具体描述
思维导图作为一种支持学习和工作的高效工具，从问世以来就风靡全球。但人们对思维导图的认识往往停留在浅表层次，因而对其产生了一些误解，其作用也往往被夸大，这都导致思维导图未能发挥其真正的价值。
本书认为，思维导图的重点不在“图”，而在“思维”，或者说是“图导思维”。思维导图其核心价值是激发思维和整理思维，核心特征是非线性和可视化。本书详细讲解了思维导图的理论、操作和应用，并就思维导图爱好者广泛关注的话题展开了深入的分析和讨论。
本书适合所有对思维导图、思维可视化以及思维训练感兴趣的人。不仅可以作为各级各类教师特别是中小学教师的专业发展读物，也可以作为高校本科或研究生的思维教育通识课教材，还可以作为企事业员工、学生家长自学思维导图的枕边书。
本书受教育部人文社会科学研究青年基金项目（项目批准号：14YJC880117）的支持和资助。
作者简介
赵国庆，北京师范大学教育学部教育技术学院博士，硕士生导师，教育信息协同创新中心副研究员，中华教育改进社理事、副秘书长，中国电子学会现代教育技术分会基础教育专家委员会委员，第七届国际概念构图大会程序委员会委员(CMC2014)，思维教学领域的探索者和实践者。
赵国庆博士认为：当前教育将思维能力作为知识传授的副产品，这种思维教学的方式存在着隐性、低效、不完整的问题，教育出来的学生难以适应日新月异的世界。对于在校教育，主张将思维教学作为专门课程开设，并在学科教学中融合运用，从而形成良好的思维习惯；对于职场人士，主张将思维导图融合到自己的专业实践中，有意识地多做思维训练，提升自己的思考力与创造力，从而善于在纷乱复杂的事件或关系中抽丝剥茧，分清主次，善于决断。
赵国庆博士十年来一直潜心研究教育心理学、教育技术学，尤其是国内外思维训练领域成果，如：国际思维训练大师爱德华德博诺的思维训练课程、世界大脑先生东尼博赞的思维导图、著名教育心理学家诺瓦克博士的概念图等。在此基础上，赵国庆博士系统提出“隐性思维显性化——显性思维工具化——高效思维自动化”的思维训练框架。
赵国庆博士也是全国知名思维教育专家，他发起的思维发展型学校联盟全面开设思维训练课程，并在各学科融合应用，取得了积极反响。赵国庆博士曾做过100余场上万人次的全国性培训，他的思维训练课程覆盖企事业员工、中小学校长、教师和学生家长，以及在校的各类学生，包括本科生、研究生等，影响广泛。
目录信息
推荐序1 差不多先生需要思维拐杖
推荐序2 图导思维，正本清源
作者序 思维导图：思维成长的忠实助手
第一篇 理 论
第一章 初来乍到——如何读图 2
描述思维导图的几个术语 2
思维导图的读图顺序 3
思维导图的“潜规则” 5
本章要点 8
第二章 追根溯源——思维导图发明的故事 9
传奇的博赞 9
线性笔记的不足 10
思维导图的诞生 11
思维导图的优势 12
本章要点 13
本章参考文献 14
第三章 一探虚实——东尼·博赞的记忆术 15
记忆的类型与过程 15
博赞记忆术及其核心思想—联想与想象 17
博赞记忆术的优势——丰富的提取线索 19
博赞记忆术的不足——无意义的低质量编码及其可能带来的混乱和干扰 19
我的经验与反思——真实丰富的提取线索 20
本章要点 20
本章参考文献 21
第四章 何以有效——思维导图的理论解释 23
意义学习理论与思维导图 23
认知负荷理论与思维导图 25
双重编码理论与思维导图 26
卡皮克记忆理论与思维导图 27
本章要点 28
本章参考文献 28
第五章 刨根问底——何谓非线性 30
