图书标签: 自我管理  方法论  个人管理  心理学  思维  每天听本书  网络生活  得到   

喜欢 快节奏,慢生活 的读者还喜欢

• 
  正向力 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  给人好印象的秘诀 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  游戏,让学习成瘾 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  输赢心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  你为什么而工作 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  亲密关系的购买 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  我们谈谈吧：哈佛共赢谈判课（修订版） pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  发现你的天赋 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  慢决策 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  同理心文明 pdf epub mobi txt 电子书 下载

听完就完全忘记了这本书

观察

沒有任何收穫

#领读音频#关于方法论的书。观察自己：集中注意力+切换+断电。行动-观察-回顾循环~我大概可以从2个小时不刷微博开始/(ㄒoㄒ)/~~

听完就完全忘记了这本书

观察自己的网络行为，从而了解我们做决定的习惯，以及为什么做出选择。比如沉溺于浏览社交媒体，不能自拔。具备自我察觉的能力，是非常重要的。 人有两种注意力模式：聚焦和开放，人既能专注于眼前的事，又有同时察觉周边情况的能力，后者来源于早期人类面临自然界的危险。 在...  

听书听完的，感觉有点教条的一本书，没有体会到作者的新意，很多东西是旧瓶装新酒，转述别人已有的观念。这是一本教大家提升效率的工具书，将时间节省出来，快是为了更好地慢。 四个有效的练习方法帮助大家提高效率，它们是：集中注意力、一心多用、断电和上网“手艺”。 活在...  

标题盗用了笑来老师的标题，听了他的课，注意力是听到的第一个关键词。 注意力是行动、成果的基石，专注带来高效，高效带来成长。 听这本书，是在开车上班的路上，期间大脑也游离了好几次，有想到自己的工作安排、与友人的过往等等，想了很多，等到单位时，又忘记了许多...

观察自己的网络行为，从而了解我们做决定的习惯，以及为什么做出选择。比如沉溺于浏览社交媒体，不能自拔。具备自我察觉的能力，是非常重要的。 人有两种注意力模式：聚焦和开放，人既能专注于眼前的事，又有同时察觉周边情况的能力，后者来源于早期人类面临自然界的危险。 在...  

《快节奏，慢生活》这本书绝对是一本被书名耽误了的书。它的英文名起的很好，叫《Mindful tech: How to Bring Balance to Our Digital Lives》，作者是一个计算机科学和人工智能的博士，目前担任华盛顿大学信息学院的老师，就当今数字发展这一问题进行教学和研究。 我非常喜欢...