内心平静，才能快速行动 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[法]碧姬·德吕蒂

江苏凤凰文艺出版社

唐云

2017-3-25

256

39.00

平装

9787539996325

图书标签: 心理学找到你自己自我管理我想读这本书好书，值得一读我需要解决抑郁症有意思的书

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发表于2025-03-04

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内心平静，才能快速行动 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书描述

拿破仑曾说：行动和速度是制胜的关键。优秀的职场人应该具备立即行动的正能量。行动的效率，决定了人生的高度。懒惰、恐惧、焦虑、拖延症等阻碍着我们的行动。把潜意识的无力感提升到意识的层面来探究，驱逐内心的烦躁，才能达到内在的平和。内心平静，才能快速行动。

心静不是“控制情绪，提高意志力"，因为意志力有限；心静也不是放任自流，因为事情不会自己好起来。作者将自己应用多年的思维训练方法介绍给大家，通过几个简单的小动作，你可以在3步内成为精力充沛的行动派，从此告别失控人生。

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著者简介

碧姬•德吕蒂

（Brigitte Durruty）

行为与认知神经科学 (ANC)专家、神经语言学(PNL)家，2010年，她在摩洛哥创办了认知神经科学研究院。她还是法国著名员工心态高级培训师，有20多年的员工压力管理培训经验。

她在经历了多次人生变故之后，潜心研究行为科学，如心理学、社会学、认知神经科学等，主张利用大脑的可塑性改变意识和行为问题，尤其擅长解决职场压力问题。她利用自己的神经科学和行为学知识帮助个人、团队和公司，促进他们的变革和发展。被法国诸多大型企业、医院，以及政府部门聘为高级培训师。

图书目录

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用户评价

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太多廢話

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告诉大家一个判断的方法，要是看到得分很高的书，但是短评人数少，而且评价内容没有什么深意，而且还是近两年出版的书籍，那就可以下结论了：基本上可以肯定是水军所为。假如前两年或者是更久以前的老书，人家刷单基本没什么利益贪图，所以可以判断是真的好书；像这本新书直接分数如此离奇，就像学校的满分作文一样，八成老师是你妈吧……

评分☆☆☆☆☆

2018第六本书。对于初入职场的我还是很受用的发现很多工作中类似存在的问题和解决方法。希望在以后的工作中可以运用起来

评分☆☆☆☆☆

从生理和心理两个角度分析压力和焦虑并提供缓解方式，还是道理我都懂系列。。

评分☆☆☆☆☆

有时看人讨论也是解决的一个方式