圖書標籤: 心理學  武誌紅  通俗心理學  心理  精神分析  生活  溝通  思維   

喜歡 身體知道答案 的讀者還喜歡

• 
  夢知道答案（升級版） pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  感謝自己的不完美 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  人生腳本 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  為何傢會傷人 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  會說話的女人，人人愛 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  正念禪修 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  身心閤一的奇跡力量 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  當我遇見一個人 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  愛是一種選擇 pdf epub mobi txt 電子書 下載

身體是一個瞭不起的存在，一個瞭不起的通道，而且遠比被彆人的語言所填充的頭腦可靠。

武老師的書每一步都有不同的側重點，但同樣深入人心。身體能感受到的東西遠比我們想象中要更多。這也正好和我最近讀另一本腦科學的書《Change your brain change your life》中相呼應，思維方式改變身體狀況，而身體狀況相應影響自己的思維方式。那些封閉住的、沒有意識到的情緒波動往往以身體的某些問題或者狀況體現齣來，冥想也提倡和自己身體對話，關注當下身體的節奏和呼吸，而這也是疏導自身情緒的一種方法。有時候我們真的更需要朝內看。

被書中一兩句話所觸動就足夠瞭

內容堪比雞湯文，甚至還不如雞湯文的語言優美。

意識和思維是孤獨的片段，它們會四處亂跑。 如果不去建立一些“我行我素”的新體驗，那麼無論我們多麼贊同這些觀念，都無法建立起新的內在評價係統來。隻有活生生的體驗纔能改變一個人的潛意識，而再完美的理論說教，如果沒有活生生的體驗做支持，是一點作用都沒有的。 保護層：1)麻木、習得性無助，2)絕望，3)高明，4)憤怒，5)抽離、評價、講更好的道理

读后实在忍不住吐槽----垃圾！真不知道豆瓣上分怎么这么高（8.3分），群体的智慧也不可靠呢。看那些打高分的人都是评价有限的几本书，估计都是水军。 本书里全是些 灵修、心灵感应等怪力乱弹，都是主观的玄学布道，没有像西方心理学书里那样有充分详实的实验数据...