孤独,怎么了 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
艾米莉·怀特，曾是一名律政界的风云人物，金发、苗条纤秀，有三个学位，曾因孤独而出众，却也遭受孤独致命的折磨。
在父亲癌症去世后，她的孤独开始深入骨髓，令她无法靠近任何人，不但因此放弃了律师工作，严重时几近自杀。本书所记录的，就是她从孤独中走出来的全部过程。她告诉我们每个人都可以找到驾驭孤独的方式，让自己活得更有力量。如今她居住在纽芬兰专门从事写作，平静地与她的四只猫为伴。
本书是她的最新作品，也是她与孤独奋战的唯一完整记录。
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世界上每十个人中，就有一个人经历着孤独的疼痛感。孤独有时与别人无关，与生活无关，它仅仅是一种偶尔会发作的病。被孤独感伤害的人群，无论是否有人陪伴，都始终觉得生活里只有自己，好像每个人都离我如此遥远。孤独给我们的身心健康带来的长期伤害不亚于吸烟，而且会减少预期寿命。
本书是一本教你全面认识孤独的心理学作品。从孤独是什么，孤独的成因，孤独的真相，阐述孤独是如何一步步悄无声息地侵入了你的世界，进而在此基础上分析环境与人，从心理学角度去化解孤独，并提供管理情绪、重塑自我的内心力量。
如果你偶尔感到生活孤立无援，带着活泼开朗的外壳，可以读读这本书。
如果你始终觉得是自己一个人，内心深处郁郁寡欢，也可以读读这本书。
具体描述
读后感
用户评价
翻译得不错。
评分享受孤獨。
评分前三分之一部分觉得非常无趣，就只是一个孤独的作者的碎碎叨叨流水作业，然后提出一个自觉非常重要的观点，孤独不是抑郁症，孤独当然不是他妈抑郁症。。中间三分之一差不多是研究孤独的一个中长篇综述，有做过研究的结果是什么，有些觉得孤独的人的看法之类的；最后三分之一是作者觉得其实孤独还是可以被治愈，然后就去努力的尝试改变，结果真就运气那么好，然后就有人陪伴了？？？讲真，首先不说逻辑是哪里不太对，其次不是说了这是你被动接受的孤独吗， 当然除了基因，文化环境当然是孤独产生的因素，但是怎么就自己治愈了自己了呢？确实，孤独这个问题不怎么被大家提出来说，跟性一样难以启齿，也不过其实就是作者自我的救赎之路吧，也许是个好的研究者，也为这一领域的发展做了贡献，那只能怪写作能力真的配不上她的科学研究吧
评分还挺厚，就是反复说孤独。孤独都会有吧，希望大家都不再孤独。
评分我大概一直都很孤独吧，才会读这样的书
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