故事1：作文恐惧症背后的故事 30
故事2：非线性编辑——视频编辑的技术革新 31
从线性思考到非线性思考 32
本章要点 33
第六章 目标手段——思维导图的新定义 35
博赞式思维导图及其不足 35
思维导图的核心关键词 36
思维导图的新定义 38
思维导图如何提升思维质量的概念图 39
本章要点 39
本章参考文献 40
第二篇 操 作
第七章 形式为先——思维导图的绘制规则 42
博赞式思维导图的绘制规则 42
纸张使用规则 43
关键词使用规则 45
图像、图标使用规则 47
线条使用规则 49
颜色使用规则 51
逻辑顺序规则 52
使用计算机绘制思维导图 53
本章要点 54
第八章 思维为本——从“有物”到“有序” 55
言之有物——用思维导图激发思维 55
言之有序——用思维导图整理思维 57
思维激发与思维整理的融合 63
本章要点 63
第九章 走火入魔——思维导图的几大禁忌 64
禁忌1：照搬目录 64
禁忌2：内容过多 66
禁忌3：连线错综复杂 67
禁忌4：层次混乱 68
禁忌5：缺乏内在逻辑 69
本章要点 70
第三篇 应 用
第十章 认识自我——用思维导图实现自我
对话 72
为什么分析自我？ 72
应用思维导图剖析自我 73
应用思维导图缓解焦虑 74
应用思维导图应对竞争 75
应用思维导图进行总结反思 76
本章要点 77
本章参考文献 78
第十一章 谋定后动——思维导图辅助个人时间
管理 79
四大时间管理方法 79
个人时间管理步骤 84
时间管理的“火车晚点效应” 85
本章要点 86
本章参考文献 86
第十二章 纲举目张——思维导图促进学习 87
从机械学习迈向意义学习 87
听—用思维导图记笔记 88
说—用思维导图辅助演讲（发言） 89
读—思维导图促进高效阅读 91
写—思维导图辅助写作 93
复习—思维导图总结复习 94
本章要点 96
本章参考文献 96
第十三章 坦诚相见——思维导图辅助教学 97
思维导图教学应用总览 97
思维导图课前应用 98
思维导图课中应用 101
其他应用 103
本章要点 104
本章参考文献 104
第十四章 事半功倍——思维导图辅助管理 105
应用思维导图辅助团队管理 105
应用思维导图做团队工作计划 106
应用思维导图整理工作流程 106
应用思维导图提高会议效率 108
应用思维导图策划会议 108
应用思维导图支持讨论 109
应用思维导图做会议记录 109
应用思维导图辅助文案撰写 109
应用思维导图进行项目管理 109
本章要点 109
第十五章 团队超越——思维导图助力学习型组织 111
从个体学习到学习型组织 111
学习型组织的关键 112
应用思维导图描绘共同愿景 113
应用思维导图促进团队学习 114
应用思维导图改变心智模式 116
应用思维导图促进自我超越 116
应用思维导图促进系统思考 117
本章要点 118
本章参考文献 118
第四篇 观 点
第十六章 以道御术——思维导图的手段选择 120
争议一：思维导图并不适合笔记？ 120
争议二：手绘还是软件？ 122
争议三：用关键词还是用短语和句子？ 123
争议四：用图还是用文字？ 125
争议五：过程还是结果？ 125
争议六：一步到位还是迭代修改？ 126
本章要点 126
本章参考文献 127
第十七章 形象抽象——思维导图可视化了什么 128
形象思维与抽象思维 128
心理学视角：属性表象与关系表象 129
