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太棒啦，值得學習，情緒掌握，幸福終生

很棒的一本書，受益匪淺。自己本身就是一個情緒不穩定的人，有的時候往往一件不起眼的小事都能引起我的不快，然後在壞情緒的作用下，可能會說很多傷人的話。事後想想又很後悔。這本書從各個方麵教你怎麼去掌控自己的情緒，做一個不被情緒左右的人。很棒

在細節中掌握分寸，就會少很多煩惱。

情緒很難控製，特彆是對著傢裏的熊孩子，超難。

情緒非常重要啊

整理书柜中未看的书，列出2018年最后几个月要看的书，在11月的计划里，放上了这本有小宋老师亲笔签名的《情绪掌控，决定你的人生格局》。 阅读这本书有两个原因，首先，我在简书上有阅读过小宋老师的一些文章，对小宋老师文章中所传达的价值观是很认可的；其次，近期在和孩子相...  

写下这个题目，我第一个想到还真就不是自己情绪状况，而是一个场景：在一个情绪极其紧张的会议室，所有人都低头不语，讲台前一个人——正在咆哮……如果你是那个被咆哮的人怎么办？解释、对抗、隐忍……回过头，你经历完这个状态，情绪会变成什么样呢？是回头咆哮别人，还是憋...  

北京四月的某个周末，小雨，虽是小雨，也下的淅沥沥哗啦啦，在这种零上十度的恼人天气里，起程动身去几十公里外的甜品店这事也是无奈之举。手头有张兑换券即将到期，一番权衡之下，还是要去。于是打着伞连换了三趟地铁终于到店，兑换了一杯抹茶奶盖，一块抹茶芝士。 坐在店中喝...

42/100 【读书感受】案例很多，文字稍微有点青涩，不算很成熟的作者，不过反倒把道理说的更明白些，没有那种故作深沉的感觉。快速阅读就可以，因为大部分内容没必要太仔细读，因为都是案例，值得关注的从标题和标注的红字就可以识别出来 【实际应用】 1.完成比完美更重要：很多...