争辩力

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出版者:北京科学技术出版社
作者:[日]和田秀树
出品人:
页数:208
译者:张瑞丰
出版时间:2016-3-31
价格:32.00
装帧:平装
isbn号码:9787530479414
丛书系列:
图书标签:
  • 沟通
  • 沟通技巧
  • 争辩力
  • 心理学
  • 职场
  • 方法论
  • 思维
  • 成长
  • 争辩力
  • 思维训练
  • 逻辑推理
  • 表达技巧
  • 批判性思维
  • 辩论技巧
  • 沟通能力
  • 观点阐述
  • 说服力
  • 理性思考
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具体描述

***一句话概括***

这么吵架你就赢了!让内心善良,却不会自我保护的人震动及改变。畅销10年、重印30次的经典之作,精彩呈现你不知道的争辩心理学!

***详细介绍***

让自己表达观点的权利受到尊重,才能更好地保护自己的心理界限。

如何在与他人对峙的威压之下,表达和坚持自己的观点?本书用简练易懂的语言和插图,对争辩心理学的知识进行了讲解,还举例说明如何使用书中易学易用的辩论技巧,来帮助读者学会如何赢得一场争辩。

当你赢得争辩之后如何获得对手的支持?输了争辩之后如何应对才能全身而退?如何化解非输即赢的困境?——书中也会给你具有现实意义的处理方案。

这本书带给读者的益处不在于书本身。更重要的是,它可以提醒你:隐忍不能带来和谐的人际关系,当你能够游刃有余的表达出相反的观点时,你的人际关系才是真正舒适的。

***本书理念***

争辩是形式,沟通是内容。

完美沟通=60%倾听+30%表达+10%争辩。

***本书特色***

*畅销10年、重印30次的经典之作。精彩呈现你所不知道的争辩力心理学。

*日本心理学家精彩解读,带你洞悉“心理战”的全过程。

*实打实助你提高争辩力,50种方法总有一种适合你。

*特邀心理专家进行案例分析,深度解读如何使用本书。

***编辑推荐***

本书能够让内心善良、不会自我保护的人震动及改变。

它可以帮你做到:优雅地争论,谦逊地胜出,适时地和解。

不必忍气吞声,也不会留下隐患。

《争辩力》并非一本教你如何长篇大论、滔滔不绝的书。它更像是一份精炼的行动指南,旨在唤醒并提升你内心深处本就拥有的沟通智慧。这本书探讨的核心,是如何在每一次互动中,以一种更具建设性、更能触及本质的方式表达自己的观点,并促成更深入的理解与共识。 想象一下,你站在十字路口,需要做出选择。你脑海中闪过各种信息,考量着不同的方向,权衡着利弊。这其中,你无意识地就已经在进行一种“争辩”——与自己内心的不同声音对话,试图说服自己走向一个更优的路径。《争辩力》正是要将这种内在的、高效的辩论模式,外化到与他人的沟通之中。 这本书并非鼓励咄咄逼人的辩论技巧,而是聚焦于“为什么”和“如何”去清晰有效地表达。它会引导你审视自己沟通的底层逻辑:你的观点是如何形成的?你真正想要传达的是什么?你希望通过沟通达成什么目标?这些问题的答案,构成了你“争辩力”的基石。 在内容层面,《争辩力》会深入剖析那些阻碍有效沟通的常见误区。例如,我们常常因为情绪的泛滥而偏离主题,或是陷入对立性的思维模式,将对方视为必须击败的敌人,而非合作寻求解决方案的伙伴。这本书会提供一套清晰的框架,帮助你识别并超越这些障碍,将沟通的重心从“输赢”转移到“共赢”和“理解”。 它会教你如何构建一个有力的论点,这并非要求你掌握复杂的逻辑学理论,而是理解如何将你的想法清晰、有条理地呈现出来。这包括: 聚焦核心: 找到你观点中最关键的部分,用简洁的语言表达出来,避免信息过载。 提供证据: 你的观点需要有支撑,无论是事实、数据、还是切身的经历,都能增强说服力。 结构清晰: 学习如何组织你的语言,让你的思路如同路线图般清晰,引导听者理解你的推理过程。 更重要的是,《争辩力》强调的是一种“倾听式”的辩论。真正的“争辩力”并非单方面的输出,而是建立在对对方观点深刻理解的基础之上。书中会探讨如何成为一个积极的倾听者,不仅仅是听到对方的言语,更是去理解其背后的意图、需求和感受。这包括: 同理心: 尝试站在对方的角度思考问题,理解他们的立场和顾虑。 确认与提问: 通过复述和提问来确认你是否准确理解了对方的意思,消除误解。 发现共同点: 即使在存在分歧的情况下,也努力寻找双方可以达成一致的领域,以此为基础展开讨论。 《争辩力》还会为你提供一系列实用的沟通工具和策略。这些工具并非僵化的规则,而是灵活的适应性方法,可以在不同的情境下使用。例如,在面对强硬的反驳时,如何保持冷静并有效地回应;在需要说服他人时,如何运用说服力的艺术;在处理棘手的对话时,如何找到化解僵局的突破口。 这本书并非鼓吹“杠精”式的争执,而是倡导一种“建设性辩论”的文化。它认为,分歧并非是沟通的终结,而往往是深入理解和创新的起点。通过有效的“争辩”,我们可以碰撞出新的火花,发现之前未曾想到的解决方案,并最终加深彼此的连接。 想象一下,在工作会议上,你的想法被同事质疑,但你能够清晰地阐述其合理性,并耐心听取他们的顾虑,最终找到了一个比你最初想法更完善的方案。又或者,在家庭沟通中,你与伴侣在育儿问题上意见不合,但通过这本书中学到的方法,你们能够放下情绪,理性地探讨彼此的担忧,并共同找到一个双方都能接受的育儿方式。这些,都是“争辩力”在现实生活中的体现。 《争辩力》将引导你认识到,语言不仅仅是传递信息的工具,更是构建关系、解决问题、影响世界的强大力量。它将帮助你培养一种内在的自信,让你敢于表达自己的真实想法,同时又能保持谦逊和尊重,在每一次沟通中,都能赢得尊重,达成目标,并最终成为一个更具影响力和说服力的人。它不是关于如何“赢”得争论,而是关于如何通过争论,达成更好的结果。