计算机视角：对象、属性与关系 130
思维导图的价值点：抽象思考与直观
表达于一体 131
思维导图是一种功能有限的关系可视化工具 131
本章要点 132
本章参考文献 132
第十八章 是非曲直——思维导图如何评价 133
思维导图评价的两种含义 133
思维导图作为评价对象 133
思维导图作为评价工具 136
两种评价方式的比较 137
评价的实施 137
不同的应用阶段，不同的评价重点 137
本章要点 138
本章参考文献 139
第十九章 孪生兄弟——思维导图与概念图辨析 140
当前对概念图和思维导图认知的几种观点 140
两者严重混淆的原因 141
认识概念图 141
概念图与思维导图的相同点 144
概念图与思维导图的不同点 145
概念图和思维导图的相互借鉴 148
本章要点 149
本章参考文献 149
第二十章 并驾齐驱——其他可视化工具 151
知识地图 151
认知地图 152
思维地图 153
各类可视化工具的整合 158
本章要点 159
本章参考文献 159
第二十一章 以讹传讹——思维导图与“神经神话” 161
“右脑开发”的由来：“左右脑分工”理论 161
破解“认知神话”：对“右脑开发”的重新审视 162
“右脑人”神话 163
大脑关键期理论 163
莫扎特效应 164
大脑10%论断 164
睡觉也可以学习 165
失去了“右脑开发”的幌子，思维导图还有用么？ 165
本章要点 166
本章参考文献 166
第二十二章 合理期待——思维导图的应用效果 168
有“用”才“有用” 168
思维导图的“能”与“不能” 170
从思维导图高手向思维高手迈进 171
思维导图应用效果的几条结论 173
本章要点 174
本章参考文献 174
第二十三章 未竟之路——从思维导图到思维训练 176
什么是思维训练——思维训练的本质 176
思维训练训练什么？——思维训练的3大导向 177
如何训练思维？——思维训练的3大阶段 179
思维训练的课堂形态——思维教学 180
本章要点 181
本章参考文献 182
附录 思维导图软件简易操作指南 183
后记 继续走在思维导图探索的路上 203
· · · · · · (收起)
读后感
思维导图何以有效 这本书的优点在于为思维导图找到了理论基础。初学者容易被思维导图误导，但对其何以有效往往不知所以。 如果思维导图对你没有，那一定是你打开的方式不对。 部分符合有意义学习理论 奥苏贝尔提出了意义学习的两个条件，只要具备这两个条件，就可以认为学习是...
评分理论和道理一通分析，然而思维导图是个实践才能发挥效用的发明。花时间读200页，不值得。上知乎豆瓣看看达人分享，然后自己动手，有用的多。 如果小开本，写如何做，会给更高分吧。想看到的内容是，有哪些常用导图类型，如何制作。 而不是从哪来哪里好。既然已经翻开思维导图的...
评分就是理数分有理和无理之分。说白了思维导图就是不占用意识的空间，留给潜意识用的。意识是潜意识的冰山一角。 伯赞思维导图有不足。我倒第二次听到。 本人觉得导图有用地方，从资讯舍弃不用，只要自己能用得上资讯。书也讲的很白吧。思维导图集结水平思考（无逻辑...
评分理论和道理一通分析，然而思维导图是个实践才能发挥效用的发明。花时间读200页，不值得。上知乎豆瓣看看达人分享，然后自己动手，有用的多。 如果小开本，写如何做，会给更高分吧。想看到的内容是，有哪些常用导图类型，如何制作。 而不是从哪来哪里好。既然已经翻开思维导图的...
