具體描述
著者簡介
武誌紅，既是資深心理谘詢師，又是知名的心理專欄作傢。
1992年考進北京大學心理學係，2001年獲得心理學係臨床心理學專業碩士學位，師從國內著名的心理治療學傢錢銘怡教授。2009年成立武誌紅心理谘詢中心，已幫助大量患者恢復健康，重獲幸福。
曾主持《廣州日報》的“健康·心理”專欄，現為《心理月刊》專欄作傢，網絡視頻節目《跟武誌紅學心理學》主講人。
著有《為何愛會傷人》《為何越愛越孤獨》《為何傢會傷人》《解讀“瘋狂”》《解讀絕望》《七個心理寓言》《心靈的七種兵器》《夢知道答案》等，個人作品銷量超百萬冊。
圖書目錄
讀後感
这是武老师一贯的写作手法，通过案例讲述道理，但里面的案例分析感觉是浅尝辄止，没有触及血肉。整本书看完还是有收获的，对于中国文化中的身体文化有了更客观的认识，之前看完孙隆基的《中国文化的深层结构》之后对于中国的身体文化有些排斥。如今看完这本书，意识到中国文化...
評分绝缘体是缺乏感受能力的人。 太多这样的人，他们割裂自己的头脑与身体的联系，不能体会自己的感觉。“体会”，如作者所言，就是“通过身体去领会”。 像这样的割裂，甚至是许多问题的来由。 在把理性思维推崇至前所未有的高位的时代，唯物主义和科学主义仿佛就是答案的时代，作...
評分之前看过武志红的两本书，感觉找到了我自己成长经历中的症结（但还是没有找到方法）。说老实话，这本书刚开始有点看不进去，太玄了，但坚持看完，还是有些收获的，也算是找到了一些方法。具体如下： 1、觉察 当你觉察到你的情绪时，你就不会受这个情绪所控制了，这就好像有另...
評分不久前被一个喜欢武志红的好友，安利了武老师，然后买了这本书，喜欢这本书的名字。和心理学著作相比，这本书确实不值一提，仅仅是引经据典。然而对于想要了解心理学，太过于重视思维的人，这本书可以带来一些新的认知，如果被这本书的观点打动，建议继续去读《当下的力量》(本...
評分用戶評價
武老師的書大多不能為改變心理問題提供多具體的路徑，但總能找到自己的種種問題。我這種知道自己有問題也不想改變的恐怕不是真讀者。
评分很快就可以讀完，小有收獲
评分和之前的書有重復之處
评分所有對自身肯定和自身意識的運用基礎必須是建立在自身也有一定能力的基礎上，不是一味的妄想
评分身體是靈魂的傢
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