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出版者:化学工业出版社

作者:张婷媗

出品人:

页数:144

译者:

出版时间:2015-4-20

价格:39.80元

装帧:平装

isbn号码:9787122231284

丛书系列:

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《都市猎人：暗影之城的崛起》 第一章：迷雾中的猎物 夜幕低垂，霓虹灯将“暗影之城”——这座庞大都市的表面镀上了一层虚假的繁华。然而，在这光鲜亮丽的皮囊之下，潜藏着无数的阴影与秘密。陈风，一个在城市底层摸爬滚打多年的私家侦探，正坐在他那间常年弥漫着烟草和咖啡混合气味的办公室里，紧盯着眼前堆积如山的案件卷宗。 他不是那种西装革履、手持高科技装备的精英探员。陈风更像是一头在钢铁丛林中游荡的野兽，依靠敏锐的直觉和一身实打实的街头智慧生存。他的“侦探事务所”只是城市一栋老旧公寓楼里的一个隔间，窗户对着一条狭窄、常年滴水的防火梯。 今晚，一个不同寻常的委托人敲响了他的门。 来者是一位身着昂贵定制西装的中年男人，面容憔悴，眼神中充满了难以掩饰的恐惧。他自称是金融巨头“天宇集团”的高层主管，名叫林远山。他带来的不是寻人启事，也不是商业间谍案，而是一个关于“失踪”的请求——他的女儿，林薇，失踪了，但官方的报案记录上，她只是“请假外出”。 “陈先生，”林远山的声音压得很低，带着一丝颤抖，“我需要你用……非官方的手段，找到她。我不能让警察介入，一旦他们插手，事情就会变得不可收拾。” 陈风呷了一口早已凉透的黑咖啡，眉头微锁。天宇集团是这座城市真正的幕后之手，他们的触角深入到政治、经济乃至地下世界的每一个角落。介入他们的家务事，无异于在猛虎的爪子上跳舞。 “代价呢？”陈风的声音沙哑而平稳，他从未被所谓的权势吓倒，只认得硬通货。 林远山从公文包里拿出一张银行卡，推了过去：“里面是五十万定金。事成之后，再加五百万。我只要她平安回来，别留下任何痕迹。” 五十万，对陈风来说足够在短时间内摆脱目前的困境，但他敏锐地察觉到，这桩失踪案远比想象中复杂。 “林先生，你女儿是自己跑的，还是被人带走的？”陈风问道。 林远山沉默了许久，最终艰难地开口：“她……她最近一直在调查一些关于集团内部的‘不干净’的事情。她很聪明，也很有勇气，但她显然低估了对手的手段。” 陈风的直觉告诉他，林薇并非一个简单的富家女出走，她卷入了一场足以颠覆暗影之城权力结构的漩涡。 “成交。”陈风将银行卡扔回桌面上，拿起他那把老旧的、磨损严重的笔记本，开始记录信息。他喜欢这种没有标准流程的案子，因为这意味着，他可以完全按照自己的规则行事。 第二章：潜入“夜莺” 林薇最后出现的地方，是城东区一家名为“夜莺”的地下酒吧。这里是艺术家、流浪者、信息贩子和黑帮小头目们的聚集地，是城市法律的盲区。 次日深夜，陈风换上了一件不显眼的深色夹克，戴着一顶鸭舌帽，混入了“夜莺”昏暗、充斥着电子乐和劣质香烟味道的环境中。他没有带保镖，他知道，在这种地方，人多只会暴露目标。 酒吧内的气氛如同沸腾的油锅，每个人都在用眼神交流着秘密。陈风径直走向吧台，他需要找到一个可靠的消息源——一个不会出卖他，但也乐于交换信息的人。 他看到了老刀。老刀是这里的“信息掮客”，一个身体肥胖、脸上布满旧伤疤的男人。他能从最细微的蛛丝马迹中拼凑出真相，代价是昂贵的酒水和绝对的保密。 “一杯最烈的威士忌，老刀。”陈风将一杯现金推了过去。 老刀眯着眼睛，嗅了嗅空气中陈风身上那股久经风霜的气息，咧嘴笑了笑：“陈侦探，你今天不像是来找乐子的。‘天宇’家的千金，可不是你这种级别的人能轻易接触到的‘乐子’。” “她不是来找乐子的，她是来找麻烦的，”陈风直言不讳，“告诉我，她最近跟什么人接触过，尤其是跟‘灰色地带’的人。” “灰色地带……”老刀的笑容消失了，他警惕地扫视了一圈周围，压低声音：“林薇小姐，确实来过。