评分思维导图这本书是赵老师的心血之作，也是他的这些年的自身经历的总结之作。这本书里没有非常生涩的学术理论，有的是适应各类读者的经验和操作，娓娓道来，好似朋友聊天，有实证，更有实例。我相信每一个学思维导图的人读这本书，一定有相见恨晚的感受。
用户评价
读完《别说你懂思维导图》，我最大的感受就是，我以前对思维导图的理解实在是太片面了。我一直以为这只是一种辅助记忆的工具，能够帮助我梳理信息，却从未想过它能成为一种深刻的思维训练。书中的例子非常贴切，比如作者如何利用思维导图来拆解一个复杂的项目，从宏观目标到具体的执行步骤，每一个环节都清晰可见，让人一目了然。这让我意识到，思维导图不仅仅是关于“可视化”，更是关于“结构化”和“逻辑化”思维。它迫使我去思考事物之间的层层关系，去寻找关键节点和核心概念。在处理信息时，我们常常会陷入细节的泥沼，而思维导图恰恰能够帮助我们跳出来，从更高的维度去审视问题，抓住事物的本质。书中的一些技巧，例如如何运用关键词、联想、颜色和图像来增强思维导图的表达力，更是让我大开眼界。我开始尝试在日常的工作和学习中运用这些技巧，发现我的思考变得更加清晰、有条理，解决问题的效率也大大提高。更重要的是，它培养了我一种主动探索和连接知识的能力，不再满足于接受现成的信息，而是主动去构建自己的知识体系。这本书的价值远超我最初的预期，它为我的思维方式打开了一个全新的维度。
评分《别说你懂思维导图》这本书，让我对思维导图有了全新的认识。我一直以为思维导图只是用来整理信息、帮助记忆的工具，用它来画出漂亮的图就已经足够了。但这本书却以一种非常深入和系统的视角，揭示了思维导图作为一种思维方式的强大力量。作者通过大量的实例和细致的讲解，说明了思维导图如何帮助我们更清晰地思考、更有效地组织信息、更具创造性地解决问题。我最欣赏的是书中关于“关联性思考”的阐述。思维导图能够帮助我们发现事物之间隐藏的联系，将零散的信息连接起来，形成一个有机的整体。这不仅能够提高我们的理解能力，还能激发我们的创新思维。我开始尝试在工作中使用思维导图来梳理复杂的项目，发现它能够帮助我快速地抓住问题的核心，并清晰地规划出解决方案。这本书让我明白，思维导图不仅仅是一个记录工具，更是一种强大的思维辅助工具，它能够帮助我们更好地理解世界，更有效地表达自己。
评分在我看来，《别说你懂思维导图》这本书，是一次深入的思维探索之旅。过去，我对思维导图的理解非常有限，认为它只是一个用来画图、整理笔记的工具，甚至有些流于表面。然而，这本书彻底改变了我的看法。它以一种极其系统和深入的方式，剖析了思维导图作为一种强大的思维模式和学习方法的潜力。作者不仅教授了如何绘制思维导图，更重要的是，它引导读者去理解思维导图背后的核心原理，以及它如何能够帮助我们更有效地组织信息、激发创意、解决复杂问题。我尤其喜欢书中关于“主动学习”的论述，思维导图如何帮助我们从被动地接受知识，转变为主动地建构和理解知识。通过构建思维导图，我发现自己能够更轻松地理解复杂的概念，并将其与其他知识点联系起来，形成一个完整的知识体系。这本书让我意识到，思维导图不仅仅是关于“画”，更是关于“思考”，它是一种能够全面提升我们认知能力的强大工具。
评分《别说你懂思维导图》这本书，对我来说，是一次思维的“洗礼”。我一直对思维导图抱有一种“知道但不太会用”的心态，总觉得它只是用来做笔记的，或者在做一些小规模的头脑风暴时使用。但是，这本书彻底改变了我的看法。它让我看到了思维导图作为一种思维模式的强大潜力。作者在书中深入浅出地讲解了思维导图的核心原理，以及它如何与我们大脑的自然运作方式相契合。我特别喜欢书中关于“主动学习”的论述，思维导图是如何帮助我们从被动接收者转变为主动的知识建构者。它不只是一个工具，更是一种方法论，能够帮助我们深入理解知识，并将其融会贯通。我尝试用书中介绍的技巧来整理我正在学习的一门新学科，发现效果非凡。过去，我总是需要反复阅读才能勉强记住一些概念，现在，我只需要通过构建思维导图，就能将这些概念之间的逻辑关系梳理得一清二楚，并且能够轻松地回忆和应用。这本书带来的不仅仅是技巧的提升，更是思维方式的升级。它让我明白了，真正的学习不是死记硬背，而是理解和连接。
