具体描述
一本奇妙的小书，用文字记述开悟的体验。在禅宗公案和传奇故事中，禅师们在面临无可解的矛盾时，似乎总有一种超越对错二元性的态度，能从中迸出一种全新的东西，我们称之为“悟”。但禅宗不立文字，我们通常只看到“顿悟”的刹那，而看不到在开悟之前或之后的种种过程。这本《箭术与禅 心》的可贵之处在于：一位具有西方理性思想精髓的学者，以客观的态度，亲自深入探究东方的直观智慧，以平实的文字加以分析报道，没有夸大渲染。这种来自异国文化观点的第一手心得报告，没有经过时间或口耳相传的扭曲，也不用背负任何传统的包袱，具有参考价值。
为了追求生命的真义，德国哲学家赫立格尔远赴日本学禅。他追随弓圣阿波研造，修行箭术，但习箭的每一个阶段对他而言都是一个困境，仿佛一则则无解的公案。在师父的引导下，他逐渐放下自我的投射，体验了“当下的真心”，得以一睹那遥远的天际，禅所活生生存在并呼吸着的空间。
作者简介
奥根·赫立格尔（1884-1955），德国哲学家，埃尔朗根大学教授。曾参加第一次世界大战。1924-1929年在日本东北大学讲授哲学及古典语文学，期间师从弓道大师阿波研造学禅。二战后隐居于德国加米施。1948年出版学禅回忆录《箭术与禅心》，使“禅”普及于西方世界。
鲁宓，现代艺术家，译者。1961年生于台北，台湾师范大学艺术学士，美国德州大学奥斯汀分校艺术硕士。曾在台北、巴黎等地举办个展。出版有译著二十余部。
目录信息
读后感
看奥运会的射箭比赛，又想起这本小书。 运动会上箭的射出锁定于赢的目标，偏离便是输，于是有人狂喜，有人黯然；而所谓“箭术”中的箭，却代表了领悟生命的手段，跨越了那道河的弓箭手就无所谓输赢。将自己忘记，将目标忘记，如竹叶弹雪般自然…… 同样的箭——用在不同场合...
评分（这是2013年读的第一本书，打算从今年开始认真在豆瓣上记录读过的书。这也是第一次在豆瓣上写读书评论，以前总以为评论非得写得多么专业，结果总是不敢甚至没想过评论一本书。还是放轻松，就当是写给自己看的读后感吧。看过一本书后，不回味、不反思、不总结，用不了多久那本...
评分德国一个搞哲学的人在五几年之前写的，通过讲自己学日本箭道的体会向西方人介绍禅。好几年前RS就极力推荐给我了。我第一次看的时候，觉得还可以吧，可是里面讲的东西对于东方人来说都不新鲜，用英语讲还看着累，所以没看完就让我丢一边了。后来不知怎的想起来了，翻出来重看，...
评分奥根·赫立格尔来自以理性思维著称的德国,自己又是哲学教授.受日本东北帝国大学的邀约来到日本讲学,因为向往于对于神秘学的深入理解和他所追求的出离境界.他选择了学习一门和禅有关的艺道(弓道),一直坚持了六年之久也获得了五段的资格认证,一方面因为禅在更多时刻里是不可言道...
用户评价
在我过去的人生经历中，我接触过不少关于如何提升效率、如何实现目标的方法论。但《箭术与禅心》所提供的方式，却是一种截然不同的体验。它并没有直接告诉你“如何更快”、“如何更准”，而是引导我去关注射箭过程中的“当下”。这种“当下”，不仅仅是指拉弓的那一瞬间，而是从持弓的体悟，到搭箭的专注，再到松弦后的平静，每一个环节都充满了禅意。我尝试去理解书中关于“呼吸即是引导”的论述，当我在拉弓时，将所有的注意力都集中在每一次深长的呼吸上，我发现自己的身体变得更加稳定，心灵也随之沉静下来。那种感觉，就像是整个世界都慢了下来，只剩下我和我的弓箭。这本书让我认识到，很多时候，我们之所以无法达到预期的目标，并非是能力不足，而是因为我们的内心过于浮躁，无法将所有的能量集中在一个点上。通过这本书，我学会了如何去“放空”，如何在射箭时，将所有不必要的干扰都屏蔽在外。这种“放空”的能力，也逐渐渗透到我生活的其他方面，让我能够更加从容地面对挑战。我不再追求那些虚无缥缈的“成功秘诀”，而是开始享受过程本身，并在其中寻找到属于自己的平静与力量。
评分在我阅读《箭术与禅心》之前，我对箭术的理解仅限于电影和电视中的一些片段。我总是觉得那是一种非常阳刚、非常有力量的运动。然而，这本书却向我展示了箭术的另一面——它的阴柔、它的内敛，以及它与哲学思想的完美结合。书中对“静”与“动”的辩证关系的阐述，让我印象深刻。它告诉我，真正的强大并非是单纯的肌肉力量，而是在动态的运动中保持内心的静止。当我尝试着在拉弓时，将身体的张力与心灵的静谧融为一体时，我感受到了一种前所未有的平衡感。书中的语言优美且富有画面感，它不是枯燥的技术说明，而是充满意境的描绘。我仿佛能看到，一支箭在空中划出优美的弧线，最终精准地落在靶心，而射出这支箭的人，内心是如此的平静和安详。这本书让我对箭术这项运动有了更深层次的理解，也让我开始反思自己在生活中的状态。