她不是来喝酒的，她带着一份加密的文件，想找‘影子议会’的人谈谈。” “影子议会？”陈风心头一紧。影子议会是暗影之城最神秘的地下组织之一，据说他们操控着城市的资源分配和黑市交易，其首领的身份连警方高层都不甚清楚。 “她想用手里的资料来换取一个承诺，一个能让她父亲集团免于被清洗的承诺。”老刀喝了一口酒，眼神中带着一丝怜悯，“但她找错了门。影子议会的人，不跟‘猎物’做交易。” “然后呢？”陈风追问。 “然后，一群穿着黑衣的‘清道夫’出现了。他们动作很快，像训练有素的军人。林薇被带走了，但她留下了点东西。” 老刀指了指吧台角落一个不起眼的通风口。陈风走了过去，用随身携带的工具撬开了通风口盖子。里面，静静地躺着一个微型U盘，外壳上印着一个细小的、几乎看不清的标志——一只有着三只眼睛的乌鸦。 “三眼乌鸦，”陈风低声念出这个代号，心中涌起一股寒意。这是影子议会一个特定行动小组的标志，他们负责处理一切“不该存在”的泄密者。 第三章：数据背后的真相 回到办公室，陈风将U盘接入一台隔离的电脑。他需要时间来破解数据，同时要提防任何来自外部的追踪。 U盘内的加密文件，是一个复杂的财务审计报告，时间跨度长达五年。文件详细记录了天宇集团如何通过一系列复杂的空壳公司，进行巨额的洗钱活动，更令人震惊的是，这些活动与城市基础设施建设中的几起“意外”死亡事件有着直接的关联。林薇父亲林远山，并非是受害者，而是这场巨大阴谋的核心参与者之一。 林薇并非是来寻求保护，她是想用这份证据来保护自己，或者，是想亲手摧毁她父亲建立的帝国。 陈风明白了林远山的恐惧——他不是怕女儿受到伤害，他怕女儿把真相公之于众，从而使他身败名裂，甚至招来更高级别势力的清算。 就在陈风深入研究报告时，办公室的门锁传来轻微的“咔哒”声。 陈风猛地站起身，身体紧绷，他知道这是专业人士的手法。他迅速拔出藏在桌下的防卫武器，同时切断了电脑的所有外部连接。 门被推开的瞬间，两名身穿黑色战术服的人影闪了进来，他们动作迅猛，训练有素，目标直指电脑。 “停下！”陈风厉声喝道，同时侧身闪避，一记肘击狠狠砸向最近那人的侧肋。 战斗在狭小的空间内爆发。陈风的街头搏击术虽然粗糙，但招招致命，他利用地形的狭窄，弥补了对方在装备和体能上的优势。他知道这些人是来销毁证据的，他必须在他们拿到U盘之前解决掉他们。 第一个黑衣人被陈风用办公桌的边缘绊倒，陈风趁机用椅子将其控制住。第二个黑衣人反应极快，他掏出一把消音手枪，瞄准陈风的头部。 “砰！” 子弹射出，却打在了墙上。陈风在开枪的瞬间向后猛地扑倒，同时朝对方的腿部踢出了一记扫堂腿。黑衣人重心不稳，枪口偏离了方向。陈风紧接着一个翻滚，起身，利用手边的台灯狠狠砸向了对方的头部。 短暂的僵持后，两名“清道夫”都倒在了地上，挣扎着试图起身。陈风没有给他们机会，他迅速用事先准备好的绳索将他们捆绑起来，确保他们无法立刻报警或呼救。 他快速检查了他们的装备，发现除了标准武器外，每个人手臂上都有一个微型定位器。这是影子议会用来监控执行者的标准配置。 陈风将U盘揣进贴身的内袋，随后拨通了林远山的电话。 “你的女儿找到了，但她不在我手里。”陈风的声音冰冷，不带任何情感，“她被你所谓的‘合作伙伴’带走了。而我，现在有你想要掩盖的一切证据。” 电话那头，林远山的声音带着明显的慌乱：“陈风，你不能动那些资料！这会毁了所有人！” “毁掉谁，取决于你接下来的选择。”陈风走到窗边，看着下方灯火辉煌的城市，“告诉我‘影子议会’在城北‘泰坦’工业园区的秘密据点地址，以及林薇现在的位置。否则，明天一早，这份报告就会出现在城里每一家媒体的邮箱里。” 陈风知道，他已经不再是一个简单的私家侦探，他已经把自己推入了暗影之城的权力中心，成为一个随时可能被碾碎的棋子。但只有深入局中，他才能找到真正的出路。而林薇，这个卷入权力斗争的年轻女子，是他手中唯一的筹码。他必须比那些隐藏在黑暗中的真正玩家跑得更快，更狠。

