具体描述
你正在努力吗？
努力时，你的感受是什么？
同一课堂上的两位同学，同一岗位上的两名员工，追求同一个姑娘的两个男孩……他们在努力做着同一件事，但努力的状态却可能完全不一样。努力，存在着主动和被动的差别。主动努力会带给你想要的结果，被动努力则会带给你失望。
你想做一个主动努力的人吗？
一个懂得主动努力的人，就是一个懂得自醒的人。
自醒，就是从自己迷茫、困顿和疲惫的心中清醒过来。自醒，是为了走出努力时的心理困境，更是为了实现从被动努力到主动进步的人生转变。
作者简介
凤红邪，简书签约作者，片刻网签约作者。他以一个“接地气”的灵魂提醒所有努力的人：我们应该做一个自醒的人，用锐利的认知戳穿被动努力的迷茫，让自己疲惫而不安的心活在主动的人生战场上。
目录信息
改变一生的两条法则
01 你如何看待自己 / 003
02 迷茫就是在现实中摇摆 / 008
03 清醒比努力更重要 / 013
04 法则一：为自己而活 / 023
05 法则二：保持危机感 / 027
Part 2
我们共同的毛病
01 别在脑海中放大问题 / 033
02 有意识地觉察 / 036
03 一次只做一件事 / 046
Part 3
这个世界不可怕
01 建设心理边界 / 059
02 彻底走出过去的阴影 / 064
03 处理好你一个人的事 / 070
Part 3
这个世界不可怕
01 建设心理边界 / 059
02 彻底走出过去的阴影 / 064
03 处理好你一个人的事 / 070
Part 5
明确做事的动机
01 关注事情本身 / 109
02 趋利避害的选择 / 113
03 尝试的动力 / 118
Part 6
颠覆以往的认知
01 追求一种整体的成长 / 125
02 不要幻想未来 / 129
Part 7
你不是另外一个人
01 由本能衍生的感受 / 135
02 亲密关系的缺失 / 139
03 放下过去的执念 / 145
04 安全感来源于自身 / 149
05 打破自己的局限 / 152
06 外在是无足轻重的附庸 / 158
07 观照你的情绪 / 162
08 开启全新的进化 / 166
Part 8
精神断舍离
01 极简思维 / 173
02 不要轻易对事物进行定性 / 180
03 从习以为常的生活中抽离 / 186
04 不卑不亢的强大 / 189
05 除了自身，一切都是虚妄 / 194
Part 9
从平庸到卓越的秘密
01 迈向成熟的第一步 / 203
02 去尝试新鲜的事物 / 206
03 从工作中获得意义感 / 212
04 追求想要的东西 / 220
05 理解自己想达到的层次和境界 / 229
06 改变人格模式 / 241
· · · · · · (收起)
读后感
《自醒》书评 ——从被动努力到主动进步的转变 《自醒》在当下时代的社会环境和人们生活方式都急剧变化的时期，无疑这本书的出版有着特别广泛的指导意义，更是这个快速发展和浮躁动荡的时期清醒剂，《自醒》是一本难能可贵的针对每个人都...
评分《自醒》书评 ——从被动努力到主动进步的转变 《自醒》在当下时代的社会环境和人们生活方式都急剧变化的时期，无疑这本书的出版有着特别广泛的指导意义，更是这个快速发展和浮躁动荡的时期清醒剂，《自醒》是一本难能可贵的针对每个人都...
评分读这本书我的感触很深，只因我真的体会了主动和被动区别有多大！ 我的亲身经历，一份不喜欢的工作，我无论怎么加班、怎么努力最后的成果都不是很理想，只是因为我是被动的付出，我的心理非常抵触它，我没有人力创意和想法，一年下来我没有任何成就感，就像书中所说的那样，被动...
评分书从头到尾看了两遍，很受用。第一遍有些内容其实还不太理解，心里还是有所排斥，但很多地方却又认为是真知灼见，所以决定再温习一遍。可以预见之后还会对重要的部分进行重复。 其中提到了一个方法，用笔写“我活着是为了什么”的答案，直到哭出来，那个答案就是心中最后的答案...
评分书从头到尾看了两遍，很受用。第一遍有些内容其实还不太理解，心里还是有所排斥，但很多地方却又认为是真知灼见，所以决定再温习一遍。可以预见之后还会对重要的部分进行重复。 其中提到了一个方法，用笔写“我活着是为了什么”的答案，直到哭出来，那个答案就是心中最后的答案...
用户评价
这本书感觉没有公众号文章的内容好，很多重复的地方。可读可不读。但是这个作者的知乎回答几乎都看过。剖析心理很独到。
评分2019（1）新年第一本书，虽然这里面的很多观点在很多书中已经被论述过很多遍，我也看到过很多遍，但这本观点合集还是很符合我的取向，虽然也没给出具体的方法，但是有几个观点还是很实用的，尤其是敢于在人前提出自己的需求这一观点，作者不厌其烦地提醒我要爱自己，以自己为中心，要做自己真正想做的事情并通过实际行动去改变自己，很多话都说在了我心里，所以打算按照里面的观点去实践。不要害怕，要加油呀！
评分有的内容很先进，但也有不少多，烂且不深的内容，取其精华地读应该有较好的实用性。相对而言，作者现阶段的文字和思想已经比书籍里写的升级更多了
评分书中一个观点让我受益，就是说当你拖延症的时候在干一些看起来让你快乐的娱乐，但那只是一种多巴胺刺激，并不能让你真正的快乐，你真正的快乐是你经历痛苦完成了那些很累的事情，那才是你内心里真正渴望的快乐
评分为自己而活。精神断舍离。
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