评分这本书对我来说，更像是一本关于“专注”的修炼手册，而箭术只是它展现这些理念的载体。我曾以为专注是一种天生的能力，有些人天生就比别人更容易集中注意力，但《箭术与禅心》让我看到了专注是可以后天培养的，而且有着非常具体的实践方法。书中所提出的“心无二用”，对我来说是一个巨大的启示。在日常生活中，我们常常会因为同时处理多件事情而感到精力分散，而这本书则引导我将所有的意念都汇聚在“此刻”和“眼前的目标”上。当我持弓时，我不再去想其他烦恼的事情，而是全身心地投入到弓箭的每一个细节中。这种纯粹的专注，让我感到一种前所未有的宁静和力量。书中的语言也非常精炼，每一句话都饱含深意，需要反复揣摩才能领会其中的奥妙。我发现，随着我对书中理念的不断学习和实践，我的专注力确实有了显著的提升，这不仅体现在箭术上，也体现在我处理工作和生活事务的能力上。
评分《箭术与禅心》这本书，让我看到了传统文化中蕴含的东方智慧。我一直觉得，我们现在的生活节奏太快了，人们的心灵也越来越浮躁。这本书就像是一股清流，它用一种非常古老而又充满生命力的方式，教我们如何找回内心的平静。我特别喜欢书中关于“箭与心同归”的说法，这句话看似简单，却包含了非常深刻的哲学。它让我明白，我们射出的每一支箭，实际上都是我们内心状态的体现。如果我们内心充满焦虑和不安，那么射出的箭也必然会带着这种负面情绪。相反，如果我们内心平静而坚定，那么箭也能准确无误地飞向目标。我尝试着在每一次射箭之前，都先进行一段冥想，让自己达到一种放松的状态，再去拉弓。我发现，这样做不仅能提高我的箭术，更重要的是，它让我感到一种内在的充实和满足。这本书的魅力在于，它不仅仅是教你一项技能，更是引导你进行一次深刻的自我探索。
评分我一直对那些能够将艺术与实用相结合的技艺充满兴趣，而箭术无疑是其中的佼佼者。然而，在我阅读《箭术与禅心》之前，我从未想过箭术之中竟然蕴含着如此深刻的禅宗智慧。《箭术与禅心》的独特之处在于，它并没有刻意去将箭术与禅宗生硬地结合，而是自然而然地展现了两者之间的内在联系。书中对“松而不懈”的描述，让我对“放松”有了全新的理解。我意识到，真正的放松并非是完全的松弛，而是在保持身体张力的同时，让心灵达到一种和谐的状态。当我尝试着去体会这种“松而不懈”的感觉时，我发现自己的拉弓动作变得更加流畅，而且不再容易感到疲劳。更重要的是，这种状态也帮助我更好地处理生活中的压力。当我感到焦虑时，我会想起书中关于“心无挂碍”的告诫，尝试去调整自己的呼吸，去关注当下的每一个瞬间。这本书的语言风格非常独特，它不是那种干巴巴的说明文，而是充满了诗意和哲理，读起来就像是在聆听一位智者的教诲。我感觉自己不仅仅是在学习箭术，更是在进行一次心灵的修行，一次与内在自我的对话。
评分我一直在寻找能够帮助我提升自我，并且能够带来平静的方法，《箭术与禅心》这本书正好满足了我的需求。它不仅仅是一本关于箭术的书，更像是一本关于如何活在当下的生活哲学。书中对“无我”境界的描述，让我开始思考，在射箭时，是否能够将自我意识完全地融入到动作之中，而不再去过分在意结果。当我尝试去体会这种“无我”的状态时，我发现自己的动作变得更加自然和流畅，而且不再容易因为失误而感到沮丧。书中的例子非常贴切，它用箭术的实践来阐释那些深奥的哲学道理，让我能够更容易地理解和接受。我发现，通过这本书，我不仅在箭术技巧上有所提升，更重要的是，我的心态也变得更加平和。我不再那么焦虑于未来，而是能够更加享受当下，更加珍惜每一次的练习。
评分这是一本让我感到惊艳的书。我原本是对箭术抱着一种猎奇的心态来翻阅，想着或许能学到一些关于弓弦、箭羽的知识，亦或是掌握一些传说中的射箭绝技。然而，《箭术与禅心》所展现的内容，远远超出了我的想象。它没有给我一堆生硬的动作指令，而是通过一种诗意的方式，将箭术的精髓娓娓道来。我第一次了解到，原来在射箭的过程中，身体的每一个细微之处都蕴含着深刻的哲学。比如书中对“虚灵顶劲”的描述，它不是简单地将头向上抬，而是一种将意识向上延伸、保持一种内在的空灵感。当我尝试去体会这种感觉时，我发现自己的姿态自然而然地变得更加挺拔，而且不再感受到肩颈的僵硬。书中的语言优美且富有哲理，读起来就像是在品味一壶陈年的老酒，越品越有味道。它让我明白，真正的箭术不仅仅是肢体的协调，更是心绪的沉淀。在每一次的瞄准中，我不再是孤注一掷地想要征服靶心，而是带着一种平和的心态，将自己的能量凝聚，然后优雅地释放。这本书给我带来的，是一种深层次的感悟，它让我看到了一个更广阔的世界，一个将运动与修行完美结合的世界。我感到自己不仅仅是在学习一项技能，更是在开启一段自我探索的旅程。