评分我一直认为自己对思维导图已经有了一定的了解，毕竟在各种学习和工作中都会用到。但读了《别说你懂思维导图》之后，我才真正意识到，我之前的理解是多么的浅薄。这本书以一种非常系统且深入的方式，展示了思维导图的真正力量。它不仅仅是关于如何画出漂亮的导图，更是关于如何通过思维导图来重塑我们的思考方式。作者在书中分享了许多实用的技巧和方法，例如如何有效地利用关键词、联想、色彩和图像来增强导图的表达力和记忆效果。更重要的是，它引导读者去理解思维导图背后 the psychology of learning and memory，以及它如何帮助我们更有效地组织信息、激发创意、解决问题。我尤其欣赏书中关于“结构化思维”的论述，思维导图如何帮助我们从宏观到微观，层层递进地拆解复杂的问题，并清晰地展示事物之间的内在联系。我尝试将这些技巧应用到我的日常工作中，发现我解决问题的效率和深度都有了显著的提升。这本书真的让我大开眼界，它让我看到了思维导图的无限可能。
评分自从读了《别说你懂思维导图》这本书，我感觉我的大脑好像被“重新激活”了。以前，我总觉得思维导图就是用来做笔记的，或者是在 brainstorming 的时候用来记录一下想法，但总觉得它不够“深入”。这本书彻底颠覆了我的认知。它将思维导图从一个简单的可视化工具，提升到了一种能够重塑我们思维模式、提升学习效率、甚至解决复杂问题的强大方法论。作者的讲解非常细致，从思维导图的基本构成，到如何巧妙运用它们来表达抽象概念，再到如何在各种场景下应用，都进行了深入浅出的剖析。我特别喜欢书中关于“挖掘深层逻辑”的部分，它教我如何通过思维导图去拆解复杂问题，找到关键节点，以及如何将零散的信息连接起来，形成一个有机的知识体系。在工作中，我开始尝试运用这些方法来规划项目，发现我不仅能够更清晰地看到问题的全貌，还能更有效地找到解决方案。这本书不仅仅教会我“怎么做”，更让我理解了“为什么这样做”，让我从根本上提升了我的思考能力。
评分阅读《别说你懂思维导图》的过程，就像是在为我的大脑进行一次全面的“升级”。在此之前，我总觉得思维导图是一种相对简单化的工具，适合整理笔记或者做一些临时的记录。然而，这本书彻底颠覆了我的固有认知。它将思维导图从一个简单的可视化工具，升华为一种强大的思维模式和学习方法。作者的论述非常系统，从思维导图的基本原理出发，深入剖析了它在激发创意、解决复杂问题、以及提升学习效率等方面的巨大潜力。我特别喜欢书中关于“主动学习”的章节，它清晰地阐述了思维导图如何帮助我们从被动的信息接收者转变为主动的知识建构者。通过构建思维导图，我们不再是被动地记忆，而是主动地理解、组织和连接知识，将零散的信息转化为有机的知识体系。我开始在我的专业学习中使用这种方法，发现我不仅能够更深入地理解复杂的概念，还能够轻松地将不同的知识点融会贯通，形成自己的见解。这本书带给我的，不仅仅是技巧的提升，更是一种思维方式的革新，让我受益匪浅。