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这本书的标题《6分钟瘦一身》给我一种非常高效、切中要害的感觉。我是一名全职妈妈，每天围绕孩子和家庭忙得团团转，几乎没有属于自己的时间，更不用说专门去健身房锻炼了。但是，看着自己日渐臃肿的身材，心里还是非常焦虑。当我看到这本书的介绍时，我感到一丝希望。我非常好奇，如何在短短的6分钟内达到“瘦一身”的效果？这背后是否有科学的训练方法，能够在一个极短的时间内，最大限度地调动身体的能量消耗？我希望这本书能够提供一些简单易行的动作，不需要任何专业的运动技巧，甚至可以在带孩子的同时进行。我特别关注书中是否会讲解一些关于基础代谢提升的知识，以及如何通过短时间的运动来激活全身的肌肉，从而达到事半功倍的效果。我同时也希望这本书能给一些关于产后恢复和塑形的建议，毕竟我的身体状况可能与普通人有所不同。

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一直以来，我都为自己的身材感到困扰，尤其是腹部和腰部，总是囤积着顽固的脂肪。尝试过不少减肥方法，但都收效甚微，而且很多方法都太复杂，让我难以坚持。偶然看到《6分钟瘦一身》这本书，被它简洁有力的书名所吸引，感觉它直击了我的痛点。我非常好奇，如何在仅仅6分钟的时间内，就能达到“瘦一身”的效果？这是否意味着书中介绍的训练方法非常高效，能够在一个极短的时间内，最大化地燃烧脂肪，并且同时雕塑身体线条？我期待这本书能够提供一些简单易学的动作，不需要任何专业的健身知识或设备，能够让我随时随地进行。我特别想了解，这6分钟的训练究竟是如何安排的？是专注于全身性训练，还是有针对性的局部塑形？我希望这本书能给我一些关于如何长期坚持，并巩固训练效果的实用建议。

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刚拿到这本《6分钟瘦一身》，就被它极简的书名吸引了，感觉非常务实，不像市面上很多书动不动就承诺“速成”、“奇迹”，而是强调一种“6分钟”的投入，听起来非常容易坚持。我最近刚开始尝试一些简单的居家运动，但总是三天打鱼两天晒网，效果也不明显。看到这本书，我立刻联想到，如果真的能用每天不到十分钟的时间，来一点点改善身体状态，那对忙碌的上班族来说简直是福音。我迫不及待地翻开，想看看这本书究竟是如何将“6分钟”这个概念具化成一套切实可行的方案的。我特别期待它能提供一些针对性的动作，能够快速激活身体的各个部位，并且最重要的是，能够让我在短时间内感受到一些积极的变化，比如身体的紧致感，或者是在日常生活中能感觉到更有活力。我希望这本书能给我带来一些新鲜的视角，让我重新审视运动这件事，让它不再是一件令人望而生畏的苦差事，而是能够融入生活，成为一种享受。我非常看重它对于“瘦”这个目标的具体解读，是单纯的减重，还是更加注重体型的雕塑和线条的改善，这一点我非常好奇。

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我一直对健康生活方式很感兴趣，也尝试过不少运动和饮食的调整，但总是觉得离“理想身材”还有距离。市面上关于瘦身塑形的书籍琳琅满目，但很多都过于理论化，或者需要大量的设备和场地。当我看到《6分钟瘦一身》这本书时，它简洁明了的书名立刻吸引了我，给我一种“直击痛点”的感觉。我非常好奇，究竟是什么样的“6分钟”能够带来“瘦一身”的效果？这是否意味着它提供了一种非常高强度、高效率的训练模式，能够在一个极短的时间内，最大化地燃脂并提升身体的代谢水平？我期待这本书能够提供一些具体、可操作的训练动作，并且能够针对不同身体部位进行有效的塑形。我尤其希望书中能包含一些关于如何保持肌肉量，以及如何改善体态的建议，这对于长期健康和美观都非常重要。

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我是一名普通的上班族，每天的工作节奏都非常快，几乎没有多余的时间投入到运动健身中。但是，随着年龄的增长，我明显感觉到自己的身体机能有所下降，而且体重也悄悄地爬升了不少。在寻找能够快速、高效的瘦身方法时，我注意到了《6分钟瘦一身》这本书。我被它的名字深深吸引，感觉“6分钟”这个时间长度非常契合我这种生活节奏快的人。我非常好奇，这本书究竟是如何将“6分钟”的概念转化为一套有效的瘦身方案的？是利用高强度的间歇训练，还是有其他更巧妙的训练方法？我期待书中能够提供一些简单易懂，并且可以在家轻松完成的训练动作，不需要任何专业的器械。我希望这本书能帮助我建立起规律的运动习惯，并且能够真正看到身体上的积极变化，比如体脂率的下降，以及身体线条的改善。