评分从一个完全没有接触过箭术的门外汉的角度来说，《箭术与禅心》这本书带给我的震撼是难以言喻的。我一直以为箭术是一项需要极高天赋和长期训练的运动，所以从没有奢望自己能够掌握。但这本书的出现，彻底改变了我的看法。它并没有使用过于专业化的术语，而是用一种非常生活化、非常通俗易懂的方式，将箭术的奥秘一一揭示。书中对于“意在弓先”的解释，让我明白了在射箭之前，意念的重要性。我尝试着去构想箭矢飞出的轨迹，去感受它穿过空气时的阻力，这种精神上的预演，竟然真的提升了我的射箭效果。更让我惊讶的是，书中将“不动心”的理念融入了箭术训练。当我尝试着在嘈杂的环境中去保持内心的平静，去专注地完成每一次射击时，我发现自己变得更加从容和稳定。这本书不仅仅是一本箭术指南，更像是一本心灵的鸡汤，它鼓励我去发现自己内在的潜能，去挑战那些看似不可能的目标。我不再因为自己是初学者而感到气馁，而是充满了学习的动力和热情。
评分这本书对我来说，简直像是一场心灵的洗礼，一次射向内心深处的箭。我一直以为箭术只是技巧的堆砌，是手臂力量与精准度的较量，但《箭术与禅心》彻底颠覆了我的认知。它没有直接灌输复杂的射箭动作分解，而是巧妙地将每一次呼吸、每一次心跳都与射箭的过程紧密联系起来。当我跟随书中的指引，尝试将注意力从靶心转移到内心的宁静，从肌肉的紧张放到呼吸的舒缓时，我感到一种前所未有的放松。那种感觉，就像是找到了久违的平静港湾，所有的杂念都被一层温柔的光芒驱散。书中的每一句话都充满了智慧，它不仅仅是在教我射箭，更是在教我如何与自己对话，如何在一个动荡的世界中找到内心的锚点。我开始理解，为何古人会将箭术与修行视为一体。它不是简单的物理运动，而是一种身心灵合一的实践。当我持弓、搭箭、拉弓，我不再只是一个想射中靶心的人，而是一个正在与天地万物对话的生灵。每一次的拉弓，都仿佛在积蓄力量，而每一次的松弦，都带着对结果的全然接纳。这本书的价值，远不止于提升箭术技巧，它提供了一种看待世界、看待自身的新视角，一种能够安抚浮躁心灵的智慧。我会在生活的每一个角落，尝试去践行书中的理念，让“禅心”成为我生命中不竭的动力。
评分对于一个对中国传统文化充满好奇的读者来说，《箭术与禅心》这本书无疑是一份珍贵的礼物。它将看似简单的箭术，赋予了深厚的文化底蕴和哲学内涵。我一直以为，只有那些久经沙场的老兵，才能理解箭术的真谛，但这本书让我明白，即便是普通人，也能通过对箭术的练习，来体悟人生的智慧。书中对“心技一体”的阐述，对我触动很大。它让我明白，真正的技艺，不仅仅是身体的熟练，更是心灵的境界。当我尝试着将我的意念、我的情绪都融入到每一次的射击之中时，我发现自己的表现发生了质的飞跃。我不再仅仅是机械地重复动作，而是带着一种情感，带着一种与弓箭的交流。这本书的语言朴实而又充满力量，它没有华丽的辞藻，却能直击人心。我感觉自己仿佛置身于古老的武道场，在一位智者的指导下，学习如何用弓箭来磨砺自己的心性。
评分修慧 Practice makes perfect.
评分非常薄的小书， 正文不足百页， 却装成硬皮，拿到手时颇有腹诽。 两个晚上各一小时看完。收获两点：1，日本的这些”道“，箭道也好， 茶道也好，花道也好， 确实是可藉此入道的。 以前是猜测， 看完这本书，有更多的理解。 2，道， 或曰禅， 确实无法通过阅读等二手经验获得， 必须亲自去体验，老老实实不懈地去践行。 不必羡慕小日本有这么多“道”，我们有更好更直接的传承，我们是更幸运的。 但再怎样， 也要自己一步步去走，一点点克服障碍，才有可能接近直至到达。
评分弓道
评分修慧 Practice makes perfect.
评分在道别，而又不是道别的时刻，师父把他最好的弓送给我：“当你用这张弓射箭时，你会感觉到老师的精神与你同在。不要让它落入好奇人士的手中！当你不需要它时，不要搁着当纪念品！烧掉它，除了一堆灰烬，什么都不要留下。”
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