讀
Chapter 1 • 智慧之始
235 • 掩讀的兩種含義
238 • 為何要偶爾閤上書本
241 • 閤上書本，思考提問
244 • 質疑的力量
Chapter 2 • 閑暇時光
247 • 空手術室帶給我的啓示
249 • 創造讀書時間
251 • 放下書後起身前行
253 • 最佳讀書法：讀書後睡覺
256 • 夢是另一個突破口
· · · · · · (收起)