作者简介

1960年出生于大阪。毕业于东京大学医学部。主要研究领域为精神分析、团体治疗。曾担任东京大学附属医院精神神经科助理,美国卡尔・孟尼格尔(Karl Menninger)精神病学学校国际研究员,目前为精神科医生,国际医疗福祉大学大学院教授(临床心理学),川崎幸医院精神科顾问,一桥大学国际暨公共政策大学院客座教授,和田秀树协会负责人,“绿铁考试指导研讨会”负责人。2005年获得第5届正论新风奖。被称为“日本自我心理学研究第一人”。

目录信息

写在前面的话 / 003
第 1 章 赢不了“争辩”就赢不了人生
为什么有必要赢得争辩 / 012
是否忍气吞声决定了成败 / 016
争辩、谈判、交涉,本质都是“心理战” / 020
心理战的制胜点是谁掌握主导权 / 024
不得罪人,不无谓树敌 / 027
第 2 章 在逻辑上保持不输的心理学
NO.1 以“答案的正确性”取胜 / 032
NO.2 丰富的知识和综合推理能力使你具有说服力 / 035
NO.3 有逻辑地说服对方:摆明根据和理由 / 037
NO.4 巧用数据增强说服力 / 039
NO.5 灵活运用以前的事例 / 042
NO.6 区分逻辑性事例和情绪性事例 / 044
NO.7 攻破对方的根据 / 047
NO.8 在对方的思维定式中寻找漏洞 / 050
NO.9 指出其他可能 / 054
NO.10 识破偷换概念 / 057
NO.11 指出前提条件不同 / 059
NO.12 最后以“不做不知道”制胜 / 061
NO.13 自己定“赢”的标准 / 065
NO.14 引领对方到自己擅长的领域取胜 / 067
NO.15 利用超认知了解自己的优势和劣势 / 070
NO.16 先动之以情,再晓之以理 / 073
第 3 章 摆脱害怕争辩的性格
消除“预想的不安” / 078
摆脱“不安的恶性循环” / 082
心理上不被压倒的说话技巧 / 086
怎么看穿认知不协调 / 090
选项有没有被限制呢? / 094
检查“认知歪曲” / 096
拥有不马上反驳的空间 / 100
第 4 章 让对方心悦诚服,加入自己一伙
化敌为友是理想的争辩方式 / 104
“共情”心理观察术 / 108
赞美对方,让对方顺从 / 111
满足对方的心理需求 / 116
倾听的技术 / 118
“寻找共同敌人”的技巧 / 120
群体心理学的运用 / 122
第 5 章 突破对方的感情弱点
等待对方自取灭亡 / 126
激起对方的愤怒 / 129
引起对方的认知不协调 / 132
掌握对方的情绪状态 / 136
观察对手的性格与行为模式 / 140
以人为主的思考方法 / 143
第 6 章 输了争辩也能生存下去的方法
不做“常胜将军”,而做“不败之将” / 148
选择停战的技巧 / 151
冷静地认识胜负 / 154
即使输了,也可化敌为友 / 157
如何面对输赢之外的结果 / 160
从失败中总结经验 / 164
持续作战的意义 / 167
不吵赢不了的架 / 170
让失败不显眼的技巧 / 173
第 7 章 不招致怨恨,有效利用胜利
保持胜利的心理学 / 178
尊重对方的自恋心理 / 181
警惕几种类型的人 / 185
怎样让手下败将心悦诚服 / 188
获胜后的评价也重要 / 191
重视下属的评价 / 195
后 记 / 196
辩论的智慧 / 198
实例分析 / 201
· · · · · · (收起)

