具体描述
达尔文将散步当成终身的锻炼方式，在“沙之小路”上漫步，让他可以深思熟虑，消化各种奇思妙想；《奥德赛》中的奥德修斯为自己的肌肉和速度而骄傲，不再悲伤哭泣，而是昂首挺胸、充满自信；畅销书作家村上春树持久的慢跑对他写作的影响，体现了力量和耐力对智力的意义；一些诸如攀岩、登山之类的极限运动能让我们端正心态，意识到谦卑的重要性……作者通过一个个历史故事，以及从哲学家、运动员、文学家等人的口中，找到了健身对人的道德、心智与精神提升的意义。
达蒙教授深入浅出的论述让健身变成了一门哲学，让“去运动吧”不是一句为了公共健康而设置的肤浅口号，而是一个人寻求完美人格需要去经历的“一个人的冒险”。
作者简介
达蒙•扬 （Damon Young ）
澳大利亚哲学家、作家和评论员，墨尔本大学荣誉院士。著有《分心》《武术与哲学》《伏尔泰的葡萄藤和其他哲学》，目前与妻子、女儿生活在墨尔本。
目录信息
1. 遐想 / 25
2. 自豪 / 47
3. 付出 / 71
4. 美感 / 89
5. 谦卑 / 111
6. 疼痛 / 133
7. 恒心 / 153
8. 崇高 / 173
9. 一体 / 195
结语 / 219
作业 / 223
鸣谢 / 232
图片鸣谢 / 233
附录：中英文名称对照 / 234
Notes / 245
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
故事在被传颂之前，是由人活出来的。但人生复杂，可能唯有运动，是只关乎自己，仅通过努力就能找到自我的途径。它的规则简单，尊崇等价交换，尊重个人意愿，因此才让人着迷。 作者用具象的语言解释了九个带有哲学意味的大的概念，自豪，美感，付出，谦卑，崇高……并且将其与运动相连接。我觉得喜欢运动或是厌恶运动的人都能在其中找到原因。
评分生活中不只是学习，不只是工作，追求智慧和追求身体不是二选一，人生短暂，生活中的各个方面平衡起来才是作者推荐的。
评分一位严谨的写作者对几种典型运动的哲学思考，有趣，走吧，明智地运动吧
评分通勤读物，阿兰德伯顿这套乍一看鸡汤感很重，但没想象得那么差，2到3星吧。
评分118/2018因为是阿兰德伯顿主编所以看了这本书。
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