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在我看来，很多减肥书都充满了各种理论和复杂的操作，让人望而却步。但是《6分钟瘦一身》这个名字，听起来就非常接地气，而且“6分钟”这个时间长度，非常容易让人产生实践的冲动。我是一个非常忙碌的上班族，每天加班到很晚，几乎没有多余的时间来安排系统的锻炼。所以，我非常渴望能找到一种能在极短时间内，却能带来显著效果的瘦身方法。我期待这本书能够提供一套简单、直接、高效的训练计划，让我在不花费太多时间的情况下，就能感受到身体的变化。我非常好奇，这6分钟究竟是如何安排的？是包含热身、训练和拉伸的完整流程，还是有更精妙的编排？我希望书中能有一些关于如何根据个人情况调整训练强度的指导，以及如何将这些“6分钟”的练习融入到日常生活中，比如在午休时间或者睡前。

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我一直对运动健身充满热情，但总觉得自己在方法上有些欠缺，效果也不够理想。市面上关于健身的书籍层出不穷，但真正能打动我，让我觉得可以长期坚持下去的却不多。当我在书店看到《6分钟瘦一身》时，立刻被它的标题吸引了。我非常好奇，如何才能用“6分钟”的时间，实现“瘦一身”的显著效果？这是否意味着书中介绍的训练方法非常精炼和高效？我期待这本书能够提供一些创新性的训练模式，能够帮助我突破目前的平台期，进一步提升身体的线条和紧致度。我希望书中能够详细地解释“6分钟”的训练原理，例如是否是利用了某种特定的运动节奏或动作组合，能够在短时间内最大化燃脂和塑形。我也希望它能够给我一些关于如何科学地分配这6分钟，以针对性地解决身体某些部位的脂肪堆积问题，比如腹部、臀部或者手臂。

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这本书的封面设计就很吸引我，不是那种过于花哨或者带有夸张效果的图片，而是以一种清新、自然的风格呈现，给人一种健康、积极的感觉。我一直以来都对如何科学地管理自己的体重和身材感到困惑，尝试过各种方法，但很多都效果甚微，甚至有些适得其反。阅读《6分钟瘦一身》的初衷，就是希望能找到一种更科学、更可持续的瘦身方法，而不是那种短期内快速见效但容易反弹的“极端”方案。我特别希望书中能解释清楚“6分钟”这个概念的背后逻辑，它是否是基于某种运动学原理，或者是一种高效的训练模式？我希望它能够提供一些具体的、可操作的步骤，让我能够明白如何利用这短暂的时间，最大化地达到瘦身和塑形的效果。例如，是否会介绍一些全身性的高效燃脂动作，还是会有针对不同身体部位的训练计划？我对书中关于如何保持长期效果的建议也很感兴趣，毕竟瘦身不是一蹴而就的事情，关键在于如何养成健康的生活习惯。

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我最近因为工作压力大，生活作息很不规律，体重也悄悄地爬升了不少。试过节食，但身体总是吃不消，而且很快就会反弹。我一直想找一本能够教我如何科学减肥的书，但市面上很多书都太复杂了，要么要求大量的运动器材，要么需要很长时间的训练，这对于我这种时间有限的上班族来说，根本无法坚持。看到《6分钟瘦一身》这个书名，我立刻被吸引了，感觉“6分钟”这个时间段非常容易被接受，也很有现实意义。我希望这本书能够提供一套简单易学的运动方法，让我可以在家轻松完成，不用去健身房，也不用购买昂贵的器械。我特别想知道，这“6分钟”到底包括哪些内容？是高强度的间歇训练，还是更温和的拉伸和放松？我希望这本书能给我一些关于饮食方面的建议，毕竟运动和饮食是相辅相成的，如果能有一套完整的解决方案，那效果一定会更好。我也很期待书中能有一些关于如何克服惰性、坚持运动的心理学指导，这对我来说尤为重要。

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我一直以来都饱受身材困扰，尝试过各种减肥方法，但效果都不尽如人意，而且很多方法都让我觉得枯燥乏味，难以坚持。当我看到《6分钟瘦一身》这本书时，我被它的简洁和务实所吸引。我非常好奇，如何在短短的6分钟内达到“瘦一身”的效果？这是否意味着它提供了一种非常高效的训练方法？我期待这本书能为我带来一些新鲜的视角，让我能够更容易地将运动融入日常生活。我希望书中能够提供一些简单易学，不需要太多器械的动作，并且能够针对不同人群的身体状况进行调整。我特别想知道，书中关于“瘦”的定义是什么？是单纯的体重下降，还是更注重身体线条的改善和体脂率的降低？我希望这本书能给我一些关于如何克服平台期，以及如何长期保持健康体型的建议。

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