读后感

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在职场上,与同事一起工作,不碰撞,不吵架就想把工作做好,是不可能的。从这个角度讲,吵架其实就是工作的一部分,因此,面对分歧,该争就争,当讲就讲,不必为难,也不必觉得不好意思。所谓说对话,吵好架,做好事,才是真正会做工作的人。 既然说是“说对话,吵好架”,也...  

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在电影“火锅英雄”中职场小白领白百何饰演的于小慧有一场部门主管与她沟通的片段。 于小慧,你为什么不给人家的资信证明签字? 那是因为她的资质不全,这是单位的规矩呀? 我知道这是单位的规矩。但是,有时候,我们办事情能不能稍微的变通一下。 怎么变通啊? 变通呀,...  

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我曾思考一个问题:什么样的人敢于争辩? 思及古往今来,很多成功人士,在这方面都是强者,无论成败,总能给人留下一个深刻的背影。 在我们的社会中普遍存在一个矛盾的现象:与人争辩,你会招人烦;不敢争辩,你会招人埋汰。于是我们寄希望于找人疏通、忍气吞声、沟通话术等等...  

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这个世纪初期开始,我们就一直讲究和谐的重要性,即便是之前的历史中,我们也特别崇尚木讷和寡言,因此,什么“雄辩是银,沉默是金”啊,“巧言令色鲜仁矣”啊之类的俗语谚语一直不绝于耳。这一点上,我们东方文化传统和西方古希腊经典哲学思想上热爱辩论,崇尚真理越辩越明的...  

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知乎上看到一个问题:如何应对”披萨不就是个大饼铺点肉,寿司不就是放块鱼在米饭上“这种言论? 这个言论很有代表意义,它轻易就否认了一个事物的存在价值,我可以继续造句(即使不认可前两句的有可能也说过以下这些话): 马卡龙不就是很甜的杏仁饼干吗? 周杰伦每首歌不...  

用户评价

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《争辩力》这本书让我深刻理解了“换位思考”在沟通中的核心价值。作者并没有教我们如何去“赢”得争论,而是教我们如何去“理解”争论。他强调,每一次的争辩,都应该是一次加深相互理解的机会。书中关于“如何识别对方的潜在需求”的分析,让我豁然开朗。我开始意识到,很多时候,对方之所以固执己见,并非全然因为道理不通,而是因为在背后隐藏着一些未被满足的需求或担忧。当我们能够识别并回应这些潜在需求时,争论往往会变得不那么剑拔弩张。我开始尝试用书中的方法,在与人交流时,多问“为什么”,去探究对方行为背后的动机。这种方式不仅让我的沟通更加顺畅,也让我与身边的人建立了更深层次的联结。这本书不仅仅是关于争论的技巧,更是一种关于如何与人建立连接的智慧。

