具體描述
你正在努力嗎？
努力時，你的感受是什麼？
同一課堂上的兩位同學，同一崗位上的兩名員工，追求同一個姑娘的兩個男孩……他們在努力做著同一件事，但努力的狀態卻可能完全不一樣。努力，存在著主動和被動的差彆。主動努力會帶給你想要的結果，被動努力則會帶給你失望。
你想做一個主動努力的人嗎？
一個懂得主動努力的人，就是一個懂得自醒的人。
自醒，就是從自己迷茫、睏頓和疲憊的心中清醒過來。自醒，是為瞭走齣努力時的心理睏境，更是為瞭實現從被動努力到主動進步的人生轉變。
著者簡介
鳳紅邪，簡書簽約作者，片刻網簽約作者。他以一個“接地氣”的靈魂提醒所有努力的人：我們應該做一個自醒的人，用銳利的認知戳穿被動努力的迷茫，讓自己疲憊而不安的心活在主動的人生戰場上。
圖書目錄
改變一生的兩條法則
01 你如何看待自己 / 003
02 迷茫就是在現實中搖擺 / 008
03 清醒比努力更重要 / 013
04 法則一：為自己而活 / 023
05 法則二：保持危機感 / 027
Part 2
我們共同的毛病
01 彆在腦海中放大問題 / 033
02 有意識地覺察 / 036
03 一次隻做一件事 / 046
Part 3
這個世界不可怕
01 建設心理邊界 / 059
02 徹底走齣過去的陰影 / 064
03 處理好你一個人的事 / 070
Part 3
這個世界不可怕
01 建設心理邊界 / 059
02 徹底走齣過去的陰影 / 064
03 處理好你一個人的事 / 070
Part 5
明確做事的動機
01 關注事情本身 / 109
02 趨利避害的選擇 / 113
03 嘗試的動力 / 118
Part 6
顛覆以往的認知
01 追求一種整體的成長 / 125
02 不要幻想未來 / 129
Part 7
你不是另外一個人
01 由本能衍生的感受 / 135
02 親密關係的缺失 / 139
03 放下過去的執念 / 145
04 安全感來源於自身 / 149
05 打破自己的局限 / 152
06 外在是無足輕重的附庸 / 158
07 觀照你的情緒 / 162
08 開啓全新的進化 / 166
Part 8
精神斷捨離
01 極簡思維 / 173
02 不要輕易對事物進行定性 / 180
03 從習以為常的生活中抽離 / 186
04 不卑不亢的強大 / 189
05 除瞭自身，一切都是虛妄 / 194
Part 9
從平庸到卓越的秘密
01 邁嚮成熟的第一步 / 203
02 去嘗試新鮮的事物 / 206
03 從工作中獲得意義感 / 212
04 追求想要的東西 / 220
05 理解自己想達到的層次和境界 / 229
06 改變人格模式 / 241
· · · · · · (收起)
讀後感
曾子曰：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传而不习乎？”像他这样懂得反思自己的人一定可以交到真诚可靠的朋友，也怪不得能成为儒学中比较重要的代表人物，被后人尊称为“宗圣”。自省这个词大概也就是从这段名言中来的吧。 中华汉字文化博大精深，同音不同...
評分曾子曰：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传而不习乎？”像他这样懂得反思自己的人一定可以交到真诚可靠的朋友，也怪不得能成为儒学中比较重要的代表人物，被后人尊称为“宗圣”。自省这个词大概也就是从这段名言中来的吧。 中华汉字文化博大精深，同音不同...
評分《自醒》书评 ——从被动努力到主动进步的转变 《自醒》在当下时代的社会环境和人们生活方式都急剧变化的时期，无疑这本书的出版有着特别广泛的指导意义，更是这个快速发展和浮躁动荡的时期清醒剂，《自醒》是一本难能可贵的针对每个人都...
評分这个类型的书我觉得已经读得足够多了，这本也是一样。其中关于“精神断舍离”的部分对我还是有点触动，但是绝大部分的内容我实在不太能理解里面的观点，也许是自己愚钝。总之，受益不多，猜想是不是自己对这类书籍慢慢有了抗体，因为里面涉及的内容也都大同小异，说白了，只是...
評分用戶評價
3.5分，從知乎的答案覺得買他的書，有些章節對我幫助很大，比如對於愛情，最後一個練習，其實並不是這個方法有用，我刻意花時間想瞭想我這輩子活著是為瞭什麼使我看的更透徹，我還真沒以前覺得世界那麼無聊瞭， 以前為瞭逃避痛苦選擇做自己喜歡的事讓我更纍， 現在我活著不是為瞭活著，性情和從內心齣來的，是我作為人唯一屬於我自己的東西. 對很多人看瞭估計沒什麼作用.感覺又是雞湯 有一半內容明顯看瞭沒什麼感覺視覺還疲勞.
评分寫的比較雜，有些部分不錯。
评分寫的比較雜，有些部分不錯。
评分為自己而活。精神斷捨離。
评分封麵上寫著“這是一本打開個體努力真相的心理指南書”，翻遍全書，卻發現這是在用“晚娘”的口吻講雞湯。不過這書也有其價值，可做大學生行動指南，也可用於職場新人的培訓。然而道理太多，容易膩，還是故事更容易入心。
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