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自信向左 自卑向右

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【美】克雷格•马尔金
江苏凤凰文艺出版社
赵逸奔
2016-11
208
38元
平装
9787539996202

图书标签: 心理学  自信向左  我想读这本书  自卑向右  好书,值得一读  成长  心理  想读,一定很精彩!   


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发表于2024-11-21

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图书描述

你自恋吗?

“什么是自恋?” 这个话题在谷歌的点击量不断增长,与此相关的文章也不断出现。然而,“自恋”每次出现的含义似乎都不相同。实际上,“自恋”出现越频繁,其真实含义越难以捉摸。唯一确定的是,成为自恋者是“不好的”——真的不好。千禧一代被称为“最自恋的一代”,这对他们来说是最糟糕的消息。

在《自信向左 自卑向右》一书中,马尔金博士提出一个颠覆性的新模型来理解这个经常被误解的词。马尔金认为,自恋从根本上说是一个自觉独特的分布谱,每个人都在绝对无私到绝对自大之间变化。基于亲自调查研究以及心理学最新研究成果,马尔金博士使用生动的案例,指导读者日常交际的具体策略,尤其是与自恋人群打交道的技巧。同时,马尔金解释了具有一定程度的自恋是保持一个健康的自我价值观的基本要素。通过使用新工具——自恋测试,他不仅向读者展示自恋测试的全过程,而且针对不同交际对象,提出阻止不健康自恋和培养自信的具体方案。

《自信向左 自卑向右》不仅帮助人们避免在现实生活中和网络空间里,陷入极端自恋的危险境地,同时帮助所有人,包括那些不够自信的人,找到自己的声音,帮助他们更具热情,自信生活。

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著者简介

【美】克雷格•马尔金博士(CRAIG MALKIN, PHD),作家、心理学博士,哈佛医学院附属医院首席心理学家,哈佛医学院教授。他有超过20年从业经历,其研究领域侧重于人际关系(亲人、爱人、朋友、同事),帮助无数人解决了情感上的难题。他关于人际关系的论文、建议和洞见已在《今日心理学》《时代》《女性心理健康》《男性心理健康》《波士顿环球报》等媒体发表。他同时是NPR和FOX NEWS的临床心理咨询师,并成立了一家治疗与咨询公司,提供心理治疗服务。他曾说:“通过训练、研究和实践,我逐渐认识到,克服诸多问题的过程,往往涉及我们交互方式的改变。”


图书目录


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用户评价

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一切都要有度,中庸之道博大精深

评分

盲目崇拜/缺乏安全感/负面情绪传递/对控制权的需求/双胞胎幻想,我们要认清自己的情感/表达自己的感受,改变无望的人要勇敢说再见

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说只有5-5的人不自恋,这有啥用

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人每天的精神状态就是取决于自信,一定要减少自卑!

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盲目崇拜/缺乏安全感/负面情绪传递/对控制权的需求/双胞胎幻想,我们要认清自己的情感/表达自己的感受,改变无望的人要勇敢说再见

读后感

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本来想看看怎么变得自信,全书都在讲自恋,而且讲的太肤浅,本来满怀期待的看,看了前面几页就看不下去了,后面翻了翻大致看了内容,真的太鸡肋,感觉讲的都是大家都知道的道理,9.4分,真的是有点过分了,我给5分都感觉多了,………………。。。。。。。。。。。。。。。。。...  

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《自信向左,自卑向右》是哈佛大学教授马尔金博士的知名心理学著作,通过多个案例,重点分析了人的自恋、自信、自卑三种心理状态,及其在人际交往中的行为表现,指导读者正是自己的欲望和自身的缺陷,学会与不同性格和心理状态的人相处,学会与真实的自己相处。 书的开篇引述...  

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看完这本书之后,我感觉我的世界观都被颠覆了,使我不得不重新审视自己身边的朋友与亲人,包括我自己。自恋这个词,一般都是平时我们开玩笑时常用到的,形容人的自我陶醉的行为或习惯。本书作者是偶然看到的这个话题,并且发现母亲完全属于自恋个体,从而引发进一步的研究。 虽...  

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那喀索斯,源自希腊神话,是河神刻菲索斯与水泽神女利里俄珀的儿子。因为美貌和风姿,他被很多的神女所爱慕着,可是他却谁也看不上,直到爱上水里自己的影子。这应该是最自恋的故事了吧,可是那喀索斯不止在神话。 其实我们应该首先正式自恋。自恋除了被认为是过度的自我意识...  

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