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这本书真的让我大开眼界!在读《争辩力》之前,我一直以为争论就是吵架,是情绪的宣泄,是输赢的较量。但这本书彻底颠覆了我的认知。作者用深入浅出的语言,结合大量生动的案例,将“争辩”这个概念重新定义,上升到了一个全新的高度。它不再是简单的对抗,而是一种基于逻辑、证据和理性思考的沟通方式。读完第一章,我就被深深吸引住了,迫不及待地想知道,如何才能有效地进行“争辩”。作者没有提供一套死板的公式,而是引导读者去理解争辩的本质,去认识到争辩在人际交往、工作协作甚至自我认知中的重要作用。它教会我如何识别逻辑谬误,如何构建有力的论证,更重要的是,如何在这个过程中保持冷静和尊重。我开始反思自己过去的一些沟通模式,那些曾经让我陷入僵局的争论,原来是可以被如此巧妙地化解的。这本书的价值远不止于提升辩论技巧,它更像是一堂关于理性思维和有效沟通的人生课。我强烈推荐给每一个渴望提升自己沟通能力,或者对如何理性地看待和处理分歧感到困惑的人。它真的能让你在每一次“争辩”中,都收获成长,而不是消耗。

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我必须说,《争辩力》这本书的写作风格真的非常接地气,完全没有一般学术书籍那种高高在上的感觉。作者就像一位经验丰富的导师,用循循善诱的方式,一步步引导我进入“争辩”的智慧殿堂。书中关于“区分‘我’的观点和‘事实’的独立性”的论述,对我来说是当头棒喝。我曾经无数次地将自己的主观感受当作客观事实,并在争论中固执己见,结果往往是两败俱伤。这本书让我意识到,事实是独立于我们个人意志而存在的,我们应该努力去接近事实,而不是试图扭曲事实来迎合自己的观点。这种思维的转变,让我开始更加尊重他人,也更加虚心听取不同的声音。它让我明白,真正的“争辩力”,不是在于说服对方,而是在于共同探索真理,并在探索中实现个体和群体的成长。

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在读《争辩力》之前,我总觉得在争论中,谁声音大、谁语气凶,谁就更有道理。这本书彻底打破了我这种肤浅的认知。作者用严谨的逻辑和清晰的思路,为我们揭示了“争辩力”的真正内涵——它是一种基于事实、逻辑和尊重,而非情绪和压力的沟通能力。我尤其喜欢书中关于“论证的层级”的讲解,它让我明白,一个有力的论证,需要有坚实的基础,层层递进,才能令人信服。这不仅仅是适用于辩论赛,在工作汇报、项目提案,甚至与家人沟通时,都同样适用。我开始运用书中的方法,在表达观点之前,先梳理清楚自己的论据,并预设好对方可能提出的质疑,然后有针对性地进行回应。这种方式让我发现,原来自己可以如此清晰、有条理地表达想法,并且能够有效地获得他人的理解和支持。这本书就像一把钥匙,为我打开了通往更有效沟通的大门。

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老实说,起初我对《争辩力》这本书并没有抱太大的期望,我以为它会是一本比较枯燥的理论书籍,充斥着各种学术术语。但没想到,它却如此的生动有趣,而且非常实用。作者在讲解“稻草人谬误”和“滑坡谬误”的时候,举的例子都太贴切了,我甚至在其中看到了自己曾经犯过的错误。这本书让我认识到,很多时候我们并非真的在和对方“争论”,而是在和对方扭曲后的“稻草人”搏斗,或者是在不断地夸大其词,将小问题无限放大。它教会我如何识破这些逻辑陷阱,如何在对方试图将话题引向无关紧要的方向时,及时拉回正轨。更让我惊喜的是,书中关于“倾听的艺术”的章节,作者并没有简单地强调“多听少说”,而是深入剖析了如何带着目的去倾听,如何通过积极反馈来确认理解,如何捕捉对方言语中的隐含信息。这让我意识到,真正的“争辩力”,不仅仅在于如何表达自己的观点,更在于如何通过有效的沟通,来理解和影响他人。

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《争辩力》这本书彻底改变了我对“说服”的理解。我一直认为,说服就是要用强大的论据和言辞去压倒对方,让他们接受我的观点。然而,这本书让我明白,真正的说服,更多的是一种引导和共识的建立。作者强调了“共情”在争辩中的重要性,他认为,只有当我们能够站在对方的角度去理解他们的感受和顾虑时,我们才能找到真正触动他们的切入点。书中关于“如何处理情绪化反应”的章节,更是让我受益匪浅。我曾经很容易被对方的情绪影响,导致争论失去理性。但这本书教会我,在面对情绪化的对手时,保持冷静,用事实和逻辑去回应,而不是被对方的情绪所裹挟。这种方法论上的转变,让我发现,原来很多原本看似无法调和的矛盾,其实都有着化解的可能。它让我不再害怕与人“争辩”,反而开始期待每一次能够通过理性沟通,增进理解的机会。

