圖書標籤: 心理學  心理  個人管理  落差  自我成長  治愈  成長  人本主義   

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即使這本書能成功地讓我化解內心的失望我也無法化解對這本書的失望，濃鬱的味精兌白開水味，叫雞湯都貶低瞭雞湯，對各種既定事實毫無章法地羅列以及冷不丁穿插莫名其妙無頭無尾的小故事不僅在邏輯上挑戰瞭平均值之下的水平，還讓人深深感到無比點題的一點：現實和吹噓的不必要正能量之間真的是存在巨大的落差！

這本書挺一般的，前半部分還有點心理學內容，後麵很水很雞湯

瞭解自己，明白自己的內心和能力，停止鬍思亂想鑽死鬍同。

我媽說她抑鬱瞭。。我把這本書推薦給她瞭

之前看的都是美國或者日本的暢銷書，法國的心靈雞湯也不錯呢~

正视落差，积极面对 落差造成的失望，正是心理学所讲的认知失调，当结果未达到心理预期造成的一种心里矛盾。 做错事、意见被否定、不被认同、各种失败……等等，未达到预期都会造成失落感。 而缓解失落最好的方式，就是正视这种失落情绪，明确自己处于认知失调状态，积极面对！...  

一般国内的鸡汤类书籍分为三种： 一种是美国咨询师随笔 一种是国内情感专栏作家文集 一种是日本和台湾地区的生活小确性图册 而这本《落差》三者都不是，它是来自法国香槟的“葡萄酒”。它清甜爽口，带着法国的骄傲、自信、与浪漫。 对于落差和失望，在这个法国人的眼里，不是要...  

随着社会发展脚步的加快，每个人或多或少的出现一些问题，而一种常见的“大众病”也随之而来，由落差问题而产生的心理问题——抑郁。作者提到：作为一名医生，精神健康应当是一种隐藏在我们身上的能量，我们要学会一点一点的与我们自己的精神和睦相处。对于精神层面，它不同于...

抑郁和抑郁症是有很大差别的，前者是谁都会出现的情绪状态，后者则是一种病态。两者的程度相差极大，“我有病”的消极想法是抑郁变成“抑郁症”的催化剂，也是一种潜入错误自我认知的表现。 而我在高一的那段时间里就一直陷在错误自我认知的状态里，直到抑郁的状态吓哭了偷看我...