评分我一直觉得自己是个思维比较混乱的人，尤其是在处理大量信息或者需要思考复杂问题的时候。很多时候，脑子里就像一团乱麻，理不清头绪。《别说你懂思维导图》这本书，就像一盏明灯，照亮了我思维的路径。它不仅仅是关于如何画出漂亮的思维导图，更重要的是它教会了我如何“梳理”和“连接”我的想法。书中的讲解非常细致，从思维导图的基本构成元素，到如何运用它们来表达复杂的概念，再到如何将思维导图应用于不同的场景，都进行了深入的阐述。我最喜欢的部分是关于“层级和关联”的讲解。作者通过生动的例子，展示了如何通过思维导图清晰地展现事物之间的层层递进关系，以及如何通过联想来发现隐藏在信息背后的联系。这让我意识到，思维导图不仅仅是一种可视化工具，更是一种思考工具，它能够帮助我把抽象的概念具体化，把零散的信息结构化，从而更容易理解和记忆。我开始在工作会议中尝试使用思维导图来记录和整理讨论内容，发现不仅我自己的思路变得清晰了，团队的沟通效率也得到了显著提升。这本书真的改变了我对思维导图的看法，它是一种能够深度改变我们思考方式的强大工具。
评分这是一本让我重新审视自己思考方式的书。在阅读之前，我对思维导图的认知仅停留在“画一些圆圈和线条，把想法串起来”的层面，总觉得它是一种比较浅显的工具，甚至有些幼稚。然而，《别说你懂思维导图》这本书，则以一种极其系统、深入且充满启发性的方式，将思维导图从一种简单的可视化工具，升华到了一种能够重塑我们思维模式、提升学习效率、甚至解决复杂问题的强大方法论。作者的论述逻辑严谨，层层递进，从思维导图的起源、核心原理，到它在不同领域（例如学习、工作、创意、问题解决）的实际应用，都进行了详尽的剖析。更让我印象深刻的是，书中不仅仅是传授“如何画”思维导图，而是着重于“为什么”要这样画，以及“如何”通过思维导图来深入挖掘和组织我们的想法。它引导读者去理解大脑是如何处理信息的，思维导图又是如何契合这种自然的信息处理方式的。我尤其喜欢书中关于“主动学习”与“被动接受”的对比，通过思维导图，我们不再是被动地接收知识，而是主动地建构知识体系，将零散的信息转化为有机的、可理解的知识网络。这种学习方式的转变，极大地提升了我的学习乐趣和效果，我发现自己能够更轻松地记住复杂的内容，并且能够将学到的知识融会贯通，应用到实际问题中。这本书绝对不只是关于思维导图本身，它更是一本关于如何更好地思考、学习和创造的书。
评分这本书真的颠覆了我对思维导图的认知。在我看来，思维导图一直是一种比较“轻”的工具，适用于整理一些简单的笔记或者头脑风暴。但《别说你懂思维导图》这本书，则以一种“重”而“深”的方式，将思维导图的潜能完全展现了出来。它不仅仅教你如何画，更重要的是教你如何“思考”。作者通过大量的案例和深入的分析，揭示了思维导图作为一种思维模式的强大力量。它不是简单的信息堆砌，而是信息的组织、提炼和关联。我尤其欣赏书中关于“发散性思维”和“收敛性思维”如何通过思维导图有机结合的部分。在进行创意发想时，我们可以利用思维导图的自由联想功能，最大限度地激发灵感；而在需要将创意落地时，又可以通过思维导图的结构化能力，将零散的想法梳理成清晰的计划。这种能力的结合，对于解决复杂问题和创新性工作至关重要。我尝试用书中介绍的方法来规划我的个人学习路径，发现比以往任何时候都更加清晰和有方向感。我不再感到迷茫，而是能够明确知道自己需要学习什么，以及如何将这些知识串联起来，形成一个有机的整体。这本书让我看到了思维导图更深层的价值，它是一种提升认知能力、促进深度思考的强大工具。
评分简要看看就好，里面有些图形确实很不错。个人觉得比日本 日常生活中思维导图那本好那么一点点。思维导图要画好，感觉要具体概括和逻辑能力，需要经常画。
评分浅显易懂的思维导图入门读物，每章结尾的小结可以快速浏览重点内容，大体了解思维导图的格式，颜色分区，顺序等基本原则，还有避免一些常见的误区，不要照搬目录，要按照自己的理解去构建框架，用简练的关键词或句子。用于时间管理，项目管理也是不错的选择。
评分论文扩展，图文并茂，简单易懂
评分思维导图确实是个好东西，但是书却不是一本好书。思维导图的关键还是要多画，自己动手画上几个比看几本书更有效果。如果能模仿别人的优秀作品，吸取其精华，那就更好了。
评分可以
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