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《争辩力》这本书的内容,给我带来的最直接的改变,就是我不再害怕表达自己的不同意见了。以前,我总担心自己的观点不够成熟,或者害怕引起不必要的冲突,所以很多时候都选择了沉默。但读了这本书之后,我才意识到,沉默有时反而会加剧误解。作者教会我,如何以一种建设性的方式提出自己的不同意见,如何用提问来引导对方思考,而不是直接否定。书中关于“如何识别和反驳虚假论据”的章节,让我学会了在争论中保持清醒的头脑,不被对方的花言巧语所迷惑。我开始能够更冷静地分析对方的论点,并找到其中的漏洞。这种能力的提升,让我发现,原来“争辩”并非洪水猛兽,它是一种可以促进思想碰撞,达成更优解决方案的有效工具。这本书让我变得更加自信,也更加愿意去参与到有意义的讨论中。

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坦白说,《争辩力》这本书的出现,恰逢其时。在我阅读它之前,我正面临着许多棘手的人际沟通挑战,尤其是在工作场合,如何有效地表达自己的观点,同时又能维护团队的和谐,让我感到十分困扰。这本书犹如及时雨,它所提供的系统性的理论框架和实用的方法论,为我提供了清晰的指引。作者对于“建设性反馈”的讲解,尤其让我印象深刻。他不仅强调了反馈的及时性和具体性,更指出了反馈中“肯定”与“建议”相结合的重要性。这让我明白了,原来在指出对方问题的同时,也可以给予肯定和鼓励,从而让对方更容易接受建议。我开始运用书中的方法,在团队会议中,更加自信地提出自己的观点,并且能够以一种更加积极的方式,引导团队成员进行更深入的讨论。这本书不仅提升了我的“争辩力”,更重要的是,它让我成为了一个更有效的团队合作者。

评分

《争辩力》这本书带给我的最深刻的感受,是它对于“观点”与“事实”的区分。在很多时候,我们习惯于将自己的观点当作事实,并以此为依据去和他人争论。这本书则非常清晰地指出了这种认知上的偏差,并提供了有效的方法去辨别二者。作者通过大量的案例分析,让我们看到,很多看似坚不可摧的观点,其实是建立在不完整甚至错误的事实基础之上的。这本书帮助我建立了一种审慎的态度,不再轻易地接受任何未经证实的信息,也不再轻易地用自己的观点去否定他人。我开始更加注重收集证据,更加理性地分析信息来源,并且在与人交流时,更倾向于先理解对方的立场和论据,然后再进行自己的阐述。这不仅提升了我沟通的效率,更重要的是,它让我与他人的关系变得更加和谐。曾经那些因为观点不合而产生的摩擦,现在似乎都变得更容易化解了。我觉得这本书不仅仅是教人辩论,更是一种思维方式的重塑,一种让你在信息爆炸的时代,保持清醒和理性的强大武器。

评分

我不得不承认,《争辩力》这本书的写作风格非常有特色,它不像我以往读过的那些教人技巧的书那样枯燥乏味,而是充满了智慧和趣味。作者在讲解复杂的概念时,总是能巧妙地融入引人入胜的故事和发人深省的例子,让我仿佛置身于一场精彩的辩论现场。尤其让我印象深刻的是,书中关于“预设陷阱”的分析,作者通过层层剥茧的方式,揭示了许多我们在日常沟通中容易忽视的思维误区,以及对方可能利用的策略。这让我突然意识到,原来很多时候我们并非真的“输”在道理上,而是败在了对信息和意图的误判。读到这里,我脑海中闪过许多过去的场景,那些本可以避免的误会,那些本可以更圆满解决的冲突,都因为缺乏对“争辩力”的理解而错失了机会。这本书不仅教会我如何“说”,更教会我如何“听”,如何去理解对方的真实意图,如何从看似杂乱的语言中提炼出关键信息。它让我意识到,真正的“争辩力”并非在于能否滔滔不绝地反驳,而在于能否准确地把握对话的本质,并以一种建设性的方式引导对话走向积极的结果。

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不争辩,就是因为怕。

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引发人思考为什么而争辩,争辩的意义所在

评分

关于争辩,讲得很干练,不啰嗦,很不错。16.3.4

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关于争辩,讲得很干练,不啰嗦,很不错。16.3.4

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职场生存指南

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