图书标签: 好书，值得一读  情绪  自我成长  社交  我想读这本书  思维  心理学  想读   

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太棒啦，值得学习，情绪掌握，幸福终生

很棒的一本书，受益匪浅。自己本身就是一个情绪不稳定的人，有的时候往往一件不起眼的小事都能引起我的不快，然后在坏情绪的作用下，可能会说很多伤人的话。事后想想又很后悔。这本书从各个方面教你怎么去掌控自己的情绪，做一个不被情绪左右的人。很棒

浅显易读。

从心理学角度深度认知自己，掌控自己的情绪

在细节中掌握分寸，就会少很多烦恼。

情绪控制是生活中至关重要的一环，很幸运在我如此彷徨和犹豫的时刻里遇到这本书。这几日里每当打开书页就仿佛一个愿意倾听我的优秀的学者，带着白开水似的清冽引导我深深的呼吸，缓缓的平复我的心境。 这不是一本让人一眼就喜欢上的书，即使封面上那只虔诚祈祷的鼹鼠很是可爱，...  

大学期间，我们的辅导员就是毕业于心理学专业。那时自己傻乎乎的，特喜欢听她说关于心理学上的一些东西，兴许就是在那时起，在大脑的深处镂刻下了心理学的种子。大学的时光很快就过去了，自己从事的第一份工作就是和心理学关联特别高的行业。同时也不知道何时起，社会上关于心...  

情绪控制是生活中至关重要的一环，很幸运在我如此彷徨和犹豫的时刻里遇到这本书。这几日里每当打开书页就仿佛一个愿意倾听我的优秀的学者，带着白开水似的清冽引导我深深的呼吸，缓缓的平复我的心境。 这不是一本让人一眼就喜欢上的书，即使封面上那只虔诚祈祷的鼹鼠很是可爱，...  

对于管理心情的书，我在图书馆或者书店看到时，总会选择跳过，视而不见。我总是觉得这类书籍，看过没有什么实质性作用。好心情，坏心情依旧不时地轮番占据生活。道理看过都懂，难于实践罢了。 对小宋老师的幸福课早有耳闻，这学期也是有幸挤破脑袋上了选修课。既来之则学之，秉...