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情绪掌控，决定你的人生格局 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

情绪掌控，决定你的人生格局
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
宋晓东
天地出版社
2018-2-8
280
39.8
平装
9787545534696

图书标签: 好书，值得一读  情绪  自我成长  社交  我想读这本书  思维  心理学  想读   

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发表于2024-10-03

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图书描述

你为什么还没有成功？就是因为掌控不了情绪。很多人都是这样，明明很努力、很勤奋，可就是在某一个时间点没控制好情绪，导致别人误解自己，认为你是一个“脾气大于本事的人”，让1%的情绪失控毁了99%的努力，把自己一次次拉向深渊。

本书就是要告诉你如何从各个方面提升自己掌控情绪的能力。知名心理学者小宋老师，用他的专业知识、生动的案例，从沟通方式、思维模式、心理疏导方法等方面，教你掌控情绪，克服自己这一致命短板，开启快速的上升通道。

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著者简介

宋晓东,

国家二级心理咨询师，教育学硕士，上海第二工业大学《幸福心理学与生活》课程讲师，上海市认证学校心理咨询师。曾受学校公派赴美国、澳大利亚等多地高校进行访问学习。

曾任《人力资源》杂志专栏作者，现任《学生导报》《壹心理》专栏作者，持续发表多篇优质文章。

所写文章曾被思想聚焦、清华南都、Linkedin、青年文摘、中国青年报、MOOC学院、行动派、晚安少年等微信公号转载，获得粉丝一致好评。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

浅显易读。

评分☆☆☆☆☆

从心理学角度深度认知自己，掌控自己的情绪

评分☆☆☆☆☆

太棒啦，值得学习，情绪掌握，幸福终生

评分☆☆☆☆☆

情绪控制不容易掌握，但对事业成功很关键，必须好好学习方法，加以控制！

评分☆☆☆☆☆

学习控制自己的情绪真的很重要啊，影响深远

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

虽说封面底色用了黄色，给人很硬朗的感觉，但是书里排版却是粉色系的，看起来很舒服。 看了这本书，最大的感觉就是很实用。能从书里看到自己遇到的很多问题。 比如书中第一个事例，是上班时和上司打招呼，但是上司却无视了你，你会有什么感受呢？这个事例真的是太让人有感触了...  

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

42/100 【读书感受】案例很多，文字稍微有点青涩，不算很成熟的作者，不过反倒把道理说的更明白些，没有那种故作深沉的感觉。快速阅读就可以，因为大部分内容没必要太仔细读，因为都是案例，值得关注的从标题和标注的红字就可以识别出来 【实际应用】 1.完成比完美更重要：很多...  

评分☆☆☆☆☆

大学期间，我们的辅导员就是毕业于心理学专业。那时自己傻乎乎的，特喜欢听她说关于心理学上的一些东西，兴许就是在那时起，在大脑的深处镂刻下了心理学的种子。大学的时光很快就过去了，自己从事的第一份工作就是和心理学关联特别高的行业。同时也不知道何时起，社会上关于心...  

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