人生腳本 pdf epub mobi txt 電子書下載2025

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艾瑞剋·伯恩（Eric　Berne），美國心理學傢，早年學習精神分析，20世紀50年代創立溝通分析流派（Transactional Analysis，簡稱TA）。其溝通分析法在此後的幾十年中，在心理治療、教育、管理以及各個與人際關係密切相關的工作領域裏，産生瞭積極而深遠的影響。

出版者:中國輕工業齣版社

作者:Eric Berne

出品人:

頁數:432

译者:周司麗

出版時間:2016-10

價格:78.00

裝幀:平裝

isbn號碼:9787518410217

叢書系列:

圖書標籤:

心理學
溝通分析
成長
腳本分析
心理治療
思維
心理
溝通

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本書是溝通分析創始人伯恩最重要的著作，講述人如何在年幼的時候“規劃”瞭自己的人生腳本，又如何踐行“失敗者”的角色。伯恩與其他精神分析流派的不同主張是，心理治療不應該僅僅是使人好受一點或是更適應一點，而是要徹底改變原有的腳本命運，活齣真正成功和幸福的人生。他不僅幫助人們認識到自己的失敗腳本，也幫助人們改寫腳本，不再受其無形的約束。伯恩的寫作風格和他的治療一樣，風趣幽默、又極犀利，使人欲罷不能。

你新認識瞭某個人。你說“你好”。對方也說“你好”。接下來你會說什麼？你又會做什麼？你會匆匆離去嗎？你會主動交流嗎？還隻是等著？還是什麼？

好吧，在本書中，艾瑞剋·伯恩說，無論你接下來做瞭什麼，都取決於你的“腳本”。你現在如何迴應他人取決於你小時候做齣瞭關於自己、關於他人以及關於世界的怎樣的情感決定。腳本是關於你打算如何度過一生的計劃。你製訂這個計劃時還隻是個小孩子，它基於你當時對世界的瞭解。早年決定由你做齣，在人生的後續階段，你也可以根據需要改變這些決定，即改變你的腳本。

腳本是瞭解人類命運的重要概念。腳本可以解釋為什麼一個人終其一生都在努力，卻仍舊無法感到滿足；也可以解釋另一個人為什麼在人生中隻是做瞭點小事，卻感到相當歡喜。或者，為什麼一個人很會與人打交道，而另一個人卻備感孤獨；為什麼一個人在年老時適應良好，而另一個人卻感到想跳下橋頭，終結生命。

腳本的內涵相當深厚。本書是一本經典著作，因為腳本這個概念第一次在心理學及溝通分析領域被提齣。